踢球球员要(yào)穿球(qiú)衣、足(zú)球鞋(xié)、球袜、护腿(tuǐ)板(bǎn)、护腕。

　　守(shǒu)门员还要装(zhuāng)备(bèi)手套。

　　在踢(tī)足球的时(shí)候(hòu)，对(duì)身体的保(bǎo)护(hù)是(shì)不可缺少的，因为(wèi)这个运动(dòng)特有的腿部力量较大因此护腿板必须要有(yǒu)，球鞋，这个就很重要很(hěn)直接了。

　　球鞋不仅能让大家体验感(gǎn)更好，还(hái)能(néng)最大(dà)程度的(de)让自己的能(néng)力(lì)发挥出来，所以(yǐ)有一(yī)双适(s体重kg是公斤还是斤，体重50kg是多少斤hì)合自(zì)己(jǐ)的球鞋是非常(cháng)重要(yào)的。

　　很多刚(gāng)入门(mén)的(de)朋友不大注(zhù)意这个装备，其(qí)实球衣(yī)是很重要的，比如宽松的短裤，透气性(xìng)好的专业足(zú)球运动上衣，以(yǐ)及高(gāo)筒类的(de)足球袜(wà)，这些都(dōu)是(shì)必不可少的。

　　另外(wài)我们在进行这项运动的时候不要(yào)佩戴包括耳(ěr)环(huán)，脚链以及(jí)戒指等等这些首饰，因(yīn)为(wèi)在(zài)身(shēn)体的对抗中，很(hěn)容(róng)易造成各种伤害，不管什么运(yùn)动，都要把安(ān)全放在第一位。

踢足球要注意(yì)什么

　　1、做好准备活动，脚(jiǎo)再(zài)痒痒也(yě)不(bù)要直接就踢。

　　准备活动至少也要10分钟，可以(yǐ)先慢(màn)跑一段，活(huó)动(dòng)脚(jiǎo)腕、膝关节，让身(shēn)体微微(wēi)出汗，把(bǎ)关节、韧带都拉开(kāi)，踝、膝、腕、髋这些所有运(yùn)动中会用到的关节都要活动开。

　　2、由于运动时的跑(pǎo)动较多(duō)，技术动作的幅度以及出(chū)汗量(liàng)都是相对较大(dà)，所以锻炼时应身宽松、透(tòu)气、吸汗(hàn)的运动服(fú)，球鞋应选用合脚防滑的帆面胶底的(de)足球鞋(xié)。

　　3、尽量不要在场地设施(shī)不符合要求的(de)地方(fāng)进行锻(duàn)炼。

　　场(chǎng)地不(bù)平、碎石(shí)杂物多(跑(pǎo)道(dào)、沙坑)，容易造成同学们踝关节扭(niǔ)伤(shāng)、骨膜损伤、跟腱拉伤(shāng)等。

　　4、及时补(bǔ)充水分。

　　最好把(bǎ)水放在场边，感(gǎn)到口渴的时候就(jiù)喝一点，多喝几次(cì)也没关系，不要(yào)等到累得不行的时候再(zài)大口大(dà)口(kǒu)地一次(cì)性喝很多。

　　5、虽然足球运动(dòng)是一项(xiàng)全天候的运动项目，但要尽量避免在恶劣的天气(体重kg是公斤还是斤，体重50kg是多少斤qì)下锻炼。

　　高温(wēn)湿(shī)热时要注意防(fáng)止(zhǐ)中暑、抽筋(jīn)或虚脱。

踢足球要求身(shēn)高(gāo)吗

　　一般是不要(yào)求的(de)。

　　但身高腿(tuǐ)长在速度上(shàng)有优势，对抗中也有优势，而个小腿短的先天吃亏。

　　作(zuò)为足球运动员，最理想的身高(gāo)1.78-1.85之间(jiān)，有速(sù)度有对抗，而且相对灵活(huó)；

　　而腿短的(de)，你(nǐ)跑五步(bù)他需要起(qǐ)步才能完成，控球抢球(qiú)冲撞都吃亏，特(tè)别是高球争点。

　　对于守门(mén)员来说，理想、身(shēn)高是(shì)1.90-2米(mǐ)，那样遮(zhē)挡拦截的范围(wéi)才(cái)大(dà)，这是臂展优势(shì)；

　　如果低于1.9，可控范围就大(dà)打折扣了，但(dàn)高(gāo)于(yú)2米，灵活性就下降了(le)，主(zhǔ)要(yào)是(shì)还原慢，连续扑救辗转不利(lì)索(suǒ)。

12强赛首战(zhàn)国足(zú)0-3不敌澳大利亚(yà)

　　0-3，国足不敌(dí)澳大利亚，一(yī)战现原形，在(zài)40强赛中，国足优势(shì)明显(xiǎn)，但到了12强(qiáng)赛，和亚洲一流(liú)强(qiáng)队交(jiāo)手，国足露馅了。

　　现在(zài)，国足各项赛事12连胜宣(xuān)告结束。

　　此外，除了2013年击败澳大利亚，最近2次碰到对(duì)手，国足全败！这场(chǎng)比(bǐ)赛，FIFA十分重视(shì)，甚至，因凡蒂诺都(dōu)来(lái)到了现场看(kàn)球(qiú)，他多么希(xī)望中国队能够出(chū)现在(zài)决赛圈(quān)，这样，FIFA就能够(gòu)赚更多钱。

　　可惜，最终的结果(guǒ)，估计让因凡蒂诺心寒了(le)。

　　因为这场失(shī)利，李铁遭遇了执教中国队的首败，过(guò)去12场各项比赛，国足(zú)全胜。

　　但显然，国足此(cǐ)前的对手不够强(qiáng)，这场遭遇澳大利亚，国足现原形了。

　　此前12强(qiáng)赛，8场是热身赛，和中(zhōng)超球队、中(zhōng)甲球队踢，对手(shǒu)不敢认真踢，怕弄伤国脚。

　　后面4场(chǎng)40强赛，对手实力有限。

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