牙膏(gāo)是每(měi)个人每天几(jǐ)乎都会用到的东西，我们只知道它有清洁(jié)牙(yá)齿的作用，却不(bù)知道他竟(jìng)然(rán)还可以帮助(zhù)我(wǒ)们(men)祛斑，下面(miàn)小编就(jiù)为大家带来几种利(lì)用牙膏祛斑的(de)方法。

首先准备一个碗，然(rán)后将适(shì)量的牙膏挤进去，挤加入清水，搅拌，然后再加(jiā)入适(shì)量的珍珠粉，一(yī)起(qǐ)搅(jiǎo)拌(bàn)，不用太稠，把压缩面膜放进去(qù)，五分(fēn)钟之后取出(chū)来(lái)敷在(zài)脸上，大概(gài)十五分钟之(zhī)后，再把面膜取下来，然后用温水(shuǐ)把脸洗干净就可以了。

还可(kě)以取牙膏5克(kè)，柠(níng)檬1片(去皮(pí)捣碎(suì))，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌(bàn)，然后把他们均匀(yún)涂(tú)抹于脸部(bù)，十五分钟之后用清水(shuǐ)洗净即(jí)可。

牙膏含有大(dà)量的植物(wù)精华，容易(yì)被肌肤吸(xī)收，柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等(děng)多种营养成分，还含有(yǒu)丰富的有(yǒu)机酸、柠檬酸(suān)，具有很强的抗氧化作用，两者(zhě)搭配(pèi)对(duì)促进肌(jī)肤的新陈(chén)代谢、延缓衰老及抑(yì)制色素沉着等(děng)十分有效。

或者(zhě)也可以将牙膏(gāo)放在淘(táo)米水中稀释(shì)溶解，滴入青(qīng)霉(méi)素混合(hé)均(jūn)匀，这种方(fāng)法不仅(jǐn)仅能(néng)祛斑，还对黑头、毛孔(kǒng)有做很大(dà)的作(zuò)用。

除了用牙膏可(kě)以祛斑之外，我们还可以将面粉和(hé)蜂(fēng)蜜(mì)还(hái)有新鲜的牛奶(nǎi)一同混合均(jūn)匀(yún)，调成膏状做成(chéng)面膜，美白滋(zī)润效(xiào)果(guǒ)非(fēi)常好(hǎo)。

准(zhǔn)备山楂50克、橘皮(pí)25克、蜂蜜10克(kè)。将山(shān)楂和橘皮加水(shuǐ坏垣是什么意思啊，破屋坏垣适合装修吗)一起煮，煮好了之后晾凉，用纱布把渣子过(guò)滤(lǜ)掉直接取汁，再加蜂蜜(mì)搅拌即可，对于美白祛斑，淡化肌肤黑色素有着不错的作(zuò坏垣是什么意思啊，破屋坏垣适合装修吗)用(yòng)。

在日常的饮食中，我们还可(kě)以多吃一些(xiē)抑(yì)制(zhì)黑色素产生(shēng)的(de)食(shí)物，如芒果、香菜(cài)、南(nán)瓜、胡(hú)萝卜、芹菜、木(mù)瓜等。维(wéi)生素(sù)B6能褪除黑色素斑痕，富含维生素(sù)B6的食物有(yǒu)鸡肉、瘦(shòu)猪肉、蛋(dàn)黄、鱼(yú)、虾、花生、大豆制品等(děng)。

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