酒后(hòu)头痛怎么办？

一、按摩头部

对(duì)头部进行力度适中(zhōng)的(de)按(àn)摩(mó)，是缓解偏(piān)头疼的有效方法。太阳穴是偏头(tóu)痛(tòng)按(àn)摩的重要(yào)穴道，你可(kě)以(yǐ)用食指来按压，可(kě)以(yǐ)用拳(quán)头在(zài)太阳穴到(dào)发际(jì)处(chù)轻轻来回(huí)转动按摩。

二、食物疗法(fǎ)

1、饮服(fú)白萝卜汁

取(qǔ)来(lái)生白萝卜两斤，洗(xǐ)净(jìng)榨汁，稍加热(rè)后将汁饮下，每次一茶(chá)盅，10分钟一(yī)次，三次便可解去酒(jiǔ)气。

2、吃大白(bái)菜心(xīn)

取大白菜的菜心并切成细丝后，加入少(shǎo)量的(de)白(bái)糖以及白醋(cù)后搅拌(bàn)后三五(wǔ)分钟(zhōng)后食用，可起到(dào)解(jiě)酒(jiǔ)的作(zuò)用(yòng)。

3、服(fú)芹菜汁

将家里的鲜芹菜(cài)两斤洗净切碎(suì)榨(zhà)汁，当茶喝，连续喝三次(cì)(隔5分钟)，此汁对酒后(hòu)头(tóu)痛脑(nǎo)胀脸潮红(hóng)有(yǒu)特效。

4、饮鲜橘皮水

2两鲜橘(jú)皮加一斤水煮沸，再(zài)加(jiā)进少量(liàng)细食盐摇匀(yún)后当茶(chá)喝，一(yī)次一茶盅，5分钟(zhōng)再饮(yǐn)，三(sān)次便见(jiàn)效(xiào)果。

5、喝绿豆汁(zhī)

取绿豆2两，加水(shuǐ)适量(liàng)，煮(zhǔ)熟后饮服，连汤带豆一起饮(yǐn)。如(rú)果将绿豆(dòu)捣(dǎo)碎用开水冲服(fú)也(yě)有解酒效果。

6、蜂(fēng)蜜水

每次喝完(wán)酒之(zhī)后，则可以喝(hē)几杯(bēi)优质的蜂蜜(mì)水，这(zhè)样不仅可以使头痛头晕症(zhèng)状(zhuàng)逐渐(jiàn)消失，而且(qiě)还可以(yǐ)使你(nǐ)快速入(rù)睡哦，并(bìng)且第二天起来也不(bù)会头痛。

酒(jiǔ)后(hòu)头痛(tòng)是什么原(yuán)因

1、酿(niàng)酒过程中产生(shēng)紫菜是不是海鲜的化学物(wù)质

酿(niàng)酒过程中都会(huì)产生极(jí)少量的甲醛和(hé)甲醇，如果对(duì)工艺(yì)条件控制不佳就会导致甲醛和甲醇含(hán)量过高。白酒、啤酒、葡(pú)萄酒及其它类(lèi)的(de)果酒、米酒等都可(kě)能产(chǎn)生甲醛和甲醇。

有些酒类(如啤酒、果酒、米酒等)含有一种叫酪胺的物质，这种物质极易诱(yòu)发头痛(tòng)。因(yīn)为酪(lào)胺是一(yī)种(zhǒng)茶酚胺类物质，能刺激交感(gǎn)神经末(mò)梢释(shì)放去甲肾(shèn)上腺素。去(qù)甲肾上腺素(sù)有收(shōu)缩血(xuè)管(guǎn)、升高血压的作用(yòng)，从而引起头(tóu)痛。

2、脑血液(yè)供应不足

饮酒(jiǔ)会(huì)降低脑血流量，从而脑血(xuè)流量的降低引起脑内乳(rǔ)酸、氧离子、钾离子。腺(xiàn)苷、前列腺素及(jí)儿茶酚胺类物质(zhì)堆积，这些物质本(běn)身就是致(zhì)痛物质，并且这(zhè)些物质还会(huì)引起脑血管扩张。

3、杂(zá)醇油惹得祸

无论是酿造酒(jiǔ)或蒸馏酒皆(jiē)有微(wēi)量的(de)杂醇油存(cún)在(zài),而酒中的杂(zá)醇油(yóu)也是导致喝酒后会昏痛的因素。

怎么预防酒后(hòu)头痛

想(xiǎng)要预防酒后头痛，在(zài)喝(hē)酒之前就(jiù)应该先做(zuò)点功(gōng)课(kè)，以防止自(zì)己(jǐ)醉倒。

1、不要空腹(fù)喝酒(jiǔ)

在酒席(xí)刚开始的时候，应(yīng)该先抓着(zhe)时间吃点饭菜(cài)，填充(chōng)一下胃，先给胃提早做一(yī)点保护措施。因(yīn)为(wèi)空腹饮(yǐn)酒的话酒(jiǔ)精会吸收得快，使(shǐ)人更容易醉(zuì)，而且空腹(fù)喝酒对(duì)肠胃的伤害很大，特别是喝高(gāo)了的时候，容易造(zào)成胃出血。先(xiān)吃点饭菜垫着(zhe)胃，可以(yǐ)使(shǐ)乙醇在体(tǐ)紫菜是不是海鲜内(nèi)吸收时间延(yán)长(zhǎng)，不容易醉。

2、喝酒喝(hē)牛奶(nǎi)

如果没有(yǒu)时间先吃饭菜垫胃(wèi)，可(kě)以先喝一杯热(rè)牛奶。牛奶会在胃里形成一层(céng)薄膜，可(kě)以保护(hù)我们的胃(wèi)部。

3、喝(hē)酒期间选择性(xìng)地吃食物(wù)

不要(yào)光一味(wèi)的(de)喝酒，喝酒的同(tóng)时也(yě)可以抽出(chū)一点(diǎn)时间来吃一些(xiē)食物，可以有选(xuǎn)择性地挑选一(yī)些有解(jiě)酒和补充能量的(de)食物来吃，可以有(yǒu)效(xiào)摆脱酒精的(de)控制。常饮酒(jiǔ)会造成人体内(nèi)维生素B的(de)丢失，而猪肝就是富含维生素B的食物(wù);海鲜中的贝类食物通常含有(yǒu)丰富的维(wéi)生素B12、牛磺酸和糖元，维生(shēng)素B12和(hé)糖元(yuán)对于(yú)促(cù)进肝脏的功能发挥着重要(yào)的作用。

未经允许不得转载：IDC站长站，IDC站长，IDC资讯--IDC站长站 紫菜是不是海鲜