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魔芋(yù)为什么没有热(rè)量

　　魔芋不像蒂佳婷属于什么档次，蒂佳婷面膜怎么样是其他根(gēn)茎类植物，不含有(yǒu)太多淀粉，倒(dào)是含有(yǒu)一(yī)种叫做魔(mó)芋(yù)葡(pú)甘聚糖的成分(fēn)。

　　我们的(de)肠胃，没(méi)有可以消化这(zhè)种(zhǒng)成分的酶，所以(yǐ)它不(bù)但(dàn)不能被我们消(xiāo)化(huà)，还能吸收大量的水(shuǐ)分，促进肠胃(wèi)的蠕动。

魔(mó)芋的热量(liàng)是多(duō)少大卡

　　魔芋属于低热量的(de)典型的食物，一般每100克魔芋(yù)当中就有七(qī)大卡(kǎ)左右的热(rè)量。

　　魔芋具有一定(dìng)的(de)减肥功效，含有的葡甘露聚糖是可溶性纤维，吸水性很强，粘度高，可以填充胃肠，从(cóng)而增加饱腹感(gǎn)，能够减肥。

　　还(hái)是含(hán)纤维素很多的食物，适量吃会(huì)有效的促进肠的蠕动，还可以为人体补充葡萄糖甘露聚糖(táng)，可以达到清(qīng)理(lǐ)肠道的目的，并且还能降血压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够有效的调节体内的酸碱度，促进骨(gǔ)骼对钙离子(zi)的吸收。

　　魔芋(yù)虽然(rán)有高的饱腹感和低(dī)热量，但是(shì)减肥(féi)时也只能(néng)偶尔(ěr)当主食(shí)使(shǐ)用(yòng)，不能够多吃(chī)，否(fǒu)则会腹胀或者(zhě)有轻度腹泻症状。

　　生魔芋(yù)有毒，一定要(yào)煮三个小(xiǎo)时(shí)以上才可以食用(yòng)。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀粉(fěn)35％，蛋白质3％，以及(jí)多(duō)种维生素和钾、磷、硒等矿(kuàng)物质(zhì)元素，还含有人类(lèi)所(suǒ)需(xū)要(yào)的魔(mó)芋(yù)多糖，即葡甘露聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎富含(hán)魔芋多糖(táng)，尤其(qí)是白魔芋、花魔芋(yù)品种(zhǒng)含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味是自有的特别的气味(wèi)，通常(cháng)被称为(wèi)类似鱼腥(xīng)味。

　　魔芋本身就是有腥味的植物，挖出来就是这样的，就像葱、姜等。

　　然(rán)后进行提纯，提纯的等级越(yuè)高，可能相对的腥味会(huì)越小。

　　高(gāo)纯魔芋胶气味(wèi)可(kě)以做(zuò)到(dào)很轻微，但还是会(huì)有一丁点，绝(jué)对一丝没有的是几乎不可能的。

　　但是纯化微粉，入水以(yǐ)后，蒂佳婷属于什么档次，蒂佳婷面膜怎么样气味会(huì)明显减(jiǎn)轻，要注意(yì)加点蜂蜜(mì)或果汁调一(yī)下。

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