魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多(duō)了(le)魔(mó)芋(yù)是(shì)公(gōng)认(rèn)热量(liàng)比较低的食物，而且特别适合在减(jiǎn)脂的时候(hòu)吃，那(nà)这个(gè)魔芋(yù)吃起来(lái)有(yǒu)没有(yǒu)热量摄入的？魔芋的热量(liàng)一般是多少大卡？的。

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魔芋为什么没有热(rè)量，魔芋粉丝千万别吃多了

魔芋为什么没有热量

　　魔芋不像是其(qí)他根(gēn)茎类植(zhí)物，不含有(yǒu)太多(duō)淀粉，倒是含有(yǒu)一种叫(jiào)做魔芋葡甘(gān)聚(jù)糖(táng)的成分。

　　我们的肠胃(wèi)，没有可以(yǐ)消化这种成分的酶，所(suǒ)以(yǐ)它不但不能被(bèi)我们消化，还能吸收大(dà)量的水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔芋属于低热量的(de)典(diǎn)型(xíng)的食(shí)物，一般每(měi)100克魔芋当中就有(yǒu)七大卡左(zuǒ)右的(de)热(rè)量(liàng)。

　　魔芋具有一(yī)定(dìng)的减肥功效(xiào)，含有的葡甘露聚糖是可溶性纤维，吸水性(xìng)很强，粘度高(gāo)，可以填充胃肠，从而(é精彩演绎是什么意思解释，精彩演绎是啥意思r)增(zēng)加饱腹感(gǎn)，能够减肥。

　　还(hái)是含纤(xiān)维素很多的食物，适量(liàng)吃会(huì)有效的促进肠的蠕动，还(hái)可(kě)以(yǐ)为人体补充(chōng)葡萄糖甘露聚糖，可以达到清理肠道的目的(de)，并且还(hái)能(néng)降血压、降(jiàng)低血(xuè)脂。

　　适当的吃魔芋(yù)能够有效的调节体内(nèi)的(de)酸(suān)碱(jiǎn)度，促进(jìn)骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和低热量(liàng)，但是减肥时也只能(néng)偶尔当(dāng)主食使(shǐ)用，不能够多吃，否则会腹胀或者有轻度腹(fù)泻症状。

　　生(shēng)魔(mó)芋有(yǒu)毒，一定要煮三个(gè)小时以(yǐ)上(shàng)才可以食用。

魔芋的(de)营养成分(fēn)

　　魔(mó)芋含淀粉35％，蛋白质(zhì)3％，以(yǐ)及多种维生素和钾、磷、硒等矿物质元素(sù)，还含有人类所需要(yào)的魔芋(yù)多糖(táng)，即葡甘露(lù)聚(jù)糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎富含(hán)魔(mó)芋多糖，尤(yóu)其是白魔芋(yù)精彩演绎是什么意思解释，精彩演绎是啥意思、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔(mó)芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味是(shì)自有的特别的气味，通常被(bèi)称(chēng)为类似鱼腥味。

　　魔(mó)芋(yù)本身就是有腥味的植物，挖出来就(jiù)是(shì)这(zhè)样的，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的(de)等级越高，可能相对的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气(qì)味可(kě)以做到很轻微，但还是会有一丁(dīng)点，绝对(duì)一丝(sī)没有的是几乎不(bù)可能的。

　　但是纯化微粉(fěn)，入水以后，气味会明显减轻，要注意加点蜂蜜(mì)或果(guǒ)汁调一下。

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