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平安喜乐后面一句是啥，平安喜乐后面一句是什么黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米可以减肥吗(ma)

　　黍米是可(kě)以减肥的。

　　黍米有(yǒu)减肥和降(jiàng)低血压(yā)的(de)功效与(yǔ)作用。

　　首先(xiān)黍(shǔ)米(mǐ)里(lǐ)含有(yǒu)大量的不饱和(hé)脂肪(fáng)酸，能(néng)够(gòu)把人(rén)体内多余的脂肪(fáng)分解掉，当作(zuò)废物排出身(shēn)体之外，所(suǒ)以适当(dāng)吃一些黍米能达到(dào)很好的减肥效果。

　　其次黍米里面含有(yǒu)非常(cháng)多的微(wēi)量元素(sù)和钾元(yuán)素，而(ér)且还(hái)有(yǒu)很多其他(tā)的营养物质，具(jù)有降血压(yā)和治疗贫血(xuè)的功效。

黍米(mǐ)是大黄米(mǐ)吗？

　　黍米(mǐ)是大(dà)黄米(mǐ)。

　　黍米和大黄(huáng)米属(shǔ)于同一(yī)种物质(zhì)，大黄米别名是软黄米、黍米(mǐ)，经常被(bèi)磨成面粉(fěn)，制作各种糕点。

　　同时黄米富含蛋白质、碳水化合物、B族维生(shēng)素以及维生素E、锌(xīn)铜锰等营养(yǎng)元素。

　　黍为一(yī)年生草本。

　　秆直立(lì)，单生(shēng)或少数丛生，高60～120厘米，有(yǒu)节(jié)，节上密生(shēng)髭毛。

　　叶鞘松(sōng)弛，被疣毛；叶舌(shé)长约1毫米，具长约2毫米的(de)纤毛；叶片(piàn)线状披针(zhēn)形(xíng)，长10～30厘米(mǐ)，宽1.5厘米，具柔毛或无毛，边缘常(cháng)粗糙。

　　圆锥花(huā)序(xù)，开展或较紧密(mì)，成(chéng)熟则下(xià)垂，长约30厘米，分枝具(jù)角棱，边缘具(jù)粗糙刺毛，下部裸(luǒ)露，上部密生小枝与小穗；小穗(suì)卵状(zhuàng)椭圆(yuán)形，长约4～5毫米；颖纸质。

　　黍米(mǐ)中所(suǒ)含的脂(zhī)肪主(zhǔ)要(yào)有棕榈酸、廿(niàn)四烷酸(suān)、十七烷酸、油(yóu)酸、亚油(yóu)酸、异(yì)亚油(yóu)酸等，均有利(lì)于生长发育(yù)。

　　黍(shǔ)米中含有的粗纤维、灰(huī)分(fēn)。

　　黍米中还含(hán)有多种米、麦(mài)中所缺乏的氨基酸，对(duì)调补机体代(dài)谢十(shí)分(fēn)重要。

大黄米(mǐ)是(shì)什(shén)么米啊?

　　大黄(huáng)米（又称“软黄米”），与(yǔ)“小米(mǐ)”非同一种(zhǒng)作物，是由(yóu)糜子（黍）去(qù)皮(pí)加工而成。

　　适于贫瘠干燥土壤(rǎng)生长，多分布(bù)于印度、中国、尼日利亚和俄罗斯。

　　糜子是(shì)生长于我国(guó)北(běi)方的一种(zhǒng)农(nóng)作物，含有的人体(tǐ)必需(xū)的八种(zhǒng)氨(ān)基酸的含量均(jūn)高于大(dà)米和小(xiǎo)麦，尤其是蛋氨酸含量(liàng)，几乎是(shì)大米和小麦的两(liǎng)倍。

　　大黄米介绍：

　　【来源】

　　为禾本科植(zhí)物黍的种子。

　　【植物形(xíng)态】

　　黍(《诗经》) 一年生(shēng)草本(běn)。

　　秆直立，单生或少数丛生，高60～120厘(lí)米，有节，节上密生(shēn平安喜乐后面一句是啥，平安喜乐后面一句是什么g)髭毛。

　　叶鞘松(sōng)弛，被疣毛；叶(yè)舌长约1毫米，具长(zhǎng)约2毫米的纤毛；叶(yè)片线状披针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具(jù)柔毛或(huò)无毛，边缘常粗糙。

　　圆锥花(huā)序(xù)，开展或较紧密，成(chéng)熟则下垂(chuí)，长约30厘米(mǐ)，分(fēn)枝具角棱(léng)，边缘(yuán)具粗糙(cāo)刺毛(máo)，下部裸露，上部(bù)密(mì)生小(xiǎo)枝与小穗；小(xiǎo)穗卵状(zhuàng)椭圆形(xíng)，长约(yuē)4～5毫米(mǐ)；颖纸质。

　　无(wú)毛，第一颖长为小穗的1/2～2/3，先端尖(jiān)或(huò)锥尖，具5～7脉，第(dì)二颖与小穗等长，大多为11脉(mài)；第一外稃形似第(dì)二(èr)颖；内稃薄膜质，较(jiào)短小，长1.5～2毫(háo)米，先端常微(wēi)凹。

　　颖果圆(yuán)形或椭(tuǒ)圆形，平滑而有光(guāng)泽(zé)，长约3毫米，乳(rǔ)白、淡黄或红色。

　　种子白色、黄(huáng)色或褐色(sè)，性粘(zhān)或不粘。

　　我(wǒ)国华北(běi)、西北(běi)多有栽培(péi)。

　　一般分两(liǎng)种类型(xíng平安喜乐后面一句是啥，平安喜乐后面一句是什么)，以(yǐ)秆上有毛，偏穗，种子粘(zhān)者为黍；秆上(shàng)无(wú)毛，散(sàn)穗，种子不粘者为稷。

　　本(běn)植物的根(黍根)、茎(黍(shǔ)茎)，以及稷的种(zhǒng)子(zi)(稷米(mǐ))，稷的茎(糜穰)亦供药用，各详专条。

　　【食用效果】

　　治泻痢(lì)、烦渴、吐逆、咳嗽、胃痛、小儿鹅(é)口(kǒu)疮(chuāng)、烫伤。

　　【营养(yǎng)含(hán)量】

　　1、含有(yǒu)丰富的脂肪，主要为不(bù)饱和脂(zhī)肪酸。

　　2、含有丰(fēng)富的维生(shēng)素(sù)E，每100克中含有1.79毫克。

　　3、膳食纤(xiān)维(wéi)含量丰富，为大(dà)米的4倍。