河粉(fěn)和米饭哪个热量高(gāo)，吃河粉和米饭哪个更(gèng)容易胖河粉(fěn)和米(mǐ)粉都是我们平常生活中经常吃的主食，那么这两种相比较的(de)话哪(nǎ)个(gè)的热量会高一些(xiē)？感觉河粉和米粉(fěn)是差(chà)不多的，它们之间(jiān)又有什么(me)区别(bié)？的。

　　关于河(hé)粉和(hé)米饭(fàn)哪(nǎ)个热量高，吃(chī)河(hé)粉和米饭哪(nǎ)个(gè)更(gèng)容易胖以及吃(chī)河粉和米(mǐ)饭(fàn)哪个(gè)更容易胖，河粉和米饭哪个(gè)热量高一点，河粉和米饭哪个热(rè)量高些，河粉和米饭哪个(gè)热量高，米饭米粉(fěn)河粉面条哪(nǎ)个热量高(gāo)哪(nǎ)个热量低(dī)等问题，小编(biān)将为你整理以(yǐ)下的生活小(xiǎo)知识：

河粉和米饭哪个热量高(gāo)，吃河粉和(hé)米饭哪个更容易胖

河粉和(hé)米饭哪个热量(liàng)高(gāo)女生体香在哪个部位最浓，体香被异性闻到暗示什么3>

　　每100克的河粉里面含有356大卡的(de)热量，同(tóng)时含有7.7克的蛋白质、1.5克的脂肪、79.2克(kè)的碳水(shuǐ)化合物以及1.2克的(de)纤维素。

　　所以，从河粉(fěn)的营养成分(fēn)表上可以看出，河粉对人(rén)体主(zhǔ)要(yào)的功能就是为(wèi)人体(tǐ)提(tí)供能量。

　　所(suǒ)以(yǐ)如果(guǒ)身(shēn)体消耗比(bǐ)较多，继续补充能量恢复体力的(de)话，吃河粉是一个不错的选择(zé)。

　　这是因为河粉的碳(tàn)水化合物含量(liàng)比较(jiào)高，而我们知道碳水化合物经(jīng)过人体消化之后，可以分解(jiě)为糖(táng)类为女生体香在哪个部位最浓，体香被异性闻到暗示什么人体直接供能。

　　米(mǐ)饭的热量要比面(miàn)条高(gāo)。

　　米饭的(de)热量是100g中含有116千卡(kǎ)，而面条中则是109千卡(kǎ)/100g。

　　而生面条(tiáo)中100g含有280千卡，相对100g大米(mǐ)是(shì)有(yǒu)345千卡热(rè)量的。

　　所以总的来说(shuō)，米饭的热量要比面(miàn)条高。

　　米饭1碗(135g)热量为200卡路(lù)里；

　　面1碗(wǎn)(135g)热量为280卡路里；

　　粥(zhōu)1碗(wǎn)(135g)热量为(wèi)70卡(kǎ)路里；

　　米(mǐ)粉1碗(135g)132卡(kǎ)路里.不要吃的过饱,要做到营养均衡.建议晚饭少吃或者不吃,就可以达(dá)到(dào)减肥的目的(de).

河粉和(hé)米粉有什么区别

　　1、生(shēng)产工艺的不同(tóng)：米粉(fěn)以(yǐ)大米(mǐ)为原(yuán)料，经浸泡、蒸煮和压条等多(duō)道工序(xù)制成的条状、丝状米(mǐ)制(zhì)品(pǐn)。

　　河(hé)粉是将(jiāng)米洗净(jìng)后磨成(chéng)粉(fěn)，再加水调制成糊状，上笼蒸制成(chéng)片状，冷(lěng)却后(hòu)划成条状而成。

　　2、形状上的(de)不(bù)同：河粉是扁的，而(ér)米(mǐ)粉(fěn)是圆的(de)。

河(hé)粉会发(fā)胖(pàng)吗(ma)

　　炒河粉是会使人(rén)发胖的。

　　炒(chǎo)河粉是(shì)比较营养的，但(dàn)是炒河(hé)粉里面不全是(shì)面粉，还有一些杂粮，糖(táng)分(fēn)也是比较多的(de)，吃了之后就会使人发胖，对，一(yī)些肥(féi)胖的人，如果想减肥的时候(hòu)，一定要少吃炒河粉，平时多锻炼身体(tǐ)，增强身体的免(miǎn)疫力(lì)，才(cái)可以预防疾病的发生(shēng)。

河粉要洗(xǐ)吗

　　可(kě)以洗，但是洗了后(hòu)要滤干，否(fǒu)则很容(róng)易炒(chǎo)成团状。

　　正确的做法(fǎ)是在炒之(zhī)前先(xiān)用清(qīng)水泡一(yī)泡，将河(hé)粉(fěn)吸满水泡软后，沥干5分钟左右，让水分刚刚好，炒(chǎo)出来(lái)更美味。

未经允许不得转载：IDC站长站，IDC站长，IDC资讯--IDC站长站 女生体香在哪个部位最浓，体香被异性闻到暗示什么