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DHC属于什么档次，dhc属于什么档次的化妆品河粉和米饭哪个热量高，吃河粉和米饭哪个更容易胖

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　　关(guān)于河粉(fěn)和米(mǐ)饭哪个热(rè)量高，吃河粉和米饭哪个更容易(yì)胖以及吃河粉和米饭哪(nǎ)个更(gèng)容易胖，河(hé)粉和米饭(fàn)哪个(gè)热量高(gāo)一点(diǎn)，河粉和(hé)米饭哪个热量高些，河粉和米饭哪个热量高，米饭(fàn)米粉河粉面条(tiáo)哪(nǎ)个热(rè)量高哪(nǎ)个热量(liàng)低等问题，小(xiǎo)编将为(wèi)你整理以下的生活小知识(shí)：

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河粉和米(mǐ)饭哪(nǎ)个(gè)热量(liàng)高(gāo)，吃河粉(fěn)和米饭哪(nǎ)个更容(róng)易(yì)胖

　　河粉和米粉都是我们平(píng)常生活中经常吃的主食，那么这两种相比较的话(huà)哪个的(de)热量会高一些？感觉河粉和米粉(fěn)是差(chà)不多的，它们(men)之间(jiān)又(yòu)有(yǒu)什么区别(bié)？

河粉和米饭哪个(gè)热量高

　　每100克的河(hé)粉(fěn)里(lǐ)面含有356大卡的热量，同(tóng)时含有(yǒu)7.7克的蛋白质、1.5克的脂肪(fáng)、79.2克的碳水化合物以及1.2克的(de)纤维素。

　　所以(yǐ)，从(cóng)河(hé)粉(fěn)的营养成分表(biǎo)上可以看出，河粉对(duì)人体主要的(de)功能就是为(wèi)人体提(tí)供能量。

　　所以如果(guǒ)身(shēn)体消(xiāo)耗比较多(duō)，继(jì)续补充能量恢复(fù)体力的话，吃(chī)河粉是一个不错的选择。

　　这是因(yīn)为河粉的碳水化合物含量(liàng)比较高，而我们知道碳水化合(hé)物(wù)经(jīng)过(guò)人(rén)体消化之后(hòu)，可以(yǐ)分解为(wèi)糖类为人体直(zhí)接(jiē)供(gōng)能(néng)。

　　米饭的热(rè)量要比(bǐ)面条高。

　　米饭(fàn)的热(rè)量(liàng)是100g中含有116千卡，而面条(tiáo)中则是109千卡/100g。

　　而生(shēng)面条(tiáo)中100g含(hán)有280千卡(kǎ)，相对100g大(dà)米是有345千卡热量的。

　　所以(yǐ)总的(de)来(lái)说(shuō)，米饭的热量要(yào)比面(miàn)条高。

　　米饭1碗(wǎn)(135g)热量为200卡(kǎ)路里；

　　面1碗(135g)热(rè)量为280卡路(lù)里；

　　粥1碗(135g)热量为70卡路里；

　　米粉1碗(135g)132卡路里(lǐ).不要吃的过饱,要做到营养(yǎng)均(jūn)衡(héng).建(jiàn)议晚饭少吃或者不吃,就可(kě)以达(dá)到减肥(féi)的目的.

河粉(fěn)和米(mǐ)粉有什么区别

　　1、生产工(gōng)艺的(de)不(bù)同(tóng)：米粉以(yǐ)大米为原料，经浸泡、蒸煮和压(yā)条等多(duō)道工(gōng)序制成的条状、丝状米(mǐ)制品。

　　河粉(fěn)是将米(mǐ)洗净后磨成粉，再加水调制成糊状，上笼蒸制成(chéng)片状，冷却后划成条状而成。

　　2、形(xíng)状(zhuàng)上的不同：河粉是扁的，而米粉是圆的(de)。

河粉会发胖(pàng)吗

　　炒河(hé)粉(fěn)是会(huì)使(shǐ)人发胖的。

　　炒河粉是比较营养(yǎng)的，但是炒(chǎo)河粉(fěn)里面不全是面粉，还有一些杂粮，糖分也(yě)是比较多的(de)，吃了之后就会使人(rén)发(fā)胖(pàng)，对，一(yī)些肥胖的人，如(rú)果想减(jiǎn)肥的时候，一定要少吃炒河粉，平时多锻炼身体，增(zēng)强身体的免疫力(lì)，才可以(yǐ)预防疾病(bìng)的(de)发生。