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沙田柚(yòu)可以减肥吗

　　沙田柚是不可以减肥的。

　　柚子不可以减肥,柚(yòu)子属于(yú)较常见的水果,含(hán)有一(yī)定(dìng)的维生素(sù)C、钙、铁、碳水化合(hé)物等营养(yǎng)成分,

　　减肥期间适量吃一(yī)些柚(yòu)子(zi),可(kě)为身体补充一(yī)定营养(yǎng)成分。但(dàn)柚子没(méi)有(yǒu)燃烧(shāo)脂肪(fáng)的(de)作(zuò)用,不能只通(tōng)过吃柚子进行(xíng)减(jiǎn)肥。

沙田柚怎(zěn)么(me)样挑甜的(de)呢

　　1、看外观(guān)。

　　每(měi)个东西都有它适合自己的大小(xiǎo)，柚子也不例外(wài)。

　　在看柚子时，不要看太小的，这种小柚子多半(bàn)是还(hái)没成熟的，味道一般(bān)都会很酸，当然了，也不能选太大的，太大的柚(yòu)子，果肉(ròu)可能没什么水分，吃起来也没有什(shén)么味道。

　　形状(zhuàng)上的话，好的柚子一(yī)般都是上面尖，下面平，这种(zhǒng)柚子(zi)的品质(zhì)比(bǐ)较好，但(dàn)要不是这个形状的话，就(jiù)建议不(bù)要购买。

　　2、看颜(yán)色(sè)。

　　柚子的(de)话，在没成熟的时候表皮都是青色的，但要(yào)是表皮是比(bǐ)较鲜明的淡黄色，那么这种柚(yòu)子的成熟程度(dù)是刚刚好(hǎo)的，如果表皮是特别明显的(de)黄(huáng)色，就代(dài)表了这个柚子是比较老的了(le)，里面已经没(méi)有什么水分了(le)，没(méi)有水分的吃(chī)起来会太干。

　　3、看手感。

　　柚子皮摸(mō)上去是光滑均(jūn)匀、毛孔小的，而且被光照还能泛着(zhe)光(guāng)的，就说(shuō)明(míng)这(zhè)种(zhǒng)柚子是生(shēng)长(zhǎng)得比较好的，可以(yǐ)放心(xīn)购(gòu)买，但要是摸起来是比较糙的，外表起着褶子不泛光的，这(zhè)种柚(yòu)子还是别(bié)选了(le)。

　　在柚子的(de)下面有一个小(xiǎo)孔，那里是柚子的脐部，用手(shǒu)指按压柚(yòu)子的脐(qí)部(bù)，按上去要是紧紧的，那么这个柚(yòu)子(zi)的水分(fēn)充足，非(fēi)常的新鲜(xiān)多汁，但(d广西属于南方还是北方àn)如果是软软的，能(néng)够按进(jìn)去的，就说(shuō)明这个(gè)柚子里面已经干(gàn)了，里(lǐ)面的果子所剩无几了(le)，这种柚子就可以放弃了。

沙田柚怎么挑选广西属于南方还是北方才(cái)甜

　　挑选甜沙田柚(yòu)的方法：

　　一、看外观

　　在看柚子时，不要看太小的，这种小柚子多(duō)半(bàn)是(shì)还没成熟(shú)的，味道一般都会很酸，当(dāng)然了(le)，也不能选太大(dà)的，太(tài)大的柚子(zi)，果肉可能没什么水分，吃起(qǐ)来也没有什么(me)味道。

　　形状上好的柚子一(yī)般都是上面尖，下面平(píng)，这种(zhǒng)柚子的品质比较好。

　　二、看颜色(sè)

　　柚子在没(méi)成(chéng)熟(shú)的(de)时候表(biǎo)皮都是青色的(de)，但要是(shì)表皮是比较鲜明(míng)的淡黄色，那(nà)么(me)这种柚(yòu)子的成熟(shú)程度(dù)是刚刚(gāng)好的，如果表皮是特别明显(xiǎn)的黄色，就代表了(le)这个(gè)柚子(zi)是比较老的了，里面已(yǐ)经没有什(shén)么水分了，没(méi)有水分(fēn)的吃起来会太干。

　　三(sān)、用手摸

　　在柚子的下面有一个小孔，那里是柚子的脐(qí)部，用(yòng)手指按压(yā)柚(yòu)子的脐部，按上去要(yào)是紧紧(jǐn)的，那么(me)这个柚(yòu)子的水分充足(zú)，非常的(de)新鲜多汁，但如果是软软(ruǎn)的，能(néng)够按进去的(de)，就说明这(zhè)个柚子里面已经干了，里面的果子所剩无几了，这种柚子就(jiù)可以放弃了(le)。

　　沙田柚的品种：

　　1、容县沙(shā)田(tián)柚。

　　沙田柚发源于容县清乾(qián)隆皇(huáng)所赐(cì)而得名列为(wèi)贡品(pǐn)，容县(xiàn)种植沙田(tián)柚的历(lì)史已(yǐ)有两千多(duō)年，其(qí)果大形美(měi)、味甜(tián)蜜且耐贮(zhù)藏，而果实则为葫芦(lú)形和梨形，果蒂部呈短颈状(zhuàng)，果底常有古(gǔ)铜钱大的环(huán)状印圈内有放射沟纹，常称(chēng)为菊花底或金(jīn)钱广西属于南方还是北方底。

　　单果重1000-1500克，果面金黄色，果肉虾肉色，汁饱脆嫩、蜜味清甜，10月(yuè)下旬成(chéng)熟极耐(nài)贮(zhù)藏，果实可贮藏150-180天，贮后风味尤(yóu)佳(jiā)，有着水(shuǐ)果珍品“天然罐(guàn)头”的(de)美誉。

　　2、梅(méi)州沙田(tián)柚(yòu)。

　　梅州(zhōu)沙(shā)田(tián)柚又名梅州金柚，树势(shì)强健(jiàn)，一般1-2年枝粗壮(zhuàng)较直立(lì)，果实梨形或(huò)葫芦形，且单果重(zhòng)500-1500克，果肉脆嫩爽(shuǎng)口呈现出白色或虾肉色，风味浓甜(tián)品质(zhì)上等。

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