牙膏(gāo)是每个(gè)人每天几乎(hū)都会用(yòng)到的东西，我们只(zhǐ)知道它有清洁牙齿的作(zuò)用，却不知道他竟(jìng)然还可以帮助我们(men)祛斑，下面小(xiǎo)编就为(wèi)大家(jiā)带(dài)来(lái)几种利用牙膏祛斑的方法(fǎ)。

首先准备(bèi)一个碗，然(rán)后(hòu)将适量(liàng)的牙(yá)膏(gāo)挤进去，挤加(jiā)入(rù)清(qīng)水，搅拌，然后再加入适(shì)量(liàng)的珍珠粉，一(yī)起(qǐ)搅(jiǎo)拌(bàn)，不用太稠，把压缩面膜放进去，五分钟(zhōng)之后取(qǔ)出来敷在脸上，大概(gài)十五(wǔ)分钟之后(hòu)，再(zài)把面膜取下来(lái)，然后用温(wēn)水把(bǎ)脸洗(xǐ)干净就可以(yǐ)了。

还可(kě)以取牙膏5克，柠檬(méng)1片(去皮捣(dǎo)碎)，珍(zhēn)珠粉(fěn)1勺，都放在一起搅拌，然后把(bǎ)他们均匀涂抹于脸部，十(shí)五(wǔ)分钟(zhōng)之后用清水洗净即可。

牙膏含有大量的植物精华(huá)，容(róng)易被肌肤吸(xī)收，柠檬中含(hán)有维生素(sù)B1、维生素(sù)B2、维生素C等(děng)多种营养成分，还含(hán)有丰富(fù)的(de)有机酸、柠檬(méng)酸，具有很强的抗氧(yǎng)化作用，两者搭(dā)配对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰遥控蝴蝶是什么样的，遥控蝴蝶的作用老及抑(yì)制色素沉着等十(shí)分有效。

或者也可遥控蝴蝶是什么样的，遥控蝴蝶的作用(kě)以将牙膏放在淘(táo)米水中稀释遥控蝴蝶是什么样的，遥控蝴蝶的作用溶解，滴入青(qīng)霉素混(hùn)合均匀，这种方法不仅仅能(néng)祛斑，还(hái)对黑头、毛孔有做(zuò)很大的作用。

除了用(yòng)牙膏可以祛斑之(zhī)外，我们还可以将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混合均匀，调成膏状做成面膜(mó)，美白滋润效果非常好。

准(zhǔn)备山楂(zhā)50克(kè)、橘皮(pí)25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水一起煮，煮好了之(zhī)后晾(liàng)凉，用纱布把渣(zhā)子(zi)过滤掉直接取汁(zhī)，再加(jiā)蜂(fēng)蜜搅(jiǎo)拌即可，对(duì)于美白(bái)祛(qū)斑，淡化肌肤(fū)黑色素有着不错的作用。

在日常的饮(yǐn)食中，我们还(hái)可以多吃一些抑制黑(hēi)色素产生的食物，如芒果、香菜、南瓜(guā)、胡萝(luó)卜、芹菜、木瓜等。维生素(sù)B6能(néng)褪(tuì)除黑(hēi)色素斑痕，富(fù)含维生素B6的食(shí)物有鸡肉、瘦(shòu)猪肉、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花生(shēng)、大(dà)豆(dòu)制(zhì)品等。

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