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顺产后宫缩第(dì)几天最疼，顺产后(hòu)宫缩(suō)疼的厉害怎么缓解

　　顺(shùn)产(chǎn)后宫缩第1-3天最(zuì)疼(téng)的。

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指(zhǐ)子宫收缩力，顺产后产妇仍(réng)然会出现宫缩症状，而这种宫缩的(de)目的是(shì)为了排(pái)出宫腔内滞留的淤血，促进子宫收缩，从(cóng)而促使子宫一步步恢复到生产前的状态(tài)。

　　1、一般顺产(chǎn)后宫(gōng)缩1-3天

　　一般(bān)产妇顺产后子宫底在(zài)脐下1-2横指(zhǐ)，之后便会每日下降约(yuē)1.2公分;下腹部会鼓起一(yī)个球形发(fā)硬的(de)小包并伴(bàn)有阵阵作痛，这是因为子(zi)宫在产后(hòu)正在慢慢恢复到(dào)正常的状态，由(yóu)子宫肌纤维缩复，子宫变小(xiǎo)及子(zi)宫内膜再生所引起(qǐ)的疼(téng)痛;母乳会(huì)刺激子宫进一步收缩(suō)，所以喂母乳(rǔ)时(shí)疼痛会(huì)进一步加重(zhòng)。

　　2、一般顺产(chǎn)后宫缩4-7天

　　一般顺(shùn)产后宫缩4-7天宫缩会逐(zhú)渐缓解，自然消失的，一(yī)般不会超过(guò)七天。

　　如果出现疼痛(tòng)加(jiā)重(zhòng)，请及时到医院就医。

　　罗锅上山是什么意思，罗锅上山样子图片3、顺(shùn)产后宫缩消失后子宫的变化

　　一般在产(chǎn)后(hòu)10～14天(tiān)左右，子宫缩入盆腔，在下腹部就摸不(bù)到子宫了。

　　产后6周时子宫恢复(fù)到正常大小。

　　子宫之所(suǒ)以会有这样的变化过程，是因为(wèi)子宫肌肉(ròu)剧烈收(shōu)缩，促进子(zi)宫壁的血管闭(bì)锁(suǒ)或狭窄，引起局部贫(pín)血，使(shǐ)肌纤维的胞罗锅上山是什么意思，罗锅上山样子图片浆蛋白(bái)发生自溶。

　　这都是子(zi)宫在恢复的(de)过程，不必太过担心。

产后宫缩痛(tòng)怎么躺(tǎng)最好

　　1.新妈妈的睡姿(zī)是很有(yǒu)讲究(jiū)的(de)，如(rú)果睡姿不(bù)正确可能会造成子宫(gōng)移位;长时间采用仰睡的方式，会致使(shǐ)子宫向后移动，出(chū)现腰酸(suān)背痛、白带异常等情况(kuàng)。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉药失效后产妇会感觉疼痛，平(píng)躺子(zi)宫收缩疼痛最为剧烈，因此要侧(cè)睡。

　　产妇身体和床板应形成(chéng)一个角度(dù)，大约是(shì)二十(shí)到三十度角最好。

　　此外可以把毛毯之类(lèi)的(de)物(wù)品垫在身后，这样的(de)话(huà)当女性(xìng)移(yí)动时疼(téng)痛可以(yǐ)减轻。

　　3.产妇休息时不要一(yī)直仰睡，而是侧睡、仰睡交替(tì)进行。

　　生产(chǎn)后两个星期可以俯躺，每(měi)天进行一两次，每次大概一刻罗锅上山是什么意思，罗锅上山样子图片钟。

　　另外可(kě)以少吃多餐，多喝一些汤，可以(yǐ)帮(bāng)助下奶(nǎi)。

　　还要(yào)多(duō)吃(chī)一些瓜果(guǒ)蔬菜，帮助补充人(rén)体所需维生素(sù)，此(cǐ)外哺(bǔ)乳(rǔ)的女性还要注意补(bǔ)钙。

　　4.生产(chǎn)后的女(nǚ)性(xìng)需要(yào)安心休养(yǎng)，因此每天要保证睡眠充足，千万(wàn)不(bù)要让自己(jǐ)劳累。

　　但是需(xū)要指出的是，整(zhěng)天躺在床上也(yě)是不可取的。

　　通常情况下产后三天就(jiù)可以下床走动了，可以简(jiǎn)单活(huó)动(dòng)一下身体。

　　坐月子期间，产妇也(yě)要注意锻炼自(zì)己的身体，可以选择做(zuò)做操或(huò)者(zhě)练(liàn)练瑜(yú)伽，以便帮(bāng)助自己尽快恢复体形。

　　产后第二天开始，就(jiù)可以梳头、刷牙(yá)等，但是最好不(bù)要用冷(lěng)水。

产(chǎn)后宫缩(suō)痛是什么感觉

　　产后宫(gōng)缩和生产(chǎn)时的宫缩是(shì)一样的，都(dōu)是(shì)要进行(xíng)子宫复(fù)原，所以都会出(chū)现阵痛的感觉，这种感觉就像(xiàng)腹部刀绞一般，对(duì)于每(měi)个(gè)女性生孩子都是非常痛。

　　1、生孩子时(shí)的，阵痛能够促使孩(hái)子分娩(miǎn)出。

　　这种阵痛也(yě)是宫缩的(de)一种，而在产后进(jìn)行的宫缩，这个(gè)是由于(yú)子宫要进(jìn)行(xíng)复原时产生的一(yī)种疼痛。

　　这种疼痛就像又要生孩子(zi)一样，而(ér)且腹部也还在动，一般经(jīng)产妇(fù)会(huì)出现这种情况。

　　2、子(zi)宫复原(yuán)一般是在子(zi)宫的底部(bù)和胃(wèi)部进行平(píng)行时，子(zi)宫就(jiù)达到了原先的状态(tài)，每(měi)天只供会下降(jiàng)到(dào)1横指，到第十天(tiān)差不多就恢复(fù)到了原来的位置。

　　这(zhè)个时候的子宫就恢复了原来的状态。

　　3、如果子宫收(shōu)缩(suō)时的疼痛，很难忍受时，可以(yǐ)用手搓热然后对(duì)子宫处(chù)进行捂一(yī)捂，这(zhè)样可以缓解(jiě)一下疼痛，有的(de)产(chǎn)妇(fù)可能会疼的(de)睡不着，晚(wǎn)上尤其难受，这个时候一(yī)般就需要家人的关心，不然产妇心情(qíng)会变得很焦(jiāo)虑，不(bù)利于产后恢复(fù)。

产后怎么刺激宫(gōng)缩

　　促(cù)进产后子宫(gōng)收(shōu)缩，首先就是(shì)，产后妈妈一定要坚持(chí)母(mǔ)乳喂(wèi)养，母乳喂养可(kě)以增(zēng)强宝宝的免疫力，还(hái)可以通过，婴儿对乳头的(de)吸(xī)吮动作(zuò)，促进子宫(gōng)的收缩，帮助(zhù)产后妈妈(mā)的子宫恢复，产后妈妈(mā)在闲暇之(zhī)余也可以自己多按摩一(yī)下乳房，这样也(yě)可以(yǐ)促(cù)进子宫(gōng)收缩。

　　产后促进(jìn)子宫(gōng)收缩，还可以通过按摩的方式，首先产妇把手放在肚脐周围，触(chù)摸寻找子宫的位置。

　　如(rú)果(guǒ)感觉(jué)不(bù)到腹部有(yǒu)一个圆形(xíng)硬块(kuài)，就(jiù)需(xū)要做子宫环形按摩，以此加(jiā)速(sù)子(zi)宫的(de)收(shōu)缩，女性在产(chǎn)后24小时(shí)以内，可以随(suí)时(shí)做子宫按(àn)摩。

　　产(chǎn)后促进子宫收缩，还可以使(shǐ)用(yòng)益(yì)母草，有(yǒu)摩擦就(jiù)有(yǒu)加强子宫收缩的作用(yòng)，而且还(hái)可以促进恶露(lù)的排出。

　　女性在产后医生会开一些益母(mǔ)草给产妇服用，一般服用五天，每(měi)天(tiān)服用(yòng)三次。

　　所以女性朋友只需要按照医(yī)生的嘱咐进行用(yòng)药(yào)，就(jiù)可以促进子(zi)宫收缩了。