魔芋(yù)为什么(me)没有热(rè)量，魔(mó)芋粉丝千万别(bié)吃(chī)多了魔(mó)芋是公认热(rè)量比(bǐ)较低的食物，而且(qiě)特别适合在减脂的(de)时(shí)候吃，那这个魔芋吃(chī)起来有没有(yǒu)热量摄入的？魔芋的热量一般是(shì)多(duō)少大卡(kǎ)？的。

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魔芋为什么(me)没有热量，魔芋粉丝千万(wàn)别吃多了

魔芋(yù)为什么没有(yǒu)热量

　　魔芋不像是(shì)其他根茎类植物，不含有太多淀粉(fěn)，倒是含有一种叫(jiào)做魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我(wǒ)们(men)的肠胃，没有可(kě)以(yǐ)消(xiāo)化这(zhè)种成(chéng)分的(de)酶，所以它不(bù)但不能被我们消化，还能(néng)吸收大量(liàng)的(de)水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热(rè)量是多少大卡

　　魔芋属于低热量的典(diǎn)型的食物，一般每(měi)100克(kè)魔芋当中就有七大卡左右的热(rè)量。

　　魔芋具有一定(dìng)的减(jiǎn)肥功(gōng)效，含(hán)有的(de)葡(pú)甘(gān)露聚(jù)糖是可溶性纤(xiān)维，吸水性很强，粘度高，可(kě)以填充胃(wèi)肠，从而增加饱(bǎo)腹感，能(néng)够减肥。

　　还是(shì)含纤维素很多(duō)的(de)食物，适(shì)量吃会有效的(de)促(cù)进(jìn)肠的蠕动，还(hái)可(kě)以为人体补(bǔ)充葡萄糖(táng)甘露聚糖，可以达到清理肠道的目的，并且(qiě)还能(néng)降血压、降低血脂。

　　适当的吃魔(mó)芋能(néng)够(gòu)有效的调节(jié)体内的酸碱度，促进骨骼对钙离子的吸收(shōu)。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和低热量，但是减肥时也只能偶尔当主(zhǔ)食使用，不能够多吃，否则会腹胀或者(zhě)有轻(qīng)度腹泻症状。

　　生魔芋(yù)有毒，一定要煮三(sān)个小(xiǎo)时(shí)以上(shàng)才可(kě)以(yǐ)食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀粉(fěn)35％，蛋白(bái)质3％，以及(jí)多种维生(shēng)素和钾、磷、硒等矿物质(zhì)元(yuán)素，还含有(yǒu)人类所需要(yào)的魔芋多糖，即(jí)葡甘露聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类(lèi)块茎富(fù)含魔(mó)芋多糖，尤其是白魔芋、花(huā)魔芋品(pǐn)种含量高达50—65％。

魔(mó)芋有腥味正(zhèng)常吗(ma)

　　魔芋腥味是自(zì)有(yǒu)的特(tè)别(bié)的气味，通常被称为类(lèi)似鱼腥味。

　　魔芋本身(shēn)就是有腥味的植物，挖出来就是(shì)这样的(de)，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提(tí)纯(chún)的等级越年轻人有必要吃鱼油吗，鱼油服用多久要停一停高(gāo)，可能相对的腥(xīng)味会越小。

年轻人有必要吃鱼油吗，鱼油服用多久要停一停　　高纯魔(mó)芋胶气味可以做到(dào)很轻微，但还是会(huì)有一丁点(diǎn)，绝对一丝没有的(de)是(shì)几乎不可能的(de)。

　　但是纯(chún)化微粉(fěn)，入水以后，气味会(huì)明显减轻，要注(zhù)意加(jiā)点蜂蜜(mì)或(huò)果汁调一下(xià)。

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