黑豆熬(áo)水(shuǐ)喝有什么好处和坏处，黑(hēi)豆煮水坚持喝一个月黑豆(dòu)熬水具有(yǒu)清热解毒、促进(jìn)消(xiāo)化的功效的。

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黑豆熬水喝有什(shén)么好处和坏(huài)处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经(jīng)常饮用黑(hēi)豆水，可以(yǐ)有效去除胃(wèi)中(zhōng)热(rè)痹(bì)，治疗(liáo)脾(pí)胃损伤。

　　黑豆(dòu)中(zhōng)所含有的膳食纤维，以及低(dī)聚(jù)糖能(néng)够帮助人体肠道蠕(rú)动，促进毒素(sù)顺利排出，经(jīng)常(cháng)饮用黑豆水(shuǐ)，可以改(gǎi)善(shàn)便秘，还(hái)可以改善肠内菌(jūn)群环境(jìng)。

　　黑豆中所含有的皂草苷可有效减少体(tǐ)内(nèi)胆固(gù)醇，还可(kě)以有效预防(fáng)中老年患者动脉粥样硬(yìng)化和心血(xuè)管疾病。

　　黑(hēi)豆还有补血养肾的功效，可(kě)以缓解(jiě)肾虚体(tǐ)弱、腰膝酸(suān)软、关节不利(lì)等(děng)症(zhèng)状(zhuàng)。

长期喝黑豆(dòu)水的(de)坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆(dòu)煮水(shuǐ)喝没有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它(tā)除(chú)了归肾经外(wài)，因为它(tā)是(shì)味(wèi)甘，它还入脾经。

　　入脾经，他(tā)除(chú)了(le)有补(bǔ)肾(shèn)的作用，它还(hái)有健脾的作用。

　　中(zhōng)医，中药健(jiàn)脾的话，他(tā)就是有(yǒu)一(yī)个健脾(pí)益(yì)气的(de)作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可(kě)以(yǐ)使人的气机得到(dào)提高，同时黑(hēi)豆还可以祛水的作用。

　　比如有(yǒu)些人水肿，面部红肿(zhǒng)，长期吃黑豆都可以(yǐ)很好的利水作用(yòng)。

　　 4、我国(guó)黑豆资源丰富，类型(xíng)多种多样，有些名贵的黑豆品(pǐn)种至今尚在生(shēng)产上利用，如江苏的泰兴黑(hēi)豆(dòu)，属长江流(liú)域早熟春(cabo文是什么意思 abo文是谁发明的hūn)大豆，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍(réng)是国家大豆区域试验(yàn)南(nán)方早熟春豆组的(de)对照(zhào)品(pǐn)种。

　　丹东(dōng)药(yào)黑豆(dòu)为青子(zi)叶黑(hēi)大(dà)豆，粒大(dà)，品(pǐn)种优，营(yíng)养价(jià)值高。

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