黑豆熬水喝有什么好处(chù)和坏处，黑豆煮水坚(jiān)持(chí)喝一(yī)个月黑豆(dòu)熬水(shuǐ)具有清热解(jiě)毒、促进(jìn)消(xiāo)化(huà)的功(gōng)效(xiào)的。

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黑(hēi)豆熬水喝有什么(me)好处和(hé)坏(huài)处，黑豆煮水坚(jiān)持喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可以有(yǒu)效去除胃中热(rè)痹(bì)，治疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆中所含有的(de)膳食纤维，以及低聚糖能(néng)够帮助人体肠道(dào)蠕动，促进毒素顺利排出，经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以改(gǎi)善便秘，还可以改善肠内菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂草苷(gān)可有效(xiào)减少体内胆固醇，还可以有效(xiào)预防中老年患(huàn)者动脉粥样硬(yìng)化和心血管疾(jí)病。

　　黑豆(dòu)还有补(bǔ)血养(yǎng)肾的功效，可以缓(huǎn)解肾(shèn)虚(xū)体弱(ruò)、腰膝(xī)酸软、关(guān)节不利等症状。

长期喝(hē)黑豆水(shuǐ)的坏处 大(dà)家可以(yǐ)看看(kàn)

　　1、天(tiān)天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了(le)归肾经外(wài)，因(yīn)为它是味甘，它还入脾(pí)经(jīng)。

　　入脾经，他除了有补肾的(de)作用(yòng)，它还(hái)有健脾的作(zuò)用。

　　中医，中药健脾的(de)话，他就是有一个健脾益(yì)气(qì)的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以(yǐ)使人的气(qì)机得(dé)到提(tí)高(gāo)，同时黑豆还可以祛水的作用(yòng)。

　　比如有些人水肿，面部红肿，长(zhǎng)期吃黑豆(dòu)都(dōu萝卜丁是最贵的口红吗，世界十大奢华口红品牌)可以很(hěn)好的(de)利水(shuǐ)作用。