怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢？看：从外皮颜色上来说(shuō)，金黄色的南瓜(guā)，颜(yán)色越深黄，条纹(wén)越(yuè)清(qīng)楚粗重(zhòng)越成熟；棱越深(shēn)、瓜(guā)瓣(bàn)儿越鼓(gǔ)越好的(de)。关于怎么(me)挑个甜南瓜(guā)吃好吃(chī)点呢以及怎(zěn)么(me)挑个甜(tián)南(nán)瓜(guā)吃好吃点呢，如(rú)何挑南瓜比较(jiào)甜(tián)，如何挑选(xuǎn)甜的南(nán)瓜，怎(zěn)么选南瓜好吃又(yòu)甜，南(nán)瓜怎(zěn)么选才甜等问题(tí)，农商网(wǎng)将为你整理以下的(de)生(shēng)活知识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含(hán)有丰(fēng)富的胡萝卜素、维生(shēng)素、矿物质、氨(ān)基酸及(jí)果胶等营(yíng)养物质(zhì)，

　　生吃南瓜可(kě)以较好的保存其营(yíng)养价值，但建议控制摄入量，以免造成胃肠(cháng)道不适，日常适(shì)量生吃南瓜，对于改(gǎi)善皮肤(fū)状(zhuàng)态、缓解(jiě)便秘发(fā)生(shēng)等有一定的辅助作用。

怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看(kàn)：从外皮颜色上(shàng)来说，金黄(huáng)色(sè)的南(nán)瓜(guā)，颜色(sè)越深黄，条纹越清(qīng)楚粗重越(yuè)成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而(ér)若(ruò)是买已(yǐ)切开的，则要挑果(guǒ)肉的(de)橘黄(huáng)颜色越鲜(xiān)浓，胡萝卜素含量(liàng)就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气味，而没有成熟(shú)的嫩(nèn)瓜有一(yī)种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的南(nán)瓜，挑选(xuǎn)的时候，选沉重的那一个。

　　较沉的南瓜，成熟(shú)度更好(hǎo)。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托在(zài)手(shǒu)上(shàng)，用另(lìng)一只手去(qù)拍(pāi)，如(rú)果声音(yīn)发(fā)闷，感(gǎn)觉(jué)南瓜的内(nèi)部结构(gòu)非常紧实，就证明南(nán)瓜的成(chéng)熟度比较高。

南瓜怎么挑选又糯又甜南瓜如(rú)何挑甜(tián)

　　1、观察南瓜(guā)的颜色。

　　不(bù)同(tóng)的品种，南瓜的(de)颜色(sè)是不一样的。

　　市场上(shàng)常卖的两(liǎng)个品种，一个是蜜本南瓜(guā)，要面甜的就(jiù)要挑选颜色橙(chéng)色的，成熟的好，口感就好;还有一种京绿栗南瓜，北京(jīng)的品种，挑选要找(zhǎo)颜色深(shēn)绿的、所(suǒ)以，什么样的南瓜又面又甜(tián)，首(shǒu)先看颜色准没错。

　　2、观(guān)察南瓜(guā)外形。

　　可以通过看南瓜的形状看出来，有的南瓜是圆的，带有条纹的(de)；有(yǒu)的是长的，带有斑纹线的。

　　不管(guǎn)什么形状(zhuàng)的(de)南瓜，在挑选的时候(hòu)，要找形(xíng)状完整的，有凸起或斑点的不影响口感，这是南瓜(guā)抵制虫(chóng)害，保护自己(jǐ)留下(xià)来的痕迹。

　　3、掐一(yī)下南瓜的外皮。

　　购买时(shí)要找(zhǎo)老南瓜(guā)，用(yòng)手掐南瓜外皮(pí)，如果比较坚硬(yìng)，那就是老(lǎo)南(nán)瓜；如(rú)果一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜(guā)时，可将(jiāng)南瓜托(tuō)起(qǐ)，一(yī)只(zhǐ)手(shǒu)去(qù)轻轻的拍打，辨(biàn)别一(yī)下南(nán)瓜的声音(yīn)，闷响的就(jiù)是老(lǎo)南(nán)瓜，反之，成熟(shú)度(dù)就没那(nà)么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的(de)好，口感(gǎn)就是又(yòu)糯又甜，这个在切开南瓜的一瞬精忠报国的故事及主人公简介50字，精忠报国的故事及主人公简介100字精忠报国的故事及主人公简介50字，精忠报国的故事及主人公简介100字an>间也能判断(duàn)出来。

　　成熟好(hǎo)的南瓜，瓜瓤比(bǐ)较坚硬，颜色呈金黄(huáng)色，瓜籽粒饱满，这(zhè)样的南瓜吃起(qǐ)来既(jì)面又糯还甜(tián)；瓜瓤颜色(sè)较(jiào)浅(qiǎn)的，成熟(shú)度不(bù)够，口感也(yě)要略(lüè)差一(yī)些。

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