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162邮箱怎么登陆，162邮箱登录登录入口衣服弄了巧克力怎么洗巧克力可以提神醒脑吗

　　衣服弄了巧克力怎么洗？如果(guǒ)还(hái)未凝固(gù)，可(kě)以(yǐ)先用(yòng)纸巾将表(biǎo)面的巧克力擦去，凝固后(hòu)尽可能轻轻刮去(qù)表面(miàn)的巧克(kè)力的。关于(yú)衣服弄了巧克力怎么洗(xǐ)以及衣服弄(nòng)了(le)巧克力怎么洗，衣服搞到巧克力怎(zěn)么洗，巧克力衣(yī)服怎(zěn)么洗，衣服有巧克(kè)力怎么(me)洗，衣服弄到巧(qiǎo)克力(lì)用什么洗(xǐ)等问题(tí)，农商网将(jiāng)为你整理以下(xià)的生活知识：

巧(qiǎo)克力可以提神醒脑吗

　　巧克力是可以提神醒(xǐng)脑的(de)。

　　吃巧克力可以提神，同(tóng)时(shí)还可(kě)以起到补充人体所需(xū)能量，对人(rén)体健康比较有利。但也需要(yào)严(yán)格控制好量，避免身体出(chū)现肥胖(pàng)，同时也不会影(yǐng)响到正常(cháng)睡(shuì)眠质(zhì)量。

　　巧克力属于一(yī)种比较常见(jiàn)的高热量食物，其中的营养成分比较丰富，不(bù)仅含有丰富碳水化合物、蛋白质、脂(zhī)肪等(děng)成(chéng)分，同(tóng)时(shí)含有多种微量元素成分，

　　比如钾、镁、钙、磷、铁、锌、铜等，这些成分都属于人体(tǐ)必需营养物质，可以起到补(bǔ)充人体所需营(yíng)养，也可以提(tí)高身体抵抗力免疫力，对(duì)人(rén)体(tǐ)健康比(bǐ)较(jiào)有(yǒu)利。但是由于(yú)巧克力中具有一定咖啡因成分，

　　尤其是黑巧(qiǎo)克(kè)力，其中的咖啡因成(chéng)分比较(jiào)丰(fēng)富(fù)，可(kě)以(yǐ)起到提升中枢神经兴(xīng)奋效(xiào)果，可以(yǐ)暂时驱(qū)走睡意并恢复精力，达(dá)到提神作用。

　　提神除了通过吃巧克力方式(shì)改善外，还(hái)可以(yǐ)通过饮(yǐn)用咖啡、茶类饮品、碳酸饮(yǐn)料等方式调理(lǐ)改善。

　　主要是(shì)因为这些食物中(zhōng)都含(hán)有咖啡因成分，可以达(dá)到(dào)有效提(tí)神(shén)效(xiào)果。但也需要注意适量食用，尤(yóu)其(qí)是(shì)巧克力，避免由(yóu)于一(yī)次性食用过多，导致身体肥胖情况(kuàng)出现，或者影响到正常睡(shuì)眠质(162邮箱怎么登陆，162邮箱登录登录入口zhì)量。