宝宝们，本号(hào)以前的(de)视频均是(shì)全部剪辑降噪处理后上传的，达(dá)到的效果(guǒ)就是，当你点击播(bō)放就能直接进入你需要的部分(fēn)内容(róng)，且音频降噪后质量更优，但由于处(chù)理后的视频(pín)太大，上传(chuán)太费时间。为降低劳动强度，后期视频不再二次剪辑，只对音频做降噪处理，对底噪有要求的宝宝可点击音频播放，感谢你一路走来的(de)支持！爱你(nǐ)们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉(jué)经络反应，是指人体(tǐ)通过(guò)视、听、触、嗅等感(gǎn)知(zhī)上的(de)刺激，在耳(ěr)洞(dòng)、颅内、头皮(pí)、背部或(huò)身体其(qí)他(tā)部位产(chǎn)生令人愉悦的独特刺激感。

它往(wǎng)往具(jù)有有序、重复、音(yīn)色轻柔(ró当兵后微信会受影响吗，当兵的不能玩微信吗u)、语速平缓、平稳、音量低、有非常明(míng)显(xiǎn)的(de)唇齿音甚至呼吸(xī)，运用真(zhēn)音、混音、气音(假音)等不同发声技巧(qiǎo)等多种特(tè)点。特别是(shì)，大部(bù)分ASMR制作者为女性(xìng)，而(ér)且制作者利用假音以及混(hùn)音可以(yǐ)有效的避免声音中较多的(de)基频部分(fēn)，使得语言(yán)能量(liàng)集中在(zài)纤细空灵(líng)的高频中。

ASMR最早是在2007年，由一(yī)些论(lùn)坛在线讨论组(zǔ)成(chéng)员提(tí)出。后来因为油管上(shàng)Gentle Whispering ASMR发布的(de)《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得(dé)ARME这个词进入了大众的视野。在这条视频(pín)里(lǐ)翻杂志页、耳语、手(shǒu)部动作的听觉(jué)加上视觉的刺激(jī)，引发(fā)了(le)观众(zhòng)的情绪反应，产生了愉悦(yuè)的感觉。

总结来讲，ASMR主要(yào)通过大自然(rán)声(shēng)音、低声耳语(yǔ)、咀(jǔ)嚼、耳朵清洁(jié)、翻页、抓(zhuā)/刮/触碰(pèng)等的声音(yīn)来达(dá)到刺激。根据《自发性(xìng)知觉经络(luò)反应的(de)研究进(jìn)展》，大部分ASMR爱好者(zhě)5~7min就会触发ASMR。当然，不同人(rén)对(duì)于同一种(zhǒng)触(chù)发器所(suǒ)触发的情感是不(bù)同(tóng)的，大(dà)部分听众会有头皮触感，感觉头皮发(fā)麻，汗毛竖立，某些的(de)身(shēn)体(tǐ)部(bù)位甚至会有类似电流(liú)经(jīng)过等感受。对于这种感(gǎn)觉，有的人会觉得惊奇和刺激，但有的人(rén)却会(huì)感觉放松(sōng)与愉(yú)悦，这与每个人的经历是密(mì)切相关的。

当然，想要感受最真实的(当兵后微信会受影响吗，当兵的不能玩微信吗de)ASMR，你(nǐ)也需要(yào)一个好(hǎo)的设备(bèi)。相比于(yú)直接(jiē)外放的效果，使用耳(ěr)机来听这些(xiē)音视频则是更好的选(xuǎn)择(zé)。市(shì)面上有很多(duō)主打ASMR的耳(ěr)机，我就不说是哪些了，免得(dé)有打广告的嫌疑。其实只要声音(yīn)清晰，声场、定(dìng)位、成像好，细(xì)节表现力足，层次感丰富(fù)的耳(ěr)机，都可以(yǐ)满(mǎn)足(zú)ASMR的需求。如果还能有主(zhǔ)动降(jiàng)噪的功能就更好(hǎo)了，可以隔绝(jué)外界声(shēng)音(yīn)，专注ASMR。

如(rú)果(guǒ)你有压(yā)力大、入睡难的(de)烦恼(nǎo)，试(shì)试选择一些感兴趣的分(fēn)类，让(ràng)自己的心灵得到(dào)片刻放松(sōng)吧。

『哄?睡』

??助(zhù)眠??

戴上耳机享受(shòu)身临其境(jìng)的3D声音体验(yàn)

缓解一天的疲劳? ?放松紧绷的神经

别忘(wàng)了我在这(zhè)里等着哄你入睡

O(∩_∩)O

准备好了吗？我们开始(shǐ)吧

?…原声视频…?

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