牙膏(gāo)是每(měi)个人(rén)每天几(jǐ)乎都会用到的东西，我(wǒ)们只知道它有清(qīng)洁(jié)牙齿的作用，却不知(zhī)道他竟然还可(kě)以(yǐ)帮助我们(men)祛斑，下(xià)面小(xiǎo)编就为大家带来(lái)几种(zhǒng)利用牙膏祛斑的方法。

首(shǒu)先准(zhǔn)备(bèi)一(yī)个碗，然后将适(shì)量的(de)牙(yá)膏挤进去(qù)，挤加入(rù)清水，搅拌，然后再加入适量的(de)珍珠粉，一起(qǐ)搅拌，不(bù)用太稠，把压(yā)缩(suō)面(miàn)膜放(fàng)进去，五分钟之后(hòu)取(qǔ)出来敷(fū)在脸上，大概十五分钟之后，再把面膜取下来，然后用(yòng)温水(shuǐ)把(bǎ)脸洗干净就可以了。

还可以取牙膏(gāo)5克，柠(níng)檬1片(去(qù)皮捣碎)，珍珠(zhū)粉(fěn)1勺，都(dōu)放在一起(qǐ)搅拌，然后把他们(men)均匀(yún)涂抹于脸部，十(shí)五分钟之后用清水洗净即可。

牙(yá)膏含(hán)有大量的植物精华，容易被肌肤吸收，柠檬中含有(yǒu)维生素B1、维生素B2、维(wéi)生素C等多种营(yíng)养(yǎng)成分，还(hái)含有(yǒu)丰(fēng)富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用(yòng)，两者搭配对促进(jìn)肌(jī)肤的新(xīn)陈代谢浆水是热性还是凉性的 浆水可以当水喝吗、延缓衰老及抑制(zhì)色素沉着等十分(fēn)有效。

或者也可(kě)以将牙膏放(fàng)在淘米水中稀释(shì)溶解，滴入青霉(méi)素(sù)混(hùn)合均匀，这种(zhǒng)方(fān浆水是热性还是凉性的 浆水可以当水喝吗g)法不仅仅(jǐn)能(néng)祛斑，还(hái)对黑头、毛孔有(yǒu)做很大(dà)的作用。

除了(le)用牙膏可以祛(qū)斑之外，我(wǒ)们还可以将面粉和蜂蜜(mì)还(hái)有新鲜的牛奶一同混合均匀(yún)，调成膏(gāo)状做成(chéng)面(miàn)膜，美白(bái)滋润效果非(fēi)常好。

准备山楂50克、橘皮(pí)25克、蜂(fēng)蜜10克。将山楂(zhā)和橘皮加水(shuǐ)一起煮，煮(zhǔ)好了之后(hòu)晾(liàng)凉，用纱(shā)布把渣子过(guò)滤(lǜ)掉直(zhí)接取(qǔ)汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡化(huà)肌(jī)肤(fū)黑色素有着不错的(de)作用(yòng)。

在日常的饮食中，我们还(hái)可以多吃(chī)一些(xiē)抑制黑(hēi)色素产生的(de)食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等(děng)。维生素B6能褪除(chú)黑色素斑痕，富含维生素B6的食物有(yǒu)鸡肉(ròu)、瘦猪肉、蛋(dàn)黄、鱼(yú)、虾、花生、大豆(dòu)制品等。

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