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沙田柚可以减肥吗

　　沙田(tián)柚是不可以(yǐ)减肥(féi)的。

　　柚子(zi)不可(kě)以(yǐ)减肥,柚子属于较(jiào)常见的水果,含有(yǒu)一(yī)定的维生(shēng)素(sù)C、钙(gài)、铁(tiě)、碳水化合物等营养成分,

　　减肥期间适量吃一些(xiē)柚子,可为身(shēn)体补充(chōng)一定营养(yǎng)成分。但柚子没有(yǒu)燃烧脂肪的作用,不能只通过吃柚(yòu)子进行减肥。

沙(shā)田柚怎么样挑甜的呢

　　1、看外观。

　　每个东西都有它适合自己的大小，柚子也不例外(wài)。

　　在看(kàn)柚子时，不(bù)要(yào)看太小的，这种(zhǒng)小(xiǎo)柚(yòu)子多半是还没成熟的，味道一(yī)般都会很(hěn)酸，当然了(le)，也不(bù)能选太大的(de)，太大的柚子，果(guǒ)肉(ròu)可能没什么水分，吃起来也没有什么味道。

　　形状上的话，好的柚子一(yī)般都是上(shàng)面尖，下面平(píng)，这种柚子的品质(zhì)比较好，但要不是这(zhè)个形状的话，就(jiù)建议不要购买。

　　2、看颜色。

　　柚子的(de)话，在没成熟(shú)的时候表皮都是青(qīng)色的，但要是表(biǎo)皮是(shì)比(bǐ)较鲜明(míng)的淡黄色(sè)，那么这种柚(yòu)子的成熟程度(dù)是(shì)刚刚好(hǎo)的，如果(guǒ)表(biǎo)皮是特(tè)别明显的(de)黄(huáng)色，就代表了这个柚子是(shì)比较老(lǎo)的了，里面已经没(méi)有什(shén)么(me)水(shuǐ)分了，没有水分的(de)吃起来(lái)会(huì)太干。

　　3、看手感。

　　柚子皮摸上(shàng)去是(shì)光滑均匀、毛孔(kǒng)小的，而且被光照还能泛着光的(de)，就说明这种柚子是生长得比(bǐ)较好的(de)，可以放心(xīn)购买，但要是摸起来是比较糙的(de)，外表(biǎo)起着(zhe)褶子不泛光的，这种柚子还是别选(xuǎn)了。

　　在柚子的(de)下面有一个(gè)小孔，那里是(shì)丽水在哪里哪个省份哪个市，浙江丽水在哪里柚子(zi)的脐部，用手指按压柚子(zi)的脐(qí)部(bù)，按(àn)上(shàng)去要是(shì)紧紧(jǐn)的，那么这个(gè)柚(yòu)子(zi)的水分充足，非(fēi)常的新鲜多汁，但如(rú)果是(shì)软(ruǎn)软的，能够按进去的，就(jiù)说明(míng)这个(gè)柚子里面已经干了，里面的果子(zi)所剩(shèng)无几了(le)，这(zhè)种柚子(zi)就可以放弃了。

沙田柚怎么(me)挑选才甜

　　挑选甜沙田柚的方法(fǎ)：

　　一、看外观

　　在看柚子(zi)时，不要看太小(xiǎo)的，这种小柚(yòu)子多半(bàn)是还(hái)没成熟(shú)的，味道一般都(dōu)会很(hěn)酸(suān)，当然(rán)了，也不能选太(tài)大的，太大(dà)的柚子，果肉(ròu)可能(néng)没什(shén)么水分，吃起来(lái)也(yě)没有什么味道。

　　形状上(shàng)好的柚子一般(bān)都是上面(miàn)尖，下面平，这(zhè)种柚(yòu)子的品质比较好。

　　二、看(kàn)颜色

　　柚子(zi)在没成熟(shú)的(de)时候(hòu)表(biǎo)皮(pí)都是青色(sè)的(de)，但(dàn)要是表皮是比(bǐ)较(jiào)鲜明(míng)的(de)淡黄色，那么这种柚(yòu)子的成熟程度是刚刚好的，如果表皮是特别(bié)明显的黄色，就代表了这个柚子是比较(jiào)老的了，里面已经没有(yǒu)什么水(shuǐ)分了，没有水分的吃起(qǐ)来会太干。

　　三、用手摸

　　在柚子(zi)的下面有(yǒu)一个小孔，那里是(shì)柚子的脐部(bù)，用手指按压(yā)柚子的脐部，按上去要(yào)是紧(jǐn)紧(jǐn)的，那么这个柚子的水分充足，非常的(de)新鲜多汁，但如果是软软(ruǎn)的(de)，能够按进去的，就说(shuō)明这(zhè)个柚子里面已丽水在哪里哪个省份哪个市，浙江丽水在哪里经干了，里面的果子所剩无几(jǐ)了，这种(zhǒng)柚子就可以(yǐ)放弃了。

　　沙田柚的品种：

　　1、容县沙田(tián)柚。

　　沙田(tián)柚发(fā)源(yuán)于容县清乾(qián)隆皇所(suǒ)赐而得名列为贡(gòng)品，容(róng)县(xiàn)种(zhǒng)植沙田柚的历史已有两(liǎng)千(qiān)多年，其果大形美(měi)、味甜蜜且耐贮藏，而果实则为葫(hú)芦(lú)形和梨形，果蒂部呈短颈(jǐng)状，果底常(cháng)有(yǒu)古铜钱(qián)大(dà)的环(huán)状印圈(quān)内有放射沟纹，常称为菊花底(dǐ)或金(jīn)钱底。

　　单果重1000-1500克，果面(miàn)金黄(huáng)色，果肉虾肉色(sè)，汁饱(bǎo)脆(cuì)嫩、蜜味清甜，10月下(xià)旬成熟极耐贮(zhù)藏(cáng)，果实可贮(zhù)藏(cáng)150-180天(tiān)，贮后(hòu)风味尤佳，有着水果珍(zhēn)品“天然罐(guàn)头(tóu)”的(de)美誉。

　　2、梅州沙(shā)田(tián)柚。

　　梅州沙(shā)田柚又(yòu)名梅州(zhōu)金柚，树势强(qiáng)健，一般1-2年枝粗壮(zhuàng)较直立，果实梨形或葫(hú)芦形，且单果重500-1500克，果(guǒ)肉脆(cuì)嫩爽口呈(chéng)现出白色(sè)或虾肉色，风(fēng)味(wèi)浓甜品质上等。

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