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初中女生800米成绩对照表,中考女子800米(mǐ)标准时间
中考(kǎo)女子800米(mǐ)评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分(fēn);
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分(fēn);
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分(fēn);
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分(fēn);
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考(kǎo)女子(zi)800米:考(kǎo)生在6分钟(zhōng)内跑完全程(chéng),按秒表记录的分、秒记录(lù)成绩,不足一秒不计取。
6分钟内未跑(pǎo)完全程者(zhě),考务员(yuán)将考(kǎo)生带(dài)离跑道,时间按6分钟处理,成绩记(jì)为0分。
中考女子800米跑步(bù)方法:1、挑选(xuǎn)自己平(píng)时运(yùn)动习惯穿(chuān)的鞋子,会(huì)比(bǐ)较适(shì)应,不会(huì)产生需要磨(mó)合的(de)情况。
检查好要(yào)穿的东西(xī)。
有没(méi)有什么(me)问题。
衣(yī)服会不会(huì)太紧,鞋子会不会太松。
2、盲目(mù)的加速会浪(làng)费身体(tǐ)的能(néng)量(liàng)。
此(cǐ)时,保持匀速(sù)。
不让(ràng)自己(jǐ)落在最后也不要太往前抢。
在队伍的中间(jiān)就可以(yǐ)。
3、尽(jǐn)量保持均衡的呼(hū)吸速度,不要频(pín)频转(zhuǎn)换(huàn)。
有的时候会增加身(shēn)体的(de)负担(dān)。
跑前(qián)放松好自己的身体,自己的思想,那(nà)么呼(hū)吸会很(hěn)容易。
很(hěn)紧(jǐn)张(zhāng)的话,需要想(xiǎng)想开心(xīn)的事(shì)情。
4、跑步的时候可以将身(shēn)边(biān)的某一(yī)建筑物或者某一物体作为目标,当跑过(guò)这个位置的时(shí)候,就意味着钟南山为什么被说成钟百亿eight: 24px;'>钟南山为什么被说成钟百亿又跑过了一圈,这样会(huì)更(gèng)有动力往前跑。
中考女生800米跑步多少合格?
根(gēn)据国家学生体(tǐ)质(zhì)健康标准,以初一女生为例(lì):
女生800米跑步标准成(chéng)绩(jì):505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗良好(hǎo);349"——为优秀。
其余年级请参(cān)看国家学生体(tǐ)质健康标(biāo)准中相关要求。
中(zhōng)考体育及(jí)格(gé)坦卜(bo)成绩(jì),见下表:
各(gè)地中考体育项目(mù)不尽相同,应(yīng)到相关部门进行(xíng)更准(zhǔn)确的咨询。
扩展(zhǎn)资料:
“男生1000米(mǐ)和女生(shēng)800米跑”是(shì)体(tǐ)育(yù)中考初三女生(shēng)必考项目(mù):
基本规(guī)则为:
(1)在200或400米环形跑道(dào)上进行。
(2)站立式起跑。
弧(hú)形起跑线出发,起跑口令发出前越过起跑(pǎo)线(xiàn)为(wèi)犯规。
起(qǐ)跑后不分跑(pǎo)道。
跑程中不得(dé)踏进跑道左侧跑道线(xiàn),遵循右侧超(chāo)越(yuè)田径(jìng)规则。
考试过(guò)程中考生无(wú)犯规现(xiàn)象,记为成绩有(yǒu)效(xiào)。
不得推、拉、阻挡他人竖颤跑进(jìn),不(bù)得由他人代跑,借助他人力(lì)量跑进。
(3)考生在(zài)6分(fēn)钟内跑完全程,按秒表记录的分、秒记录(lù)成绩,不足一秒不计取。
6分钟内未跑完全程者(zhě),考(kǎo)务员将考生带离跑道(dào),时(shí)间按6分钟处理(lǐ),成(chéng)绩记为0分。
(4)考(kǎo)生以15人左右编为一(yī)组,每个考生一次考试机会。
参考资钟南山为什么被说成钟百亿料(liào)来源:百(bǎi)度百科(kē)-体育中(zhōng)考
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非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了