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中原地区种植葡萄始于哪个朝代 秦朝的时候有葡萄吗

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  2021年体(tǐ)育跳绳(shéng)女生满分172次/分。

  女生(shēng)满(mǎn)分(fēn)是跳(tiào)绳男女(nǚ)评分标准是不(bù)一样的,几个的分(fēn)数也是(shì)不一样的,中考体育考核的(de)是(shì)综合(hé)项目(mù)的成绩,所以跳绳不存(cún)在(zài)及(jí)不及格(gé)的成(chéng)绩,只(zhǐ)有(yǒu)阶段的成绩。

  体育(yù)统一测(cè)试内容分为必(bì)测(cè)项目(mù)和限选项目:男生(shēng)必测项目为1000米(mǐ)跑,女生(shēng)必测项目为(wèi)800米跑(pǎo),此项(xiàng)满分均(jūn)为4分。

  限选项目共(gòng)两项,男生、女生第(dì)一限选项(xiàng)目相同(tóng),即(jí)“50米跑、一分钟跳绳、立定跳(tiào)远”三选一,此(cǐ)项满分为4分(fēn)。

  男生第二限(xiàn)选(xuǎn)项目为“掷实心(xīn)球、引体向上”二(èr)选一,满分为4分;

  女生第(dì)二限选项目为“掷实心球、一分(fēn)钟仰卧起(qǐ)坐”二选(xuǎn)一(yī),此项满分为4分。

  因残疾(jí)丧失运(yùn)动能力(有(yǒu)残疾证)的考生,可申(shēn)请免试,体育考试成绩以满(mǎn)分30分(fēn)计入升学总成(chéng)绩。

  因(yīn)严重伤病(bìng)长期(qī)免修体育课及不(bù)能(néng)参(cān)加平时体育活动和(hé)统一测(cè)试的(de)考生,可(kě)申请(qǐng)免试(shì),体育考试成绩按(àn)18分计入升学总成绩(jì)。

  过于肥胖或患病不(bù)适于参加统一测试长跑项目(mù)的考(kǎo)生,可申请该项目免试,该项(xiàng)目(mù)成(chéng)绩按(àn)必测项目成绩(jì)满分(fēn)的20%,即(jí)0.8分(fēn)计算。

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  随(suí)着中考(kǎo)和(hé)高考制度(dù)的改革,体育的占分比也是越(yuè)来越高,尤其是中考(kǎo),体育俨然成为了一门大科,很(hěn)多(duō)学子的(de)中考成绩(jì)就是被(bèi)体育(yù)拉(lā)了(le)分,因此(cǐ)中考体(tǐ)育是不能被忽视的。

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中考体育(yù)跳绳评(píng)分(fēn)标准

        2021中考体(tǐ)育(yù)跳绳标准:满分是每分钟180个(gè),优秀是每分钟(zhōng)140个,良好是(shì)每分钟108个,及(jí)格(gé)是每分钟(zhōng)64个,每(měi)分钟64个(gè)以下为(wèi)不(bù)及格。

  当然了,不同(tóng)的(de)地区(qū)考核标准不同(tóng),具体要以该地区官(guān)方公布为(wèi)准(zhǔn)。

中考体育跳绳的训练方法和注意事项

        中考体育跳(tiào)绳,其实算得上是(shì)比较简(jiǎn)单的一项(xiàng)考核了,不(bù)像是1000米长(zhǎng)跑那样累,跳绳只需(xū)掌握一定的技巧就(jiù)可以(yǐ)了。

  比如说一开始以20秒(miǎo)为单位,看看自己20秒能跳几个,之后逐渐增加自己的数量,当敬液20秒突破(pò)40个的时候,便(biàn)可以用60秒乎稿游(yóu)来计(jì)时了,继续突破自己。

      当(dāng)然了(le),在跳(tiào)绳考(kǎo)试的时候,也是有(yǒu)很(hěn)多(duō)的注意事项,比如(rú)说要穿运(yùn)动(dòng)鞋和紧凑的衣服进行(xíng)考试,这样可以最大(dà)限(xiàn)度保证(zhèng)不受衣(yī)物的影响。

  同时考(kǎo)试之前(qián)要调(diào)节绳子的(de)长(zhǎng)度(dù),这(zhè)一点是很关(guān)键的(de),绳子长度不合(hé)适,非常影(yǐng)响自己的发挥。

      结语(yǔ):总而言之,中考体育(yù)是越来越重要了,学子们不止(zhǐ)是跳(tiào)绳需要考(kǎo)核,还有很多项目要进行考试,因此从(cóng)初一开始,就要加强体育锻炼,到了初三才能轻(qīng)松过关,临阵磨枪是不行的。

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