张(zhāng)天爱减肥(féi)前(qián)后(hòu)对比(bǐ)照，确实是(shì)瘦了(le)一圈更漂亮(liàng)自信了，张天爱体重最重的时候是(shì)130斤，网上也有巅峰时刻(kè)张天(tiān)爱的照片，虽然从照片(piàn)中能够看(kàn)出来(lái)是一个人，但(dàn)是给人的感觉相差很(hěn)多。130斤的她其实还是挺(tǐng)可爱的，只不过身材和脸蛋都稍显(xiǎn)圆润，张天爱身高165cm，130斤(jīn)确实是有些胖了。整个都有(yǒu)些胖，尤其是脸蛋，那个时候并没有现在的(de)尖下巴。

张(zhāng)天爱的(de)五(wǔ)官属于非常(cháng)小的那种，也比较(jiào)集中，胖了之(zhī)后(hòu)会显得(dé)脸很大(dà)，而且肉(ròu)很明显，像是大(dà)饼脸。当时的张天爱(ài)还没有现在的明星气(qì)质，虽然颜(yán)值(zhí)不低，但也是(shì)路人一枚。按照现在的审美标(biāo)准，漂亮的女(nǚ)生(shēng)基本(běn)上体重都是不过百的，大概维(wéi)持在95斤左右，张(zhāng)天爱的努力之路还是非常(cháng)长的。张天爱还参加了湖南(nán)卫视一个减(jiǎn)肥类的(de)综艺(yì)节目，在节目(mù)中也分享(xiǎng)了自己的减肥(féi)经(jīng)历。

不管是谁(shuí)的减(jiǎn)肥经历，其实都是非(fēi)常简单的，就是(shì)少(shǎo)吃多动。当(dāng)然了，明星有的时候因为时间紧(jǐn)迫(pò)jk袜子总是掉怎么办，足球袜套j，可能会服用减肥药，但(dàn)想要(yào)长期(qī)保持好(hǎo)身(shēn)材，少吃(chī)多动是(shì)最好的方式。其实这个方法谁都(dōu)知道，但是能够(gòu)做到是不容易的。主要是因为(wèi)现在要求(qiú)的(de)体重标准确实是严苛，不仅仅是女明星(xīng)，看看现在的男明星，都是筷子腿(tuǐ)。

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人(rén)瘦了之(zhī)后就真的好看吗？是真的好(hǎo)看(kàn)，原因(yīn)如下：1.以瘦为美是现在固有(yǒu)的审(shěn)美标(biāo)准。美(měi)有的(de)时候(hòu)和(hé)一个时代(dài)是有关系的(de)，和一个(gè)人(rén)的认知也(yě)是有关系的(de)，大部分人(rén)已经接受了以瘦(shòu)为美这(zhè)个标准(zhǔn)。也许(xǔ)有一天(tiān)会流行以胖(pàng)为美，到时候就不需要努力的减肥(féi)了。2.瘦下来整个(gè)人更精致(zhì)，更灵活(huó)。能够流行以瘦(shòu)为美还是有道理的，瘦了之后，占据的空(kōng)间(jiān)都小(xiǎo)了。

瘦(shòu)的人在生活中(zhōng)也会感觉到各种的(de)便捷，尤其(qí)是现在的(de)衣服，瘦的(de)人穿出来更加的漂亮。3.瘦使人变(biàn)得自信。尤其是(shì)对于减(jiǎn)肥成功的人(rén)来讲，经历过(guò)一番痛苦的努力，终于坚(jiān)持下来，这个过程中提(tí)升了人的自(zì)信心。同时也(yě)为自己能够坚(jiān)持下来，感到骄(jiāo)傲，个人(rén)感觉也非常良好，使得人状态(tài)更好、更(gèng)精神。通过这(zhè)件事情，也更更相信(xìn)自己(jǐ)的能力。

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