近日，有网友在(zài)微博发起了话题“#刘畊宏了(le)一年的变化”，分享自己坚持和刘畊宏一起(qǐ)锻(duàn)炼一年以来的种种变化。

　　而刘畊宏(hóng)本人也在(zài)该话(huà)题下发文感(gǎn)谢自己的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练(liàn)一周年(nián)，你(nǐ)们都发生了很大的改变，这(zhè)个改(gǎi)变不是只(zhǐ)有体重(zhòng)的变(biàn)化，而是看(kàn)到(dào)你们开始(shǐ)喜欢吃(chī)健康无(wú)添加(jiā)的食物(wù)了、和家人(rén)一起跳操关系变好了、和(hé)老公有(yǒu)共同话题(tí)了、睡眠改善(shàn)了(le)、看待事的物角度更(gèng)积极更正面了…..等等，这些都(dōu)是我们在直播时(shí)一(yī)直(zhí)在传(chuán)递的能量，我相(xiāng)信你们都接收到了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突然走(zǒu)红，创(chuàng)下了(le)一周(zhōu)涨粉(fěn)超千(qiān)万的“神话(huà)”。当时，非常多的(de)网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩(hái)”，每天坚(jiān)持观(guān)看他的直(zhí)播健身。

　　那么，一年以来，这些男(nán)孩女孩们，都有什么变化(huà)呢？

　　变化非常大

　　有非常多的网友涌入该话题，分享(xiǎng)自己(jǐ)锻炼一年(nián)以(yǐ)来的身(shēn)心变(biàn)化，仅(jǐn)今日话题阅读(dú)量就(jiù)达(dá)到1000万多(duō)，参与讨论者400余人。

　　而且这(zhè)个话题(tí)俨然成为网友们“秀好身材”的(de)聚集(jí)地，从网友们分享的内容(róng)来(lái)看，跟着刘畊宏(hóng)锻炼一年以来，变化当然(rán)是非常(cháng)大(dà)的(de)。

　　首先，自然是(shì)体重、外观的变(biàn)化。

　　很多网友称(chēng)，坚持(chí)和刘(liú)畊宏(hóng)锻(duàn)炼一年下来，确(què)实达到了减肥的效果，根据大家的分享内容，瘦个二、三十(shí)斤(jīn)不成问题；

　　其次，即使体重没变，但身体素质、心(xīn)理状态都是肉眼(yǎn)可见的变好。

　　还(hái)有很多网友表示(shì)，这(zhè)一年以来，虽(suī)然体重变化不(bù)大，但是能够明显感(gǎn)受到身(shēn)体变(biàn)得越来越(yuè)好，而且心情也随之更加开(kāi)朗(lǎng)自信，整个人(rén)越(yuè)来越棒。

　　还有的网友(yǒu)称自己压力很大，每(měi)天心神不宁，但(dàn)自从跟着刘畊宏锻炼后，感(gǎn)受到运动的快(kuài)乐，心情也好(hǎo)很多。

　　当然，锻炼(liàn)是件需要持之以恒的事，也有部分网友称虽然自己一直(zhí)有坚(jiān)持和刘畊宏(hóng)锻炼，但因(yīn)为(wèi)自己没(méi)控制好饮(yǐn)食(shí)，体重没变(biàn)化，但身体素(sù)质的确(què)好(hǎo)了不少(shǎo)。

　　这类(lèi)分享内容非常多，除了微博，其他社(shè)交平台中也有很(hěn)多网友表示自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼以来，不仅瘦了(le)，而(ér)且(qiě)身体素质好了非常多，一些曾经患有的(de)小毛(máo)病都好(hǎo)了，身(shēn)体状态非常棒。

　　今天(tiān)，笔者着实被无数“刘畊(gēng)宏男孩、女孩们(men)”深深(shēn)感动，从他们身(shēn)上可(kě)以明显感受到自信季明宇是什么电视剧名称 季明宇是叶海山吗、快乐的美(měi)，刘畊(gēng)宏(hóng)的健(jiàn)身操带来了不仅是身(shēn)心健康(kāng)，更是一(yī)种(zhǒng)积极向上的生活态度(dù)。

　　既(jì)然粉丝(sī)们变化(huà)这么大，刘畊(gēng)宏本人这一年来又有什么动态呢？

　　刘畊(gēng)宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有(yǒu)什么变化

　　目前(qián)，刘(liú)畊(gēng)宏抖音粉丝已经达(dá)到6900多万，此外，他也在微博、小红书、快(kuài)手(shǒu)等社(shè)交平台上经营(yíng)个人账(zhàng)号(hào)，分享自己(jǐ)生活、健(jiàn)身(shēn)等内容(róng)。其中(zhōng)，刘畊宏微博粉丝400余万(wàn)、快手粉丝(sī)430余万、小红(hóng)书粉丝为669万(wàn)，粗略计算(suàn)，刘(liú)畊(gēng)宏全网粉(fěn)丝量已经超过8000万。

　　一(yī)年前4月20日前(qián)后(hòu)，刘畊(gēng)宏抖音(yīn)粉丝仅为1800余万。不过(guò)目前刘(liú)畊宏已经早过了涨粉(fěn)期，其粉丝量增(zēng)长趋(qū)于稳(wěn)定。

　　以(yǐ)抖音(yīn)平台为例，根据(jù)蝉(chán)妈妈数据显示(shì)，过(guò)去90天中，刘(liú)畊宏(hóng)粉丝总量增(zēng)长(zhǎng)较为平缓，不(bù)再有曾经一夜(yè)暴涨(zhǎng)数百万粉丝(sī)的情(qíng)况。

　　当然， 刘畊宏已(yǐ)然成为(wèi)健身(shēn)区妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘(liú)畊宏在自己对(duì)“主营业务(wù)”健身(shēn)操方面从未(wèi)懈怠，基(jī)本保持平均每周开播三次的频率直(zhí)播。

　　同时，虽然已经过(guò)去一年，但刘畊(gēng)宏直播的观看量数据热度(dù)未退。蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天以来(lái)，刘畊宏直播34次，场均观看人(rén)次达(dá)到(dào)605.3万次，累计观看(kàn)人次达到(dào)2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平(píng)均人(rén)气(qì)峰值也都(dōu)在(zài)10万以上(shàng)。

　　但过去一年，刘(liú)畊宏也并(bìng)非一(yī)成不变的带(dài)大家跳操，他还会整很多(duō)“花活(huó)”。

　　最(zuì)近(jìn)，刘畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和(hé)妻(qī)子会打扮(bàn)成各种动(dòng)漫人物(wù)，教大(dà)家(jiā)跳操，场面非常(cháng)搞笑，但也让运动这种比较枯燥的(de)事情多了一分乐(lè)趣。

　　比如(rú)，让妻子打扮(bàn)成(chéng)“小丸子”，一边唱歌一边跳操(cāo)；

　　或者喊上朋友(yǒu)一起打(dǎ)扮成葫芦娃，带(dài)大(dà)家跳(tiào)操……

　　还有电(diàn)影《玩具总(zǒng)动(dòng)员》中的牛(niú)仔形象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也不仅只局限(xiàn)于在家直播跳(tiào)操，也会到户外，在“众目睽睽”下直播带大(dà)家跳(tiào)操……

　　总(zǒng)而言之(zhī)，刘畊(gēng)宏的直播方式越来越丰富(fù)，场面也非常欢快，想必也会吸引很多粉(fěn)丝加入锻(duàn)炼(liàn)大军。

　　去年刚走红(hóng)时，刘畊宏曾表示不急于带货。而一年过后，直(zhí)播带货也(yě)成为刘畊宏变现(xiàn)的(de)主要方式。不过，刘(liú)畊宏直播带货是以小号“刘畊(gēng)宏(hóng)肥油咔(kā)咔掉(diào)”进行，该账号目前拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的大号(hào)则(zé)没(méi)有带货记录。

　　据蝉妈(mā)妈数据显示，刘(liú)畊宏过去90天一共进行了60次带(dài)货直播，上架商品568件(jiàn)，场均观看85.2万人次，总销量75万(wàn)至100万，总销售额达到(dào)5000万至7500万。

　　带(dài)货商品方(fāng)面，刘(liú)畊(gēng)宏主要售卖健(jiàn)康类饮食、运动服装等产品。

　　如此看(kàn)来，这一年来，刘(liú)畊宏推动(dòng)了“全民健身”这个概念(niàn)，让非(fēi)常(cháng)多的(de)人通过运(yùn)动获取健(jiàn)康的身体以及(jí)更自信的心态；同时，刘畊宏自己也通过带货变(biàn)现(xiàn)，获得(dé)合理回(huí)报。

　　不(bù)过，刘畊宏也并非没有(yǒu)挑战。在涉足带货(huò)变现后，产品(pǐn)质量问(wèn)题往往成为一(yī)把双(shuāng)刃剑，这需(xū)要刘畊宏更(gèng)加关注供应链管理(lǐ)，避免因产品口碑(bēi)问题带来(lái)负面影响；

　　其次，刘畊宏走红(hóng)时期正(zhèng)值居家办公高峰(fēng)期，人们(men)有充足时间观看直播一起锻炼；但现在随(suí)着大家日常生活回归(guī)正常，可能对刘畊宏粉丝增(zēng)量上(shàng)有(yǒu)所(suǒ)影响。

　　例如(rú)有媒体调查称(chēng)，也有很多(duō)网友表示自(zì)己已(yǐ)经(jīng)不跟刘畊(gēng)宏(hóng)跳(tiào)操(cāo)了。

　　其中，封面新闻(wén)创建的投票中，一直(zhí)坚(jiān)持练习的网友占比(bǐ)仅4.4％；很久(jiǔ)没练(liàn)的(de)网友占比为22.13％；

　　而(ér)微天下创(chuàng)建的(de)投(tóu)票中(zhōng)，坚持练习的网友占比(bǐ)仅为6.11％；早就不跳的(de)网(wǎng)友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏(hóng)依然是(shì)健身领域的“现象级”博主(zhǔ)，仍然会带领更多人(rén)参与到健(jiàn)身这件事中。

　　你“刘畊宏了(le)没”？（本文有删减）

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