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唐嫣是一线女明星吗，唐嫣是不是一线明星怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝麻能(néng)够养头发吗

　　白芝麻是能够养头发的。

　　吃白芝麻对(duì)头发通常是有必定优点的，平(píng)常能够(gòu)适量吃。

　　白芝麻(má)是芝麻的一种，含有(yǒu)脂肪(fáng)、蛋白(bái)质、卵磷脂等养分物质，适量吃能够(gòu)弥补头(tóu)发成长(zhǎng)所需的养(yǎng)分。白芝麻可入肝、肾经(jīng)，具有利肝肾、祛风润肠(cháng)的成效，关于(yú)缓解肝(gān)肾精血(xuè)缺(quē)少引起的须发(fā)早(zǎo)白、掉发有必(bì)定(dìng)的效果。

　　白芝麻中含有必定的油(yóu)脂，具(jù)有润肠通便的(de)效果，可辅佐(zuǒ)防治晚年(nián)血亏削减引起的(de)大(dà)便燥结(jié)。主(zhǔ)张腹泻(xiè)者、缓慢肠炎者(zhě)防止食用白芝麻，避免导致(zhì)病况(kuàng)加剧。

　　此外，尽管(guǎn)白(bái)芝麻适量(liàng)食用能够起到护发(fā)的(de)效果(guǒ)，可(kě)是过量食用，可能会导(dǎo)致内分(fēn)泌紊乱，使头发的发质下降。

怎样挑白芝麻好吃又香又甜(tián)的

　　1、看色(sè)彩。

　　天(tiān)然老(lǎo)练的(de)白芝麻(má)，色彩多为白黄色，并不是特别的白，而通(tōng)过漂白处理之后的白芝(zhī)麻就会变得特别皎白。

　　2、看芝(zhī)麻(má)的丰满度。

　　随(suí)机选择(zé)几(jǐ)粒芝麻调查，看(kàn)芝麻的丰满度，优质的白芝麻十分(fēn)丰满，形状为(wèi)虫卵状，且两(liǎng)端(d唐嫣是一线女明星吗，唐嫣是不是一线明星uān)大小(xiǎo)不一，一(yī)头为圆形(xíng)，另(lìng)一头稍尖。

　　3、闻滋味。

　　质量好的白芝麻闻(唐嫣是一线女明星吗，唐嫣是不是一线明星wén)起来有芝麻特有(yǒu)的香味，但这种香味不(bù)是香油的滋(zī)味(wèi)，而是一种淡淡的(de)幽香。

怎么选(xuǎn)择白(bái)芝麻的办法

　　选择白芝麻的办法

　　　　1、找出一个断口的芝麻，看断(duàn)口的部(bù)分的色彩，假(jiǎ)如(rú)断口部分是(shì)黑(hēi)色(sè)，那就阐明(míng)是染(rǎn)色的;假如断口部分是白色，那(nà)就阐明这种芝麻不是唐嫣是一线女明星吗，唐嫣是不是一线明星(shì)染色。

　　　　2、可用打(dǎ)湿的手绢或纸巾(jīn)辨(biàn)真伪，在湿(shī)纸(zhǐ)巾上搓弄不掉(diào)色的是真货，不(bù)然可(kě)能是假货(huò)。

　　　　3、品味(wèi)滋(zī)味：真(zhēn)实的(de)芝(zhī)麻吃(chī)起来不(bù)苦，反而有点细微的甜(tián)感，有芝麻香味，不(bù)会(huì)有任何异味;而染色的芝麻有种古(gǔ)怪的机(jī)油味，或者说有除(chú)了(le)芝麻香味之外的.不正常的滋味，并(bìng)且发苦(kǔ)。

　　白芝(zhī)麻的食疗效果

　　　　芝麻味甘(gān)、性(xìng)平，入肝、肾、肺、脾经。

　　　　有补血明目(mù)、祛风润(rùn)肠、生津(jīn)通乳、益肝养发、强身体(tǐ)，抗(kàng)衰(shuāi)老之成效。

　　　　可用于(yú)医治(zhì)身(shēn)体(tǐ)虚弱(ruò)、头晕耳鸣、高血压、高血脂、咳嗽、身体虚(xū)弱、头发早(zǎo)白(bái)、贫血萎黄、津液缺少(shǎo)、大便燥结、乳少、尿血等症。

　　　　一般人群均(jūn)可食用

　　　　适合妇女产后乳汁缺少者食用;适合身(shēn)体虚弱、贫血、高脂血症(zhèng)、高血压病、晚年(nián)哮(xiāo)喘、肺结核，以及荨麻疹，习惯性(xìng)便(biàn)秘者食用;适合(hé)糖尿病、血小板(bǎn)削减性紫瘴、缓(huǎn)慢神经炎、末梢神经麻木、痔疮以及(jí)出血(xuè)性本(běn)质(zhì)者食用;

　　　　患有缓慢肠(cháng)炎(yán)、便溏(táng)腹泻(xiè)者忌食;依据前(qián)人(rén)经历，男人阳痿、遗(yí)精者忌(jì)食。

　　　　每天10~20克