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个子矮可以抱着做，矮个子抱起来做冰美式和热美式区别减肥冰美式可以消水肿吗

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冰美式可以消水肿吗(ma)

　　冰美式是可以(yǐ)消(xiāo)水(shuǐ)肿的。

　　喝冰(bīng)美式可能会消水肿，起(qǐ)消肿作用的成(chéng)分是其中所个子矮可以抱着做，矮个子抱起来做含的咖啡因。

　　冰美式中含(hán)有咖啡(fēi)因，咖啡因主要(yào)来源(yuán)于咖(kā)啡豆等物质，能兴奋(fèn)大脑皮层，加(jiā)速血(xuè)管(guǎn)的运动，促进身体(tǐ)的(de)循环(huán)和新陈代(dài)谢，有助于排出体(tǐ)内滞留的水(shuǐ)分(fēn)，从而消(xiāo)除水(shuǐ)肿。

　　此外(wài)，冰美式(shì)所含的咖啡因也有兴奋神经的作用。适量饮用可以提神醒(xǐng)脑，刺激胃(wèi)肠道(dào)分泌(mì)消化液，一定程度上改善便秘(mì)。此(cǐ)外，还(hái)可(kě)以在运动前(qián)喝冰美式，有助于(yú)加(jiā)速脂(zhī)肪的消耗(hào)，从而有助于(个子矮可以抱着做，矮个子抱起来做yú)减肥。

冰美式和热美式区别减肥

　　1、量的(de)不同。

　　冰美式与热(rè)美式二(èr)者(zhě)的量是有区(qū)别的。

　　在美式制(zhì)作过(guò)程中(zhōng)，冰美式较热美式(shì)添加(jiā)更多冰(bīng)块，产生(shēng)更多的水，由此导致冰美(měi)式的咖(kā)啡含(hán)量低(dī)于(yú)热美式(shì)的咖(kā)啡含(hán)量(liàng)。

　　但是单从二者(zhě)的总(zǒng)体积来讲，是没有(yǒu)量的(de)差别的，主要区别在于(yú)不同店用的杯子的容量。

　　2、冰(bīng)的数量不同。

　　冰美式因为快速降温所(suǒ)以不会产生(shēng)酸味(wèi)，味(wèi)道很清爽。

　　相比热美式(shì)，没(méi)有(yǒu)那么多花里(lǐ)胡哨(shào)的(de)名字。

　　区别(bié)在(zài)于冰的数量，包括去冰、少冰、多冰几种(zhǒng)，而(ér)热美式是没有冰的。

　　3、口感(gǎn)个子矮可以抱着做，矮个子抱起来做不(bù)同。

　　相比冰美式的口感清(qīng)爽，热美式的(de)口感相对更加的醇厚，而(ér)市面上推荐(jiàn)的比例基本在1：8左右，但是这(zhè)个数值并不是适(shì)合所有的豆(dòu)子(zi)的(de)，甚(shèn)至1：6或(huò)者1：7或(huò)者1：4也不是不(bù)行(xíng)。