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黑(hēi)豆熬水喝有(yǒu)什么好处和坏处，黑(hēi)豆煮水坚持(chí)喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可以(yǐ)有效去除胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的(de)膳食纤维，以及低聚糖能(néng)够帮助人体肠道蠕(rú)动，促进毒素(sù)顺利排出(chū)，经常饮用黑(hēi)豆(dòu)水，可以改善便秘(mì)，还可以改善肠内菌(jūn)群环境(jìng)。

　　黑豆中(zhōng)所(suǒ)含有的(de)皂草苷(gān)可有效减少体内胆固醇，还可以有效预(yù)防中老年患者动脉粥样硬化和心(xīn)血(xuè)管疾病(bìng)。

　　黑(hēi)豆还有补血(xuè)养肾(shèn)的功效(xiào)，可(kě)以缓解肾虚(xū)体弱、腰膝酸软、关节不(bù)利等症状。

长期(qī)喝黑豆水的坏处(chù) 大(dà)家可以看(kàn)看

　　1、天天(tiān)喝黑豆煮水(shuǐ)喝没(méi)有坏处。

　　 2、黑豆它除了归(guī)肾(shèn)经(jīng)外(wài)，因为它(tā)是味甘(gān)，它还入(rù)脾(pí)经。

　　入脾经(jīng)，他除了有补肾的作(zuò)用，它(tā)还有健(jiàn)脾的作用。

　　中(zhōng)医，中(zhōng)药健(jiàn)脾的话(huà)，他就是(shì)有一个健(jiàn)脾益气的作用。

　　 3、常(cháng)吃(chī)黑豆，一个是可以使人的气(qì)机得到(dào)提高，同(tóng)时黑豆(dòu)还可以(yǐ)祛(qū)水的作用。

　　比如有(yǒu)些人(rén)水肿，面部红(hóng)肿，长期吃黑(hēi)豆都可以很好(hǎo)的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类(lèi)型(xíng)多种(zhǒng)多样，有些名(míng)贵的(de)黑(hēi)豆品种至今尚在(zài)生(shēng)产上利用，如江苏的泰(tài)兴黑豆，属长江(jiāng)流域早(zǎo)熟(shú)春大豆，表现早熟、高产、适应(yīng)性强。进退维谷的意思解释，进退维谷的意思和造句

　　 5、至今仍是(shì)国(guó)家大豆区域试(shì)验南(nán)方早熟春豆组的(de)对照品种。

　　丹东药黑(hēi)豆为青子叶黑大豆，粒大，品种优，营养价值(zhí)高。

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