黍米是大黄米吗(ma)？？黍米(mǐ)是大(dà)黄米的。关(guān)于苏州园区三中又叫什么是四星高中，苏州园区三中又叫什么名字黍米(mǐ)是大黄米吗？以及(jí)黍米是大黄米(mǐ)吗？，黍米(mǐ)是大黄米吗怎(zěn)么吃，黍米(mǐ)是大黄(huáng)米(mǐ)吗还是(shì)小黄，黍子(zi)是大黄米还是(shì)小(xiǎo)黄(huáng)米，黍是不(bù)是黄米等问题，农商网将(jiāng)为你整(zhěng)理以下(xià)的生活知识：

黍米可以(yǐ)减肥吗

　　黍米是可以减(jiǎn)肥的。

　　黍米有减(jiǎn)肥和降低血压(yā)的功效与作用(yòng)。

　　首先黍米里含有(yǒu)大量的(de)不饱(bǎo)和脂肪酸，能够把人体(tǐ)内(nèi)多余的脂(zhī)肪分解(jiě)掉，当作废物排出身(shēn)体(tǐ)之(zhī)外，所以适当吃一(yī)些(xiē)黍(shǔ)米能(néng)达到(dào)很好的(de)减肥效果。

　　其次黍米里面含有非(fēi)常多的微量元素(sù)和钾元(yuán)素，而且还有很(hěn)多(duō)其(qí)他的营养物质，具有降血压和治疗(liáo)贫血的功效。

黍米(mǐ)是大黄(huáng)米(mǐ)吗(ma)？

　　黍米(mǐ)是大黄米。

　　黍(shǔ)米和大黄米属(shǔ)于(yú)同一(yī)种物质， 大黄米别名是软(ruǎn)黄米、黍米(mǐ)，经(jīng)常被(bèi)磨成面粉，制作各种糕点。

　　同(tóng)时黄米富含蛋白质、碳水化合物、B族维生素以及(jí)维生素E、锌(xīn)铜锰等营养元(yuán)素。

　　黍(shǔ)为一年生(shēng)草本。

　　 秆直立，单生或(huò)少数丛生，高60～120厘米(mǐ)，有节，节上密生髭(zī)毛。

　　 叶鞘松弛，被疣毛；叶舌长约1毫米，具长(zhǎng)约2毫米的纤毛；叶片线状披针形，长(zhǎng)10～30厘(lí)米，宽1.5厘米，具柔毛或无毛，边缘常粗糙。苏州园区三中又叫什么是四星高中，苏州园区三中又叫什么名字

　　 圆(yuán)锥花序(xù)，开展或较紧(jǐn)密，成熟则下垂，长(zhǎng)约30厘米(mǐ)，分(fēn)枝具(jù)角棱，边缘具粗(cū)糙刺(cì)毛，下部裸露(lù)，上部密生小(xiǎo)枝与小穗；小穗卵状椭圆形(xíng)，长约(yuē)4～5毫米；颖纸质(zhì)。

　　黍米中所(suǒ)含的(de)脂肪主要(yào)有棕榈酸、廿四烷酸、十七烷酸(suān)、油酸(suān)、亚(yà)油酸、异亚油酸等，均有利于生长发育。

　　黍米(mǐ)中含有的粗(cū)纤维、灰(huī)分。

　　黍米中还含有多种米、麦中所缺乏的氨基酸，对调补(bǔ)机体代(dài)谢十分重要(yào)。

大黄米(mǐ)是(shì)什么米啊?

　　大黄米（又称“软黄米”），与“小米”非(fēi)同一种作物，是由糜子（黍(shǔ)）去(qù)皮加工而(ér)成。

　　适于贫瘠(jí)干燥(zào)土壤(rǎng)生长，多(duō)分布于印度、中国、尼日利亚和(hé)俄(é)罗(luó)斯。

　　糜子(zi)是生长于我国北方的一种(zhǒng)农作(zuò)物，含有的人体必(bì)需的八种(zhǒng)氨(ān)基酸的(de)含量均高(gāo)于大米和小麦，尤其是蛋氨酸含量，几乎是大(dà)米和小麦的两倍(bèi)。

　　大黄米介绍(shào)：

　　【来(lái)源】

　　为(wèi)禾(hé)本(běn)科(kē)植物(wù)黍的种子(zi)。

　　【植物形态】

　　黍(《诗经》) 一年生草本(běn)。

　　 秆直立，单生或少(shǎo)数丛生，高60～120厘米(mǐ)，有(yǒu)节(jié)，节上密生(shēng)髭毛。

　　 叶鞘松弛，被疣毛；叶舌长约(yuē)1毫米，具长(zhǎng)约2毫米的(de)纤毛；叶片线(xiàn)状披针形，长10～30厘米，宽(kuān)1.5厘米(mǐ)，具柔毛或无毛(máo)，边缘(yuán)常粗糙。

　　 圆锥花序，开展(zhǎn)或较紧(jǐn)密，成熟(shú)则(zé)下垂，长约30厘米，分枝(zhī)具角棱，边缘具(jù)粗(cū)糙刺毛(máo)，下部裸(luǒ)露，上部密生小(xiǎo)枝与小穗；小穗卵状椭圆形，长约4～5毫米；颖纸质(zhì)。

　　无毛，第一颖(yǐng)长为小穗的1/2～2/3，先端尖或锥(zhuī)尖(jiān)，具5～7脉，第二颖与小穗等长(zhǎng)，大多为11脉；第一外稃(fū)形似第二颖(yǐng)；内稃薄(báo)膜质，较(jiào)短小(xiǎo)，长(zhǎng)1.5～2毫米，先端常微凹。

　　 颖(yǐng)果圆形或(huò)椭圆形，平(píng)滑(huá)而有光泽，长约(yuē)3毫米，乳(rǔ)白、淡(dàn)黄或红色。

　　种子白色(sè)、黄色或褐色，性粘或(huò)不粘(zhān)。

　　 我国华北、西北多(duō)有栽培。

　　 一(yī)般分两种类(lèi)型，以秆上有毛，偏(piān)穗(suì)，种子(zi)粘者为(wèi)黍(shǔ)；秆上无毛，散穗，种子不粘者为稷。

　　 本(běn)植物的(de)根(黍(shǔ)根(gēn))、茎(jīng)(黍茎)，以及稷的种子(稷米)，稷的茎(糜(mí)穰)亦(yì)供药用，各详专(zhuān)条。

　　【食用效果】

　　治(zhì)泻(xiè)痢、烦渴、吐逆、咳嗽、胃痛、小(xiǎo)儿鹅(é)口疮、烫(tàng)伤。

　　【营养含量】

　　1、含有(yǒu)丰富的脂肪，主要为不饱和脂(zhī)肪酸。

　　2、含(hán)有丰富的(de)维生素E，每100克中含有1.79毫克。

　　3、膳食(shí)纤维含量丰(fēng)富，为大(dà)米的(de)4倍。

　　4、含钾高含钠低，100克中含钾(jiǎ):201 毫克(kè)，钠:1.7 毫克 ，常吃对(duì)高血(xuè)压患者有益。

　　5、铁和磷的(de)含量均较大(dà)米丰富。

　　以上资料参(cān)考(kǎo)  百度百(bǎi)科–大黄米

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