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顺产(chǎn)后(hòu)宫缩第几天最疼，顺产(chǎn)后宫缩疼的厉害怎么缓(huǎn)解

　　顺产后宫缩第1-3天最疼的(de)。

　　一般(bān)顺产后(hòu)1-3天比较疼。

　　宫缩(suō)指(zhǐ)子宫收缩力，顺产后产(chǎn)妇仍(réng)然会(huì)出wwe是什么意思，wwe是什么意思网络用语现宫缩症状，而这种宫缩的目的是(shì)为(wèi)了(le)排出(chū)宫腔内滞留的淤(yū)血，促进子宫(gōng)收缩，从而促(cù)使子(zi)宫(gōng)一(yī)步(bù)步恢(huī)复到(dào)生(shēng)产(chǎn)前的状态。

　　1、一般(bān)顺产后宫缩(suō)1-3天

　　一般(bān)产妇(fù)顺(shùn)产后子宫底在脐下1-2横(héng)指(zhǐ)，之后便会(huì)每日下降约(yuē)1.2公分;下腹(fù)部(bù)会鼓起一个球形(xíng)发硬的小包并伴有(yǒu)阵阵作(zuò)痛，这(zhè)是因为子宫(gōng)在产后正在慢(màn)慢恢复到正常的状态，由子宫肌(jī)纤维(wéi)缩复，子宫(gōng)变小及(jí)子宫内膜再(zài)生所引起的疼痛;母乳会刺激子宫进一步(bù)收缩，所(suǒ)以喂母乳时疼痛会进一步加重(zhòng)。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩(suō)4-7天宫缩会逐渐缓解，自然消失(shī)的(de)，一般(bān)不会超过(guò)七天。

　　如果(guǒ)出(chū)现(xiàn)疼痛加重，请(qǐng)及时到医院(yuàn)就医。

　　3、顺产后宫缩消失(shī)后(hòu)子宫的(dewwe是什么意思，wwe是什么意思网络用语)变(biàn)化

　　一般在产后10～14天(tiān)左右，子宫缩入盆(pén)腔，在下(xià)腹部就摸不到子(zi)宫了(le)。

　　产后6周时子(zi)宫恢(huī)复到正常大(dà)小(xiǎo)。

　　子(zi)宫之所(suǒ)以会有这样的(de)变化过程，是因(yīn)为子(zi)宫肌肉剧(jù)烈收缩，促进子宫(gōng)壁的(de)血管闭锁或狭(xiá)窄(zhǎi)，引起局部贫血，使肌纤(xiān)维的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是子宫在恢(huī)复(fù)的过程，不必(bì)太过(guò)担心。

产后宫(gōng)缩痛(tòng)怎么躺最(zuì)好

　　1.新妈妈的睡姿是很有(yǒu)讲究的，如果(guǒ)睡姿不正(zhèng)确可能会造成子宫移(yí)位(wèi);长(zhǎng)时间采(cǎi)用仰睡的(de)方(fāng)式，会(huì)致使子(zi)宫向后移(yí)动(dòng)，出现腰(yāo)酸背痛(tòng)、白带(dài)异常等情况。

　　2.倘(tǎng)若是剖(pōu)腹产，那么麻醉药失效后(hòu)产妇会(huì)感(gǎn)觉疼痛(tòng)，平躺(tǎng)子宫收缩疼(téng)痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇(fù)身体(tǐ)和床板(bǎn)应形成一(yī)个角度，大(dà)约是(shì)二十(shí)到(dào)三十度角最好。

　　此外(wài)可以把毛毯之类(lèi)的物品(pǐn)垫(diàn)在身后，这样的话当(dāng)女性移动时疼痛可(kě)以(yǐ)减轻(qīng)。

　　3.产(chǎn)妇(fù)休息时(shí)不要一(yī)直仰睡(shuì)，而是侧(cè)睡、仰(yǎng)睡交替进行。

　　生产(chǎn)后两个星(xīng)期可以俯(fǔ)躺，每天进行(xíng)一两次(cì)，每次大概一刻钟。

　　另外可以(yǐ)少吃多餐，多喝一些汤，可以帮助(zhù)下奶。

　　还要多(duō)吃一些瓜果蔬(shū)菜，帮助(zhù)补(bǔ)充人体所需维生素，此外哺乳的(de)女性还要注(zhù)意补钙。

　　4.生产后的女(nǚ)性(xìng)需要安心休养，因(yīn)此每(měi)天要(yào)保证(zhèng)睡(shuì)眠充(chōng)足，千万不要让自己(jǐ)劳(láo)累。

　　但是(shì)需要指(zhǐ)出的(de)是(shì)，整(zhěng)天躺(tǎng)在床上也是不(bù)可取的。

　　通(tōng)常(cháng)情况下产后三天就(jiù)可以下床(chuáng)走动了(le)，可以(yǐ)简(jiǎn)单活动一(yī)下身体。

　　坐月(yuè)子期间，产妇也(yě)要注意锻(duàn)炼自(zì)己的身体，可以选择做做操或者练(liàn)练(liàn)瑜伽，以便帮(bāng)助(zhù)自己尽(jǐn)快恢复(fù)体形。

　　产(chǎn)后(hòu)第二天开(kāi)始，就可以梳头、刷牙等，但是最好不要用冷(lěng)水。

产后宫缩(suō)痛是什(shén)么感觉(jué)

　　产后宫缩(suō)和生(shēng)产(chǎn)时的宫缩是一样的，都是要进行子宫(gōng)复原，所以(yǐ)都会出现阵痛的感觉，这(zhè)种(zhǒng)感觉就像腹(fù)部刀绞一般(bān)，对于每个女性生孩子都是非常(cháng)痛。

　　1、生孩子(zi)时(shí)的，阵(zhèn)痛(tòng)能够促使孩子分娩出(chū)。

　　这种阵痛也是宫缩的(de)一种，而在产后进行(xíng)的宫缩，这个是由于子宫要进行复原时(shí)产生的一种疼痛。

　　这种(zhǒng)疼痛(tòng)就像又(yòu)要生孩(hái)子一样，而且(qiě)腹部也还在动，一般经产(chǎn)妇会出(chū)现(xiàn)这种情况。

　　2、子宫复原一般是在子宫的底部和胃部进行平行(xíng)时，子宫就达到了原先(xiān)的状(zhuàng)态，每天(tiān)只供会下降到1横指，到第十天差不多就恢复到了(le)原来的位置。

　　这个时候的子宫就恢复了原来的状态。

　　3、如(rú)果子宫(gōng)收缩时的疼痛，很难(nán)忍受时，可以用(yòng)手搓热然后对子宫处进行捂(wǔ)一捂，这样可(kě)以缓(huǎn)解一下疼痛(tòng)，有的产妇可能会(huì)疼的(de)睡不着，晚上尤其难受，这个时候(hòu)一般(bān)就需要家(jiā)人的关心，不然产妇心情会变得很焦虑，不(bù)利于产(chǎn)后恢复。

产后怎么刺激宫缩

　　促进产后子宫收缩(suō)，首先就(jiù)是，产(chǎn)后妈(mā)妈一定要坚(jiān)持(chí)母乳喂养，母乳喂养可以增强宝宝的免疫力，还可(kě)以通过(guò)，婴(yīng)儿(ér)对乳头的吸吮动作，促进子宫的收缩，帮助产(chǎn)后妈(mā)妈的子宫恢复，产后妈妈在闲暇(xiá)之余也可以自己(jǐ)多按摩一下(xià)乳(rǔ)房，这样(yàng)也可(kě)以促进子宫(gōng)收缩。

　　产后促进子宫(gōng)收缩，还可以通过按摩的方(fāng)式，首先产妇把(bǎ)手放在肚脐(qí)周围(wéi)，触摸寻找子宫(gōng)的位置。

　　如果感(gǎn)觉不到腹部有一个圆形硬块，就(jiù)需要做子宫环形按摩，以此加(jiā)速子宫的收缩(suō)，女性(xìng)在产后24小时以内，可以随(suí)时做子(zi)宫按(àn)摩。

　　产后促进(jìn)子宫(gōng)收缩，还可以使(shǐ)用益母(mǔ)草，有摩擦(cā)就有(yǒu)加强子宫收缩的作用，而且还可以促进(jìn)恶露的排(pái)出。

　　女性在产后(hòu)医生会开一些益母草(cǎo)给产妇服用，一般服用(yòng)五天(tiān)，每天服(fú)用三次。

　　所以(yǐ)女性朋(péng)友只需要按照医生的(de)嘱咐进行用药，就可(kě)以促进(jìn)子宫收缩了。