怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)？看：从外(wài)皮颜(yán)色(sè)上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹越清楚粗重越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓(gǔ)越好的。关于(yú)怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢以及怎(zěn)么挑(tiāo)个甜南瓜吃(chī)好吃点呢，如何挑南瓜比(bǐ)较甜，如何(hé)挑选(xuǎn)甜的南瓜，怎么选南(nán)瓜好吃又甜，南瓜怎么选才甜等问题，农商网将为你整理以(yǐ)下的生活知识：

南瓜(guā)可(kě)以(yǐ)生吃吗

　　南瓜是(shì)可以生(shēng)吃的(de)。

　　南瓜可以生(shēng)吃，南瓜中含有(yǒu)丰富(fù)的胡(hú)萝(luó)卜(bo)素(sù)、维(wéi)生素、矿物(wù)质、氨(ān)基酸及果胶等(děng)营养(yǎng)物质(zhì)，

　　生(shēng)吃南瓜(guā)可以较(jiào)好的保存(cún)其营养价值，但建牛心管是牛的什么部位 牛心顶是黄喉吗议控制摄入量，以(yǐ)免(miǎn)造成胃肠道不适(shì)，日常适量生吃南瓜，对于改善皮(pí)肤状态、缓解便秘(mì)发生(shēng)等有一定的辅助(zhù)作用(yòng)。

怎么(me)挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢

　　1、看(kàn)：从外皮颜(yán)色上来说(shuō)，金黄色(sè)的南瓜(guā)，颜色(sè)越深黄(huáng)，条(tiáo)纹(wén)越清楚粗重(zhòng)越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)。

　　而(ér)若是买已切开的，则要挑果(guǒ)肉的(de)橘黄颜色越鲜(xiān)浓，胡萝卜素含(hán)量就(jiù)越多。

　　2、闻：南瓜熟后(hòu)有一种(zhǒng)清香(xiāng)气味，而没有成熟的(de)嫩瓜有一种菜(cài)瓜的味道。

　　3、掂(diān)：相同大(dà)小的南(nán)瓜，挑选的时候，选(xuǎn)沉(chén)重的那一(yī)个。

　　较(jiào)沉的(de)南瓜，成熟度更(gèng)好。

　　4、拍：将南瓜托在手上(shàng)，用另一(yī)只手去拍，如果声音牛心管是牛的什么部位 牛心顶是黄喉吗发闷，感觉南瓜的(de)内部结构(gòu)非常(cháng)紧实，牛心管是牛的什么部位 牛心顶是黄喉吗就证(zhèng)明南瓜的成熟度比(bǐ)较(jiào)高。

南瓜怎么挑选(xuǎn)又(yòu)糯又(yòu)甜南瓜如何挑(tiāo)甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的品种(zhǒng)，南瓜的颜色是不一样的。

　　市场上常卖的两(liǎng)个品种，一个是蜜本(běn)南瓜，要面甜的就(jiù)要挑选颜色橙色的(de)，成熟的好，口感就好;还(hái)有一种京绿(lǜ)栗(lì)南(nán)瓜，北京(jīng)的品(pǐn)种(zhǒng)，挑选要找颜色深绿的、所以，什么(me)样的(de)南瓜(guā)又面又甜，首先看(kàn)颜色准(zhǔn)没错。

　　2、观察南瓜(guā)外形。

　　可以(yǐ)通过(guò)看(kàn)南瓜(guā)的形状看(kàn)出来，有的(de)南(nán)瓜是圆(yuán)的，带有条纹的(de)；有的是(shì)长的，带有(yǒu)斑纹线的。

　　不管什么(me)形状的南瓜，在(zài)挑(tiāo)选的时候，要找形状(zhuàng)完整的，有(yǒu)凸(tū)起(qǐ)或斑点的(de)不影响口感，这是南瓜抵制虫(chóng)害，保护自己留下(xià)来(lái)的痕迹。

　　3、掐一(yī)下南瓜的外皮。

　　购买(mǎi)时(shí)要找老(lǎo)南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较坚(jiān)硬，那就是老南瓜；如果一掐就破，那就是嫩南瓜(guā)。

　　4、听声音。

　　挑(tiāo)选(xuǎn)南瓜时，可将(jiāng)南瓜托(tuō)起，一只手去轻轻的拍(pāi)打(dǎ)，辨别一(yī)下南(nán)瓜的(de)声音，闷响(xiǎng)的就是(shì)老南瓜，反之，成熟度就(jiù)没(méi)那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南(nán)瓜(guā)成熟的好，口感(gǎn)就(jiù)是又(yòu)糯(nuò)又(yòu)甜，这个(gè)在切(qiè)开南瓜(guā)的(de)一(yī)瞬间(jiān)也能判断出(chū)来(lái)。

　　成熟(shú)好的南瓜，瓜瓤比较坚(jiān)硬(yìng)，颜(yán)色呈(chéng)金黄色(sè)，瓜(guā)籽粒(lì)饱满，这(zhè)样的南瓜吃起来既(jì)面又(yòu)糯还甜；瓜瓤颜色较浅(qiǎn)的，成熟度不够，口感也要略差一些。

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