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台湾swag是什么，swag是什么意思什么梗顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩(suō)第几天最(zuì)疼，顺产后(hòu)宫缩疼(téng)的厉害(hài)怎(zěn)么缓解

　　顺产后(hòu)宫缩第1-3天最(zuì)疼的(de)。

　　一般(bān)顺(shùn)产后1-3天(tiān)比较疼。

　　宫缩指子宫(gōng)收缩力(lì)，顺(shùn)产后(hòu)产妇(fù)仍然会出(chū)现宫(gōng)缩症状，而这种宫缩的目的是(shì)为了(le)排出(chū)宫(gōng)腔内滞留的淤血，促(cù)进子宫收(shōu)缩，从(cóng)而促使子(zi)宫一步步恢复到生(shēng)产(chǎn)前的状态(tài)。

　　1、一般顺产后宫(gōng)缩1-3天

　　一般产妇顺产后子宫底(dǐ)在脐下(xià)1-2横指(zhǐ)，之(zhī)后便(biàn)会每日下降(jiàng)约(yuē)1.2公分;下腹部会鼓起一个球(qiú)形(xíng)发硬的小包并伴有阵阵作痛(tòng)，这是因为子宫在产后正在慢慢(màn)恢复到正(zhèng)常的状态，由子宫肌纤(xiān)维缩复，子(zi)宫变(biàn)小(xiǎo)及子宫(gōng)内膜再生(shēng)所(suǒ)引起(qǐ)的疼(téng)痛;母乳会刺激子宫进一步收缩，所以喂母(mǔ)乳时疼痛会进一步加重。

　　2、一(yī)般顺产(chǎn)后宫(gōng)缩4-7天

　　一(yī)般(bān)顺产后宫缩4-7天宫缩会逐渐缓解(jiě)，自然消失的，一般不会超过七天(tiān)。

　　如果出现疼痛(tòng)加(jiā)重(zhòng)，请及时到医(yī)院(yuàn)就医(yī)。

　　3、顺产后宫缩消失(shī)台湾swag是什么，swag是什么意思什么梗后子宫的变化

　　一般在(zài)产后(hòu)10～14天左右，子宫缩(suō)入盆腔，在下腹部就摸不到子宫(gōng)了(le)。

　　产后6周时(shí)子宫恢复到正常大小。

　　子宫(gōng)之所以(yǐ)会(huì)有这样的变化过程，是(shì)因为子宫肌肉剧(jù)烈收缩，促进子宫(gōng)壁(bì)的(de)血(xuè)管(guǎn)闭锁或狭窄，引(yǐn)起(qǐ)局部贫血(xuè)，使(shǐ)肌纤维的胞浆蛋白发生自(zì)溶。

　　这都是(shì)子(zi)宫在恢(huī)复的(de)过程，不必太过担心。

产(chǎn)后宫缩痛(tòng)怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡姿是很有讲究(jiū)的，如(rú)果睡姿不(bù)正确(què)可能(néng)会造成子宫移位;长时(shí)间采用仰睡的方式，会致使子宫向(xiàng)后移动(dòng)，出现腰酸(suān)背痛、白带异常等(děng)情况。

　　2.倘(tǎng)若是(shì)剖腹产(chǎn)，那么麻醉药失效后产妇会感(gǎn)觉疼痛，平躺子宫(gōng)收缩疼痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身体和(hé)床(chuáng)板应(yīng)形成(chéng)一个角度(dù)，大约是(shì)二十(shí)到三十(shí)度角最好。

　　此外可(kě)以把毛毯之类的物品(pǐn)垫在身后(hòu)，这样的话(huà)当女性移动时疼痛可以减轻。

　　3.产妇(fù)休息时(shí)不要一直仰睡，而是(shì)侧(cè)睡、仰(yǎng)睡交替进行。

　　生产后两个星期可以俯躺，每天进行一(yī)两次，每(měi)次(cì)大概一刻钟。

　　另(lìng)外可以少吃多餐(cān)，多(duō)喝一(yī)些汤，可(kě)以(yǐ)帮助下奶。

　　还(hái)要(yào)多吃一些瓜果蔬菜(cài)，帮助补(bǔ)充人体所(suǒ)需维生(shēng)素，此外(wài)哺乳的女(nǚ)性还要注(zhù)意补钙。

　　4.生(shēng)产后(hòu)的(de)女性需要(yào)安心休(xiū)养(yǎng)，因此每天要(yào)保证睡眠充足(zú)，千万(wàn)不要(yào)让(ràng)自己劳累。

　　但是需(xū)要指出的是，整天躺在床(chuáng)上也是不(bù)可取的(de)。

　　通常情况(kuàng)下产后三天(tiān)就可以下床走动了，可(kě)以简单活动一下(xià)身体。

　　坐月子期间，产妇也(yě)要注(zhù)意(yì)锻炼自己(jǐ)的身(shēn)体，可以(yǐ)选(xuǎn)择做做(zuò)操或者练练瑜伽，以便(biàn)帮助(zhù)自己尽快恢复(fù)体形(xíng)。

　　产后第(dì)二天开始，就可以梳(shū)头、刷牙等，但是最好不要用冷水(shuǐ)。

产后宫(gōng)缩痛是什(shén)么感觉

　　产(chǎn)后(hòu)宫(gōng)缩和生产时的宫缩是一样的，都(dōu)是要进行子宫复原(yuán)，所以都会出现阵痛的感(gǎn)觉(jué)，这(zhè)种感觉就(jiù)像(xiàng)腹部(台湾swag是什么，swag是什么意思什么梗bù)刀绞(jiǎo)一(yī)般，对于每个女性生孩(hái)子都是非常(cháng)痛。

　　1、生孩子时(shí)的，阵痛能够促(cù)使孩子分娩出。

　　这种(zhǒng)阵痛也(yě)是宫缩的一种，而在(zài)产后进(jìn)行的宫(gōng)缩，这个(gè)是由(yóu)于(yú)子宫要(yào)进(jìn)行复原时产生的一种疼痛。

　　这种疼(téng)痛就像又要生孩(hái)子一样，而(ér)且腹部(bù)也还在动(dòng)，一(yī)般(bān)经产(chǎn)妇会(huì)出现这种(zhǒng)情况。

　　2、子宫(gōng)复(fù)原一般是在(zài)子宫的底部和胃部(bù)进行平行时，子(zi)宫(gōng)就达到了原先的状态，每天只供会(huì)下降到1横指，到第(dì)十(shí)天差不多(duō)就恢复(fù)到了原来的位置。

　　这个时候的子宫就恢(huī)复(fù)了原(yuán)来的状(zhuàng)态。

　　3、如果子宫收(shōu)缩时(shí)的疼痛，很难忍受时，可以用手搓热然后对(duì)子宫处进(jìn)行捂(wǔ)一(yī)捂，这样可以缓解一下疼痛，有的产(chǎn)妇(fù)可能会疼(téng)的睡不(bù)着，晚上(shàng)尤其难(nán)受，这个时候一般(bān)就需要家人的关心，不然(rán)产(chǎn)妇心情会变得很焦(jiāo)虑，不利(lì)于产后(hòu)恢复。

产后怎么刺激(jī)宫缩

　　促进产后(hòu)子宫收缩，首先就是，产后妈妈一定要(yào)坚(jiān)持母乳喂养，母(mǔ)乳喂养可以(yǐ)增强宝(bǎo)宝的免(miǎn)疫力，还(hái)可以通(tōng)过，婴儿对乳头的(de)吸(xī)吮动作(zuò)，促进子(zi)宫的收缩，帮助(zhù)产后妈妈的子宫(gōng)恢复，产后妈妈在闲暇之余也可以自己(jǐ)多按摩一下乳房(fáng)，这(zhè)样(yàng)也可以促(cù)进子(zi)宫收缩(suō)。

　　产后促进子(zi)宫收缩，还可以通过按摩(mó)的(de)方式，首先产(chǎn)妇把手放在(zài)肚脐周围(wéi)，触摸寻(xún)找子宫的位(wèi)置(zhì)。

　　如果感(gǎn)觉不(bù)到腹部(bù)有一(yī)个圆形硬块，就需要做子宫(gōng)环形(xíng)按摩(mó)，以此加(jiā)速子宫的收缩，女性在(zài)产后24小时以内(nèi)，可(kě)以随时做子(zi)宫按(àn)摩。

　　产后促进子宫(gōng)收缩，还可(kě)以使用益(yì)母草(cǎo)，有摩擦(cā)就有加强子宫收缩的作(zuò)用(yòng)，而且还可(kě)以促进恶露的排出。

　　女性(xìng)在产(chǎn)后医生(shēng)会开一些益母草给(gěi)产妇服用，一般(bān)服(fú)用五(wǔ)天，每天(tiān)服用三次。

　　所以女性朋(péng)友只需要(yào)按照医生的嘱咐进行用药，就可(kě)以(yǐ)促进子(zi)宫收缩了(le)。