牙膏是(shì)每个人(rén)每(měi)天几乎都会用到(dào)的(de)东西，我们(men)只(zhǐ)知道它(tā)有清洁(jié)牙齿的作用，却不(bù)知道他竟然(rán)还可以帮助(zhù)我(wǒ)们祛斑，下面小编就为大(dà)家(jiā)带来几种利用(yòng)牙膏祛斑的方法。

首先准备一个碗，然后(hòu)将(jiāng)适(shì)量(liàng)的牙(yá)膏挤进去(qù)，挤加(jiā)入清水(shuǐ)，搅(吃斑鸠能提高性功能吗，男人吃斑鸠补性功能吗jiǎo)拌(bàn)，然(rán)后再加入适(shì)量的(de)珍珠(zhū)粉，一(yī)起搅拌，不用太稠，把(bǎ)压缩面膜放进去(qù)，五(wǔ)分(fēn)钟之(zhī)后取出来敷(fū)在脸(liǎn)上，大概十五分钟之后，再把(bǎ)面膜取(qǔ)下来(lái)，然后用温(wēn)水把脸(liǎn)洗干净就(jiù)可以了。

还可以(yǐ)取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起(qǐ)搅拌，然(rán)后把他们(men)均匀涂(tú)抹于脸部，十五(wǔ)分钟之后用清水洗净即可(kě)。

牙膏含有大量的(de)植物精华，容易被肌肤吸收，柠檬(méng)中含有维生素(sù)B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠(níng)檬酸，具有(yǒu)很强(qiáng)的(de)抗(kàng)氧化作用(yòng)，两者搭配对(duì)促(cù)进肌肤的新陈(chén)代谢、延缓衰老及抑制色(sè)素沉着等十分有(yǒu)效。

或者也可(kě)以将牙膏放在淘米水中稀释(shì)溶解，滴入青霉素混合均匀，这种方法不仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔有(yǒu)做吃斑鸠能提高性功能吗，男人吃斑鸠补性功能吗很大的作用。

除了用牙膏可以祛(qū)斑之(zhī)外，我们还(hái)可以将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶(nǎi)一同混合均匀(yún)，调(diào)成膏(gāo)状(zhuàng)做(zuò)成(chéng)面膜，美白滋润(rùn)效果非常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克(kè)。将山(shān)楂和橘皮加水一起煮，煮好了之后晾凉，用纱布把渣(zhā)子过滤掉直接(jiē)取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于(yú)美白祛斑(bān)，淡化(huà)肌肤黑色素有(yǒu)着(zhe)不(bù)错(cuò)的作用。

在日(rì)常的饮(yǐn)食中，我们还可以多吃一些抑制黑色素(sù)产(chǎn)生的食物，如芒果、香(xiāng)菜、南瓜(guā)、胡萝(luó)卜、芹菜(cài)、木瓜等。维生(shēng)素B6能(néng)褪除黑色(sè)素斑痕，富含(hán)维生(shēng)素(sù)B6的食(shí)物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼(yú)、虾、花生、大豆制品等。

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