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沙田柚(yòu)可以减肥吗

　　沙田柚是不可以减(jiǎn)肥(féi)的。

　　柚子不可以减肥(féi),柚子属于较(jiào)常见(jiàn)的水果,含有一定的维生(shēng)素C、钙、铁(tiě)、碳水化(huà)合物等营养成分,

　　减肥期间适量吃一些柚(yòu)子,可为身体补充一定营(yíng)养成分。但柚子没有燃烧脂肪(fáng)的作(zuò)用,不能只通过吃柚子进(jìn)行减肥。

沙田柚怎么样(yàng)挑(tiāo)甜的呢

　　1、看外观。

　　每个东西(xī)都有(yǒu)它适合自(zì)己的大小，柚子也不例(l寓言故事有哪些三年级下册课外，外国寓言故事有哪些三年级下册ì)外。

　　在看柚子时，不要看(kàn)太小的，这种小(xiǎo)柚(yòu)子多半(bàn)是还没成熟的，味道一般都会(huì)很酸，当然了(le)，也不(bù)能选太大的(de)，太(tài)大的柚子，果肉可能没(méi)什么水分，吃(chī)起来也没(méi)有什(shén)么(me)味道。

　　形状上的(de)话(huà)，好的柚子(zi)一般都是(shì)上面尖(jiān)，下面平，这种(zhǒng)柚(yòu)子的品质比较好，但要不(bù)是这个形状的话，就(jiù)建议不要购买。

　　2、看颜色。

　　柚子的话，在没成熟(shú)的时(shí)候表皮(pí)都是青色的，但要是表(biǎo)皮是比较鲜明的淡(dàn)黄色，那么这(zhè)种柚子的(de)成熟程度是刚刚(gāng)好的，如果(guǒ)表皮是特(tè)别明显的(de)黄色，就代表(biǎo)了(le)这个(gè)柚(yòu)子是比较老(lǎo)的(de)了，里面已经没有(yǒu)什么(me)水(shuǐ)分了，没(méi)有水分的(de)吃起来会太干。

　　3、看手(shǒu)感。

　　柚子皮摸上去是光滑(huá)均匀、毛(máo)孔小(xiǎo)的，而且被光(guāng)照还(hái)能泛着光(guāng)的，就说(shuō)明这种柚子是生(shēng)长得比较好(hǎo)的，可以放心(xīn)购(gòu)买，但(dàn)要是摸起来是比较糙的，外表起(qǐ)着褶子不泛光的，这种柚子(zi)还是别选了。

　　在(zài)柚子(zi)的下面(miàn)有一个小孔，那(nà)里是柚子的(de)脐(qí)部，用手指按压柚子的脐部，按上去要(yào)是紧紧的，那么这个柚(yòu)子的水分充(chōng)足(zú)，非(fēi)常的新鲜多汁，但如果是软软的(de)，能够按进(jìn)去(qù)的，就(jiù)说(shuō)明这个柚子里面已(yǐ)经干了(le)，里面的果子(zi)所剩无(wú)几了，这种柚(yòu)子(zi)就可以(yǐ)放弃了(le)。