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卫生委员的职责有哪些内容，卫生委员的职责有哪些呢怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

　　怎样挑白芝(zhī)麻好吃又香又(yòu)甜的(de)？看(kàn)色彩(cǎi)的(de)。关于怎样挑白(bái)芝麻好吃又香又甜的以及(jí)怎样挑白芝麻(má)好吃又香又甜的，怎样挑白芝麻(má)好(hǎo)吃又香又(yòu)甜视(shì)频，怎(zěn)样挑白芝麻好吃又香(xiāng)又甜诀卫生委员的职责有哪些内容，卫生委员的职责有哪些呢窍，白(bái)芝麻(má)怎样(yàng)才香，白芝麻(má)怎样吃才好(hǎo)吃等问题，农(nóng)商网将为你收(shōu)拾以下的日(rì)子常(cháng)识：

白芝麻能(néng)够(gòu)养头(tóu)发吗

　　白(bái)芝麻是能(néng)够养(yǎng)头发(fā)的。

　　吃白芝麻(má)对头发通常(cháng)是有必定优点的，平常(cháng)能够适量吃。

　　白(bái)芝麻是芝麻的一种，含有脂肪、蛋白(bái)质、卵磷脂等养分(fēn)物质，适量(liàng)吃(chī)能够弥补(bǔ)头发(fā)成长(zhǎng)所(suǒ)需的(de)养分。白芝麻(má)可(kě)入肝、肾(shèn)经，具有利肝肾(shèn)、祛风润(rùn)肠的成效，关于缓解肝肾精血缺少引起(qǐ)的须发早(zǎo)白(bái)、掉发有必(bì)定的效果。

　　白(bái)芝麻中含(hán)有必(bì)定的油(yóu)脂，具有润(rùn)肠通便(biàn)的效(xiào)果，可辅佐防(fáng)治晚年(nián)血(xuè)亏削减引起的大便燥结。主张(zhāng)腹(fù)泻者、缓(huǎn)慢(màn)肠炎(yán)者防止食(shí)用(yòng)白(bái)芝(zhī)麻，避免导致病(bìng)况加剧。

　　此外(wài)，尽管白芝(zhī)麻适量食用(yòng)能够起到护发的(de)效果，可是过量食(shí)用(yòng)，可能(néng)会(huì)导(dǎo)致内分泌紊乱，使(shǐ)头发的发质下降。

怎样挑(tiāo)白(bái)芝麻(má)好(hǎo)吃又香又甜的(de)

　　1、看色彩。

　　天然老练(liàn)的白芝麻，色(sè)彩多(duō)为白黄色，并不是特别的白，而通(tōng)过漂白(bái)处理(lǐ)之后的(de)白芝麻就会变得特别皎(jiǎo)白。

　　2、看(kàn)芝(zhī)麻的丰满度(dù)。

　　随机选择几粒芝(zhī)麻(má)调(diào)查，看芝(zhī)麻的(de)丰满度，优质的白芝麻十分丰满，形状为虫卵状(zhuàng)，且(qiě)两端大(dà)小不一，一(yī)头为圆形，另(lìng)一头稍尖。

　　3、闻滋味(wèi)。

　　质量好的白芝麻闻(wén)起来(lái)有芝麻特有的香味，但这种香味不是香油的滋味(wèi)，而是一种淡淡的幽(yōu)香。

怎么选择白芝麻的办(bàn)法

　　选择(zé)白(bái)芝麻的办法

　　　　1、找出一(yī)个断(duàn)口的芝麻，看断口(kǒu)的(de)部(bù)分(fēn)的色彩，假如断口部(bù)分是(shì)黑(hēi)色，那就阐明是染色的(de);假如断口部分(fēn)是白色(sè)，那(nà)就卫生委员的职责有哪些内容，卫生委员的职责有哪些呢阐明这种芝麻不是染色。

　　　　2、可用打湿(shī)的手绢或纸巾辨真伪(wěi)，在(zài)湿纸巾(jīn)上搓弄不掉色的是真货，不然(rán)可能(néng)是假货。

　　　　3、品(pǐn)味(wèi)滋味：真实的芝麻吃起来不(bù)苦(kǔ)，反而有点(diǎn)细微的甜(tián)感，有(yǒu)芝(zhī)麻(má)香味，不会有任何异(yì)味(wèi);而染色的(de)芝麻有种古怪的机油味，或(huò)者(zhě)说有除了芝麻香味之(zhī)外的(de).不正(zhèng)常的滋味，并且发苦(kǔ)。

　　白芝(zhī)麻的(de)食疗(liáo)效果

　　　　芝麻味甘、性平，入肝(gān)、肾(shèn)、肺、脾(pí)经。

　　　　有补血(xuè)明目(mù)、祛(qū)风润(rùn)肠、生津通(tōng)乳、益肝养发(fā)、强身体(tǐ)，抗(kàng)衰老之成效(xiào)。

　　　　可用(yòng)于医治身体虚弱(ruò)、头晕耳鸣、高血压(yā)、高血(xuè)脂、咳嗽、身体虚弱、头发早(zǎo)白、贫血萎黄(huáng)、津(jīn)液缺少、大便燥结、乳少、尿血等症。

　　　　一般人群均可食用

　　　　适合妇女产后乳汁缺少者食(shí)用(yòng);适合身体(tǐ)虚弱、贫(pín)血、高脂血症、高血压病、晚年(nián)哮喘(chuǎn)、肺结(jié)核(hé)，以及荨麻疹，习惯(guàn)性便秘(mì)者食用(yòng);适(shì)合糖(táng)尿(niào)病、血小板削减性紫瘴(zhàng)、缓慢(màn)神经炎、末梢神经麻木(mù)、痔(zhì)疮以及出血性本(běn)质者(zhě)食用(yòng);

　　　　患(huàn)有缓慢肠(cháng)炎、便溏腹泻(xiè)者忌(jì)食;依据前人经历，男人阳痿、遗精者忌食(shí)。

　　　　每(měi)天(tiān)10~20克