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东京是不是日本首都东京不是日本的首都吗衣服弄了巧克力怎么洗巧克力可以提神醒脑吗

　　衣服弄(nòng)了巧(qiǎo)克(kè)力(lì)怎么洗？如(rú)果还未凝固，可以(yǐ)先用纸巾将表面(miàn)的巧克力擦去，凝固后尽可能轻轻刮去(qù)表面的巧克力的。关于衣(yī)服弄了巧(qiǎo)克力怎(zě东京是不是日本首都东京不是日本的首都吗n)么(me)洗(xǐ)以(yǐ)及衣(yī)服弄了巧克力(lì)怎么洗(xǐ)，衣服搞到(dào)巧克力怎么洗(xǐ)，巧克力衣服怎么(me)洗(xǐ)，衣服有巧克力(lì)怎么洗(xǐ)，衣服(fú)弄到巧克力用什么洗等(děng)问题，农商网将为你(nǐ)整(zhěng)理以下的(de)生活知识：

巧(qiǎo)克力可以提神醒脑吗

　　巧克(kè)力是(shì)可以提神醒脑的。

　　吃巧克力可以提神(shén)，同(tóng)时(shí)还(hái)可以起到(dào)补(bǔ)充(chōng)人体(tǐ)所需能量(liàng)，对人体健康比较有(yǒu)利(lì)。东京是不是日本首都东京不是日本的首都吗但(dàn)也需(xū)要严格控制好量，避免身体出现肥(féi)胖，同时(shí)也不会(huì)影响到正(zhèng)常睡眠质量。

　　巧克力属于一种比较常见的高热量食物，其中的营(yíng)养成分比较丰富，不仅含有丰富碳(tàn)水化合物、蛋(dàn)白质(zhì)、脂肪等成(chéng)分(fēn)，同时含有多(duō)种微量元素(sù)成(chéng)分，

　　比如钾、镁、钙、磷、铁、锌、铜等，这些(xiē)成分(fēn)都属于人体必需营养物(wù)质(zhì)，可以起到补充人体所需营养(yǎng)，也可以提高身(shēn)体抵抗力免疫力，对人体健(jiàn)康比较有利(lì)。但是由(yóu)于(yú)巧克力中具有一定咖啡因成分(fēn)，

　　尤其是黑巧克力，其中(zhōng)的咖啡因成分比较丰(fēng)富(fù)，可以起到提(tí)升中枢神经兴奋效果，可以暂时驱走睡意(yì)并恢复精力，达到提神作用(yòng)。

　　提神除了通过吃巧克(kè)力方(fāng)式改(gǎi)善外，还(hái)可(kě)以通过(guò)饮用咖啡(fēi)、茶类(lèi)饮品(pǐn)、碳酸饮料等方式调理(lǐ)改善。

　　主要是因为(wèi)这些(xiē)食物中都含有咖啡因成分，可(kě)以达到有(yǒu)效提神(shén)效(xiào)果(guǒ)。但也(yě)需要注(zhù)意适量食用，尤其是(shì)巧克力，避免由于(yú)一次性(xìng)食用过(guò)多(duō)，导(dǎo)致身体肥(féi)胖(pàng)情况出(chū)现(xiàn)，或者影响到正(zhèng)常睡眠质(zhì)量。