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苹果可以放冰箱吗

　　苹果(guǒ)是(shì)可以放冰箱的。

　　苹果(guǒ)是适合放在冰箱里的，温度较低的(de)环境苹果保存的时(shí)间会延(yán)长，

　　苹果中含(hán)有(yǒu)非常丰(fēng)富的维(wéi)生素对于身体的营养(yǎng)效果是非常好的，可(kě)以增强自身(shēn)的体(tǐ)质加(jiā)速自身的新(xīn)陈代谢，

　　另外(wài)对于皮肤的理疗效果也是(shì)很好的，在日常生活当中(zhōng)应该保证良好的生活作息和(hé)健康的生活饮食，多吃一些营养丰富的(de)食(shí)物增强自身的体质(zhì)，有些人群由(yóu)于(yú)营养不良(liáng)或者(zhě)是偏食会导(dǎo)致体质下降。

怎么(me)挑苹果又大又甜的技巧(qiǎo)视频

　　1、看颜色。

　　红色的苹果可能是加了染色剂的，这样(yàng)的苹(píng)果不仅不甜而(ér)且不脆不好吃(chī)，应该(gāi)挑(tiāo)黄里透红的，尤其是(shì)像那种一(yī)丝一丝(sī)红的，不(bù)仅甜口感也会更好(hǎo)。

　　2、闻味道。

　　我们可以闻一下苹果，成熟的(de)苹果会自带一种苹(píng)果香甜气息，如果(guǒ)闻到(dào)有类似酒精(jīng)味，这种苹果说明放了(le)很(hěn)久，就不要买了。

　　3、看苹(píng)果蒂。

　　苹果(guǒ)的(de)蒂越绿，说明苹果的新鲜(xiān)程(chéng)度越好，如果苹果的蒂已经干枯，那这个(gè)苹果就已经放了很久(jiǔ)不(bù)新(xīn)鲜了，最好(hǎo)不买。

　　4、看纹路。

　　有(yǒu)一些苹果纹路是裂开(kāi)的，比较杂乱，这(zhè)样的(de)苹果是不太(tài)好吃的、没有(yǒu)甜度，口感比(bǐ)较差，看着纹路非常整(zhěng)齐一般(bān)是比较好吃的，红色的条纹越(yuè)多，苹果就越甜。

苹果怎么选比较甜(tián)

　　苹果的表面(miàn)要(yào)光滑，没有虫眼，没有干(gàn)枯

　　颜色(sè)不能(néng)特别(bié)红，有些粉，且不能红成(chéng)一(yī)片(piàn)，要(yào)挑有许多红丝的那一种

　　应选择那种看上(shàng)去(qù)一丝一丝的，黄里透红的的，千万不要(yào)挑(tiāo)那些绿里(lǐ)透一点点(diǎn)红的，这样的一般味道都很寡淡。

　　如果带着蒂的话(huà)那一定要(yào)选蒂(dì)比较(jiào)绿的，枯黄的(de)话就(jiù)说(shuō)明(míng)苹果已经不新(xīn)鲜了(le)。

　　苹果是(shì)一种低热量食物(wù)，每100克(kè)只产生(shēng)60千卡热量。

　　苹果中(zhōng)营(yíng)养(yǎng)成分可溶性大，易被人体吸收(shōu)，故(gù)有(yǒu)“活水(shuǐ)”之称。

　　其有利(lì)于(yú)溶(róng)解(jiě)硫元素，使皮肤(fū)润(rùn)滑柔(róu)嫩。

　　国(guó)外谚语“每(měi)天一苹果，医(yī)生远离我”。

　　不(bù)宜人(rén)群食用人(rén)群(qún)：

　　溃(kuì)疡性(xìng)结肠炎的病人：溃疡性(xìng)结肠(cháng)炎(yán)的病(bìng)人不(bù)宜生(shēng)食(shí)苹(píng)果(guǒ)，尤(yóu)其是在(zài)急(jí)性发作(zuò)期，由于肠壁溃疡变薄，苹(píng)果质地较硬(yìng)，又加(jiā)上含(hán)有(yǒu)1.2%粗(cū)纤(xiān)维和0.5%有机酸的刺激，很不(bù)利于肠壁溃(kuì)疡面的(de)愈合，且可因机械性(xìng)地作用肠壁易诱发肠穿(chuān)孔、肠扩张(zhāng)、肠梗阻等并发症(zhèng)。

　　白细胞(bāo)减少症的病人、前列腺肥大(dà)的病(bìng)人： 白细胞减少症的病人、前(qián)列腺肥(féi)大的病人均不(bù)宜生在办公室做剧烈运动，卫生间做剧烈运动吃苹果，以免使症状加(jiā)重或影响治疗(liáo)结果。

　　平时有(yǒu)胃寒症状者忌生食(shí)苹果。

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