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画的作者是谁画的作者是高鼎吗顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后(hòu)宫缩第几天最疼，顺(shùn)产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产(chǎn)后宫缩(suō)第1-3天最疼的。

　　一般顺产后(hòu)1-3天(tiān)比(bǐ)较(jiào)疼。

　　宫(gōng)缩指子宫收(shōu)缩力，顺产(chǎn)后产(chǎn)妇(fù)仍然会出现宫(gōng)缩症(zhèng)状，而(ér)这(zhè)种宫缩的目的(de)是为了排出宫腔(qiāng)内(nèi)滞留的淤血，促进子宫收缩(suō)，从而促(cù)使子(zi)宫一步(bù)步恢复到生产前的(de)状态。

　　1、一般顺产(chǎn)后宫缩1-3天(tiān)

　　一(yī)般产妇顺产后子宫底(dǐ)在脐(qí)下(xià)1-2横(héng)指，之后便会每日下(xià)降约1.2公分;下腹部会(huì)鼓(gǔ)起(qǐ)一(yī)个球形发硬(yìng)的小包(bāo)并伴有阵阵(zhèn)作痛，这是因为子宫(gōng)在(zài)产(chǎn)后(hòu)正(zhèng)在慢慢(màn)恢复(fù)到正(zhèng)常的状态，由(yóu)子(zi)宫肌(jī)纤维缩复(fù)，子宫变(biàn)小及子宫(gōng)内膜再生所引(yǐn)起的疼(téng)痛(tòng);母乳会刺激子宫进一步收缩，所(suǒ)以喂母乳(rǔ)时疼痛会进一步加重。

　　2、一般(bān)顺产(chǎn)后宫缩4-7天

　　一(yī)般顺产(chǎn)后宫缩4-7天画的作者是谁画的作者是高鼎吗(tiān)宫(gōng)缩会(huì)逐(zhú)渐缓解，自然消(xiāo)失的，一般不(bù)会超过七天(tiān)。

　　如果(guǒ)出现疼痛加重，请及时到医(yī)院(yuàn)就医。

　　3、顺产后宫缩消(xiāo)失后子宫的变(biàn)化

　　一般(bān)在(zài)产后10～14天(tiān)左右，子宫缩(suō)入盆腔，在下腹部就摸(mō)不到子宫了。

　　产后6周时子(zi)宫(gōng)恢(huī)复到正(zhèng)常大(dà)小(xiǎo)。

　　子宫之所以会有这(zhè)样的变化过(guò)程，是(shì)因为子(zi)宫肌肉剧烈收(shōu)缩，促进子宫(gōng)壁(bì)的血(xuè)管闭锁或狭窄，引起局部贫血，使(shǐ)肌(jī)纤维的胞浆(jiāng)蛋白发生自溶。

　　这都是子(zi)宫(gōng)在恢复的过(guò)程，不必太过担心。

产(chǎn)后(hòu)宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡姿是很有讲究(jiū)的，如果睡(shuì)姿不正确可能(néng)会造成子宫移(yí)位(wèi);长时(shí)间采用仰睡的方式，会致使子宫向(xiàng)后(hòu)移动，出现腰酸背(bèi)痛、白带异(yì)常等情况。

　　2.倘若是剖(pōu)腹产，那么(me)麻醉药失效(xiào)后产(chǎn)妇会感觉疼痛，平躺子宫收缩疼痛最为剧烈，因此要侧睡(shuì)。

　　产妇身体和床板应形成一(yī)个角度，大约是二十到三十度角最(zuì)好。

　　此外可以(yǐ)把毛毯之类的物(wù)品垫在身后，这样的话当女性(xìng)移动(dòng)时疼痛可以减轻。

　　3.产妇休(xiū)息时不(bù)要一(yī)直(zhí)仰睡，而是侧(cè)睡、仰(yǎng)睡交替进行(xíng)。

　　生产后(hòu)两个星(xīng)期可(kě)以俯躺，每(měi)天进行(xíng)一两次，每(měi)次大概(gài)一刻钟(zhōng)。

　　另外可以(yǐ)少吃多餐，多喝一些汤(tāng)，可以帮助下(xià)奶。

　　还要(yào)多吃一(yī)些(xiē)瓜果蔬菜(cài)，帮(bāng)助补(bǔ)充人体所需维生(shēng)素，此外(wài)哺乳的女性还(hái)要注意补钙。

　　4.生产后的女性需(xū)要安心休养，因(yīn)此每天(tiān)要保证(zhèng)睡眠充足，千万不要让自己劳(láo)累。

　　但是需要(yào)指(zhǐ)出的(de)是，整天躺在床上也是不可取的。

　　通常情况下产后(hòu)三天就可以下(xià)床走动了，可(kě)以简单活动一(yī)下身体。

　　坐月子期(qī)间，产妇也要(yào)注(zhù)意锻炼自己的身体，可(kě)以选择(zé)做做操(cāo)或者练练瑜(yú)伽，以(yǐ)便帮助自己(jǐ)尽快(kuài)恢复体(tǐ)形(xíng)。

　　产后第二天开始(shǐ)，就可以(yǐ)梳(shū)头、刷牙(yá)等(děng)，但(dàn)是最好不要用冷水。

产后宫缩(suō)痛是什么(me画的作者是谁画的作者是高鼎吗)感觉

　　产后(hòu)宫缩和生(shēng)产时的宫缩(suō)是(shì)一样的，都是要进行子宫复原(yuán)，所以都会(huì)出(chū)现阵痛的(de)感觉，这(zhè)种感觉就像腹部(bù)刀绞(jiǎo)一般，对于每个女(nǚ)性生孩子都是非(fēi)常痛。

　　1、生孩(hái)子(zi)时的，阵痛能(néng)够促(cù)使孩(hái)子分娩出。

　　这种(zhǒng)阵痛也是宫缩的一种，而在产后进(jìn)行的宫缩，这(zhè)个(gè)是由于子宫要进行复原时产生的一种疼痛。

　　这种疼痛就像又要生孩子(zi)一样，而且(qiě)腹部也还在动，一般经(jīng)产(chǎn)妇(fù)会出(chū)现这(zhè)种情况。

　　2、子宫复原(yuán)一般是(shì)在子宫的(de)底(dǐ)部和(hé)胃部进行平(píng)行时(shí)，子宫就达到了(le)原先的状态，每天只(zhǐ)供会下(xià)降到1横指，到(dào)第十天(tiān)差不多就恢(huī)复到了原来(lái)的位置。

　　这个(gè)时候的子宫就恢复了原来的状态。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛，很难忍受(shòu)时，可以用手搓热然后对子(zi)宫处进(jìn)行捂一捂，这样可以缓(huǎn)解一(yī)下疼(téng)痛，有的产(chǎn)妇可(kě)能(néng)会疼的睡不着，晚上尤(yóu)其(qí)难受(shòu)，这(zhè)个时候一般就需要家人的关心(xīn)，不(bù)然产(chǎn)妇心(xīn)情(qíng)会变得(dé)很(hěn)焦虑，不利于产后恢(huī)复。

产后怎么刺激宫缩

　　促进产(chǎn)后子宫(gōng)收缩，首(shǒu)先(xiān)就是(shì)，产后妈妈一(yī)定(dìng)要坚持母乳喂养，母乳(rǔ)喂养可以增(zēng)强宝宝的免(miǎn)疫力，还可以通过(guò)，婴(yīng)儿(ér)对乳(rǔ)头的(de)吸(xī)吮动作，促(cù)进子宫的收缩，帮助产后妈妈的子宫恢复，产后妈妈在闲暇(xiá)之(zhī)余也可以(yǐ)自(zì)己多按摩一下乳房(fáng)，这(zhè)样也可(kě)以促进(jìn)子宫收缩。

　　产后促进(jìn)子宫收(shōu)缩，还可(kě)以通过按摩的(de)方式，首先(xiān)产妇把(bǎ)手放在肚脐周围(wéi)，触摸寻找(zhǎo)子宫(gōng)的位置。

　　如果感觉不(bù)到腹部有一个圆形(xíng)硬块(kuài)，就需要做(zuò)子宫环形(xíng)按摩，以此(cǐ)加速子(zi)宫的收缩(suō)，女性在产后24小(xiǎo)时以内，可以随时做子(zi)宫按摩。

　　产后促进子(zi)宫收缩，还可以使用(yòng)益(yì)母(mǔ)草，有摩(mó)擦就(jiù)有(yǒu)加强子宫收(shōu)缩的(de)作用(yòng)，而且(qiě)还(hái)可(kě)以促(cù)进恶露的排(pái)出。

　　女性(xìng)在产后医生会开(kāi)一些益母草给产(chǎn)妇服用，一般服用五天，每(měi)天服用三次。

　　所以女性(xìng)朋友只需要按(àn)照(zhào)医生(shēng)的嘱咐进行用药，就可以(yǐ)促(cù)进(jìn)子宫收缩了。