一公里(lǐ)大概(gài)多少步？是1700步左右(yòu)的。关于一公里大概多(duō)少步以及微信运动一公(gōng)里大概(gài)多少步，一公(gōng)里大(dà)概要走几(jǐ)分(fēn)钟，跑步一公里大概多少(shǎo)步，成人一公里大(dà)概多少步，女生一公里大概多少步等问题，小编将(jiāng)为你(nǐ)整理以下(xià)的(de)知识答(dá)案(àn)：

一公里大概要走几分钟(zhōng)

　　一公里大概要走11-12分钟(zhōng)的(de)。

　　通常来说,1公里路需要走11-12分(fēn)钟。正常成年人(rén)的步速一般的是(shì)1.5m/s,即5.4km/h。

　　而(ér)老(lǎo)年人和小孩的(de)步行速度会稍慢一些(xiē),通常为(wèi)0.4米/秒到1.4米/秒。 而(ér)有研究结(jié)果(guǒ)发现,走路速度每增(zēng)加0.1米/秒,死亡(wáng)危险(xiǎn)就会下降12%。

一公(gōng)里大概多少步

　　是1700步左右的。

　　步行１公里(lǐ)不同速度步(bù)数不同，一般为(wèi)１７００步左右。

　　正常人的步行速度(dù)如下：散(sàn)步，１．５~１．８千米(mǐ)／小时。

　　步行，４．５~６千米(mǐ)／小(xiǎo)时(shí)。

　　快走，６~７．５千米／小时(shí)。

公里(lǐ)与千米的区(qū)别

　　公里(lǐ)是由市制单位“里”的衍生的(de)一个单位，就像公(gōng)斤与斤是一样的，在本质上(shàng)都是属于(yú)中国传统的单位(wèi)，在日常(cháng)生(shēng)活(huó)中人(rén)们早(zǎo)已习惯用公里(lǐ)来表(biǎo)达距离的单位，所(suǒ)以(yǐ)这就是(shì)现在(zài)依旧有人使用该(gāi)单位(wèi)的原因。

　　千米(mǐ)俗(sú)称(chēng)公里，一般(bān)用英文km(Kilometre)表(biǎo)示，在(zài)1790年5月的时候由法国科学家组成的特别委员会定制的标准(zhǔn)，之后就一直(zhí)延续下来(lái)，一公(gōng)里=1000 米（公(gōng)尺）= 1 0000分(fēn)米(mǐ)（公寸）=10 0000厘米（公(gōng)分(fēn)） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国人一般(bān)用“里”用的(de)多(duō)，很久以前就有(yǒu)着几里地(dì)的称呼，所以公里逐渐(jiàn)取代千米在(zài)国人心中传播开(kāi)来(lái)，现在基本上人们都是(shì)用公里来表示距(jù)离，但是1公里(lǐ)等于多少千(qiān)米呢？其实还(hái)是1千米，都是可以相互进(jìn)行换算的。

　　自(zì)1929年民国推行计量改革以来(lái)，一里就被(bèi)特指为一市里，人们常说的“几(jǐ)里(lǐ)地”就是根据这个计量单位来计算的，而(ér)一里地(dì)就(jiù)是500米，也(yě)就是1公里的(de)一半，所以现在人们再说一(yī)公里(lǐ)等于(yú)多少千米的时候就不要(yào)弄混了，一公里就(jiù)是一千米，一里才是0.5千米。

散步(bù)时(shí)做到三宜：

　　一(yī)宜：轻松(sōng)，犹如闲庭信步之态(tài)，才能周身气血(xuè)平和(hé)，百(bǎi)脉畅(chàng)通，是(shì)其他(tā)运动所不及的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙，更不能(néng)琐(suǒ)事烦身，要顺其自然，达到益智(zhì)养神。

　　三宜(yí)：循序渐进，量(liàng)力而行，做到(dào)形(xíng)动(dòng)而不疲，否(fǒu)则容易伤身体。

　　散(sàn)步的速(sù)度也有规定。

　　缓步是步频缓慢，步幅不大的(de)步行，行走稳健(jiàn)，每分钟约６０～７０步，适合(hé)于老年体弱者。

　　快步是步(bù)频(pín)稍快，步(bù)幅也不太大的步(bù)行，每(měi)分钟约１２０步左右，这种散步比较轻快(kuài)，可振奋精神，兴奋大(dà)脑，能使(shǐ)腿肌增加力量。

　　还有一种比较(jiào)自由的逍遥(yáo)步，时快时慢，且走且停，行走(zǒu)一(yī)段路程(chéng)后(hòu)可以休息，继(jì)而再走。

　　步行方法还有很多。

　　不管是那种(zhǒng)形(xíng)式的步行，犹如文(wén)化艺术一样，没有一(yī)成不变的固(gù)定模式。

　　即便(biàn)是(shì)同一(yī)个人，身体状况(kuàng)和兴趣爱好也常有变化，因此，凡事随缘皆有(yǒu)味(wèi)。

　　这个缘在步行中(zhōng)说来就是有恒：持(chí)之以恒；有序：循序渐进(jìn)；有(yǒu)度：适度(dù)运动。

一公里大概多少(shǎo)步

　　正(zhèng)常行走一公(gōng)里大约1666—2500步。

　　通常(cháng)人每走一步约在0.6到0.4米之间，1公(gōng)里等于1000米，走一(yī)公(gōng)里需要走(zǒu)1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿势应(yīng)该是抬头挺胸，目要平(píng)视(shì)，躯干自(zì)然(rán)伸直；收腹，身体重心(xīn)稍向(xiàng)前移；上肢与下肢配合协调(diào)，步(bù关关难过关关过 事事难熬事事熬下一句是什么，关关难过关关过 事事难熬事事熬是什么诗)伐适中，两脚落(luò)地有节奏感。

　　步行(xíng)做到(dào)三宜

　　一(yī)宜：轻松，犹如闲庭信步(bù)之态(tài)，才能(néng)周身气血平和，百脉畅(chàng)通，是其他(tā)运动所不及的(de)。

　　二宜(yí)：从(cóng)容(róng)和缓，不宜匆(cōng)忙(máng)，更不能琐事烦(fán)身，要顺其自然，达到(dào)益智养神。

　　三宜(yí)：循序(xù)渐进，量力而行(xíng)，做关关难过关关过 事事难熬事事熬下一句是什么，关关难过关关过 事事难熬事事熬是什么诗到形(xíng)动而不疲，否则容(róng)易伤(shāng)身(shēn)体(tǐ)。

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