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　　从中医角(jiǎo)度来说，猕猴桃(táo)性寒(hán)，归脾胃经，有清热去火(huǒ)、生津止渴(kě)等功效，上火的时候吃猕猴桃能有效缓解(jiě)改善(shàn)上火症状。

　　猕猴桃中含有的多种维生素(sù)和矿(kuàng)物质成分，能有(yǒu)效促进机体的新陈代谢，有清(qīng)热(rè)降(jiàng)火之功效(xiào)。

　　猕猴桃中膳食纤(xiān)维含量丰富，能有效促进(jìn)肠胃(wèi)蠕动，改善缓(huǎn)解上火引发的便秘等症状。

上火可以吃猕猴桃不(bù)

　　上火是(shì)可以吃(chī)猕(mí)猴桃的，因为猕猴桃里面含有维生素C。

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