黑豆熬水(shuǐ)喝有什(shén)么好处和坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝一(yī)个月(yuè)黑豆熬水具有清热解毒(dú)、促进消化的功效的。

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黑豆熬水喝有什(shén)么好(hǎo)处(chù)和坏处，黑(hēi)豆煮(zhǔ)水坚持喝一个月

　　经常饮(yǐn)用黑豆水，可以有(yǒu)效去除胃(wèi)中(zhōng)热痹，治疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑(hēi)豆中所含有的膳食(shí)纤维，以及(jí)低聚(jù)糖能(néng)够帮(bāng)助人体肠道蠕动，促进毒素顺利排出，经常饮用黑豆水，可以改善便秘，还可以改(gǎi)善(shàn)肠内(nèi)菌群环境。

　　黑豆中所含(hán)有(yǒu)的皂草苷可有效减少体内胆(dǎn)固醇(chún)，还可以有效预防中老年(nián)患者动脉粥样硬化和心(xīn)血管(guǎn)疾病。

　　黑(hēi)豆还有补血养(yǎng)肾的功(gōng)效(xiào)，可以缓(huǎn)解(jiě)肾虚体弱、腰膝酸软、关节(jié)不利等症状(zhuàng)。

长期喝黑豆(dòu)水的坏(huài)处 大家可(kě)以看看

　　1、天(tiā纳粹分子是什么意思n)天(tiān)喝黑豆(dòu)煮水喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除(chú)了(le)归肾(shèn)经外，因为(wèi)它是味甘，它还入脾(pí)经(jīng)。

　　入脾经，他除了有补(bǔ)肾的作用，它(tā)还(hái)有健脾的作(zuò)用。

　　中医(yī)，中药健脾的话(huà)，他就是(shì)有一个健(jiàn)脾益气(qì)的作用。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个是可以使人的气机(jī)得到(dào)提高，同(tóng)时黑豆还可以(yǐ)祛水的作用(yòng)。

　　比如有些人(rén)水肿，面部红(hóng)肿(zhǒng)，长(zhǎng)期吃黑(hēi)豆都可以(yǐ)很(hěn)好的利(lì)水作用。

　　 4、我国黑豆资(zī)源丰富，类型多(duō)种多样，有(yǒu)些名贵(guì)的(de)黑豆品种至今尚在生产上利用，如江(jiāng)苏的泰兴黑豆，属长江流域早熟春大豆，表现早(zǎo)熟、高产(chǎn)、适应性强。

　　 5、至今(jīn)仍是(shì)国家大(dà)豆区(qū)域(yù)试(shì)验南方早熟春豆组的(de)对(duì)照品种。

　　丹纳粹分子是什么意思东(dōng)药黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品种(zhǒng)优，营(yíng)养价值高。

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