近日，有(yǒu)网友在微博发起了话(huà)题“#刘(liú)畊宏了一年的变化(huà)”，分享自己坚持和刘畊宏一起锻炼一年以来的种种变化(huà)。

　　而刘(liú)畊宏本人也(yě)在该(gāi)话题下发文感(gǎn)谢自己的(de)粉(fěn)丝(sī)，他对粉丝喊话称，“畊练一周年，你们都发生(shēng)了很大(dà)的改变(biàn)，这个改(gǎi)变不是只有(yǒu)体重的(de)变(biàn)化，而是看到你们开始喜欢(huān)吃健康(kāng)无添加的食物了、和家人(rén)一起跳操关系(xì)变好(hǎo)了(le)、和(hé)老公有共同话题了、睡眠改善了、看待(dài)事的物角度更积极更正面了…..等等，这(zhè)些(xiē)都是我们在(zài)直(zhí)播时一直在(zài)传递的能量(liàng)，我相(xiāng)信(xìn)你们都接收到了！”？

　　去(qù)年(nián)，刘畊宏突然走红，创下了一(yī)周涨粉超千万的(de)“神话”。当(dāng)时(shí)，非常多(duō)的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊(gēng)宏女(nǚ)孩(hái)”，每天坚持观(guān)看他的直播(bō)健身(shēn)。

　　那么(me)，一年(nián)以来(lái)，这些男孩女孩们(men)，都(dōu)有什么变化呢(ne)？

　　变化非常大

　　有非常多(duō)的网友(yǒu)涌(yǒng)入(rù)该话(huà)题(tí)，分享自己锻炼一年(nián)以来(lái)的身心变化(huà)，仅今日话(huà)题(tí)阅(yuè)读量就(jiù)达到(dào)1000万多，参与讨论(lùn)者400余人。

　　而且这个话题俨然成为网(wǎng)友(yǒu)们“秀好身材”的(de)聚集地，从网友(yǒu)们(men)分享的内容来(lái)看，跟(gēn)着刘畊(gēng)宏锻炼一(yī)年以来(lái)，变化当(dāng)然(rán)是非常大的(de)。

　　首先，自然(rán)是体重、外(wài)观的变化。

　　很多网友(yǒu)称，坚持和刘畊宏锻(duàn)炼一(yī)年(nián)下来，确实(shí)达到了减肥的(de)效果，根据大家的分享内容，瘦(shòu)个(gè)二、三十斤不成(chéng)问题(tí)；

　　其次，即使体重没(méi)变(biàn)，但身体素(sù)质、心理状态都是肉眼可见的(de)变好。

　　还有很多网友表(biǎo)示，这一年以(yǐ)来，虽(suī)然体(tǐ)重变化(huà)不大，但(dàn)是能够明显感受到身体变得越来越好，而且心情(qíng)也随之更(gèng)加开朗自信，整个(gè)人越来越棒。

　　还有的网友称自己压力(lì)很大(dà)，每天(tiān)心神不(bù)宁，但自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼后(hòu)，感(gǎn)受到运(yùn)动的(de)快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是(shì)件(jiàn)需要持之以(yǐ)恒的(de)事，也有部分网友称虽然(rán)自己一(yī)直有坚(jiān)持和刘畊宏锻炼，但因为自己(jǐ)没控制好饮食(shí)，体重没变(biàn)化，但身体素质的确好了不少。

　　这类分享内(nèi)容(róng)非常多(duō)，除(chú)了微博，其他社交平台(tái)中也(yě)有(yǒu)很多网友表示自(zì)从跟(gēn)着(zhe)刘畊宏锻炼(liàn)以来，不仅(jǐn)瘦了，而且身体素质好(hǎo)了非常多，一些曾经患(huàn)有的小毛(máo)病都好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔(bǐ)者(zhě)着实被无数“刘畊宏男(nán)孩(hái)、女孩们”深深感动，从他们身上(shàng)可以明(míng)显感(gǎn)受到自信、快(kuài)乐的美，刘畊(gēng)宏的健身操带(dài)来(lái)了(le)不仅是身心健康，更是一(yī)种(zhǒng)积(jī)极向上的生活态度。

　　既然粉丝们变化这(z挂号信几天能到，一般什么情况会用挂号信hè)么(me)大，刘(liú)畊(gēng)宏本(běn)人这一年来又有什么动(dòng)态(tài)呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏(hóng)自(zì)己有什么(me)变化

　　目前(qián)，刘畊宏抖音(yīn)粉丝(sī)已经达到6900多万，此外，他也在微博、小红书、快手等社交(jiāo)平台上经营个人账号，分享自己生活、健身等内容。其中，刘(liú)畊宏微博粉(fěn)丝(sī)400余万、快手粉丝430余万、小红书粉(fěn)丝为669万，粗略计(jì)算(suàn)，刘畊宏全(quán)网粉丝量(liàng)已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘(liú)畊宏(hóng)抖音(yīn)粉丝仅为1800余万(wàn)。不过目前刘畊(gēng)宏已(yǐ)经早(zǎo)过了涨(zhǎng)粉期(qī)，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音(yīn)平(píng)台为(wèi)例，根据蝉(chán)妈(mā)妈数(shù)据显示，过(guò)去90天中，刘畊(gēng)宏粉丝总量增长较为平缓，不再有曾经一(yī)夜(yè)暴(bào)涨数百万粉(fěn)丝的情况。

　　当然(rán)， 刘畊宏已然(rán)成为健(jiàn)身区妥妥的头(tóu)部(bù)博主。

　　这一年(nián)来，刘(liú)畊(gēng)宏在自己对“主营业务”健(jiàn)身操方(fāng)面从未(wèi)懈怠，基本保持(chí)平均每周开(kāi)播三(sān)次的(de)频率直播。

　　同时(shí)，虽然已经(jīng)过(guò)去一年，但刘畊宏直(zhí)播的(de)观(guān)看量数据热度未退(tuì)。蝉妈(mā)妈数据显示，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场(chǎng)均观看人次(cì)达到605.3万次，累计(jì)观看人次达(dá)到2.06亿人(rén)次。

　　同时(shí)，这些直(zhí)播中，平均(jūn)人气峰值也都在(zài)10万以上。

　　但过(guò)去一年，刘畊(gēng)宏也并非一成不变的带(dài)大家跳操，他还(hái)会整(zhěng)很(hěn)多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播(bō)中玩起了(le)CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫人物，教大家(jiā)跳操，场面(miàn)非(fēi)常搞(gǎo)笑，但也(yě)让运(yùn)动这种比较枯燥的(de)事情多了一(yī)分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱(chàng)歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮成(chéng)葫芦娃，带大(dà)家跳操……

　　还(hái)有(yǒu)电影《玩具(jù)总动员(yuán)》中的牛(niú)仔(zǎi)形象；

　　此(cǐ)外，刘(liú)畊宏也(yě)不仅只局(jú)限于在家直播跳操，也会到(dào)户外，在“众目睽睽”下(xià)直(zhí)播带大家跳操(cāo)……

　　总而言之(zhī)，刘畊宏的直(zhí)播方式(shì)越来(lái)越丰富，场面(miàn)也非常欢快(kuài)，想必也会吸引很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚走红时(shí)，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)曾表(biǎo)示不急于(yú)带货。而(ér)一年(nián)过后，直播带货也成为刘畊宏变现(xiàn)的主要方(fāng)式。不过，刘(liú)畊宏直播带(dài)货是(shì)以小号“刘畊宏肥油(yóu)咔咔掉(diào)”进行，该账号目前拥有粉丝1300余万(wàn)，而其近七千万粉丝的大号则没有带货记录(lù)。

　　据蝉妈(mā)妈数据显示(shì)，刘畊(gēng)宏过去(qù)90天一共进(jìn)行了60次(cì)带货直(zhí)播，上架(jià)商品568件(jiàn)，场均(jūn)观(guān)看85.2万人次(cì)，总销(xiāo)量75万至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货(huò)商品方面，刘畊宏主要售卖健康类(lèi)饮食(shí)、运动(dòng)服(fú)装等产(chǎn)品(pǐn)。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推动了(le)“全民(mín)健身”这(zhè)个概念，让非(fēi)常多的人通过运(yùn)动获取健康的身体以及更自(zì)信的心(xīn)态；同时(shí)，刘畊宏自己也通过带货变现(xiàn)，获(huò)得合理回(huí)报。

　　不(bù)过，刘畊宏也并非没有挑战。在涉足带货变现后，产品质量问题往往(wǎng)成为一把双刃剑，这需要刘畊宏更加关(guān)注供应链(liàn)管理，避免因(yīn)产(chǎn)品口(kǒu)碑问(wèn)题带来负面(miàn)影响；

　　其次，刘畊宏走红时(shí)期(qī)正值居(jū)家(jiā)办公(gōng)高峰期，人们有充足时间观看直(zhí)播一起(qǐ)锻炼；但现(xiàn)在随着大家日常生活回归正常，可能对(duì)刘畊宏粉(fěn)丝增量上(shàng)有所(suǒ)影(yǐng)响。

　　例如有(yǒu)媒体调(diào)查(chá)称，也有很多网(wǎng)友表示自己已经不跟刘(liú)畊宏跳操了(le)。

　　其中，封(fēng)面(miàn)新闻(wén)创建的投票中，一直坚持练习(xí)的(de)网友占比仅4.4％；很(hěn)久(jiǔ)没练的网友(yǒu)占(zhàn)比为22.13％；

　　而(ér)微天下创建的投(tóu)票中，坚(jiān)持练习(xí)的网友占比仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言(yán)，刘畊宏依然是健(jiàn)身领域的“现象级(jí)”博主，仍然会(huì)带领更多人(rén)参与到(dào)健身(shēn)这(zhè)件(jiàn)事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏(hóng)了没(méi)”？（本文(wén)有删减）

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