怎么(me)挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢？看：从外皮颜色(sè)上来说，金黄(huáng)色的南瓜(guā)，颜色越深黄，条纹越清(qīng)楚(chǔ)粗重越成熟；棱越深(shēn)、瓜(guā)瓣(bàn)儿(ér)越鼓(gǔ)越好的(de)。关于怎么(me)挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢以及怎么挑(tiāo)个(gè)甜南瓜(guā)吃好吃点呢，如何(hé)挑南瓜比较甜，如何(hé)挑选甜(tián)的南瓜，怎么选(xuǎn)南瓜(guā)好吃又(yòu)甜，南瓜怎(zěn)么选才(cái)甜等(děng)问题，农商网将为(wèi)你(nǐ)整理(lǐ)以下的(de)生(shēng)活知识(shí)：

南瓜可(kě)以生吃吗

　　南(nán)瓜是可(kě)以生(shēng)吃的(de)。

　　南瓜可以生吃，南瓜中(zhōng)含有丰富(fù)的胡萝(luó)卜(bo)素、维生素、矿物质、氨基酸(suān)及果胶等营养物质，

　　生吃(chī)南瓜可以较好的(de)保存其营养价值，但建议控(kòng)制摄入量，以(yǐ)免造成胃肠道不(bù)适(shì)，日常适量生吃南(nán)瓜(guā)，对于(yú)改善皮肤状态(tài)、缓解便秘发(fā)生(shēng)等有一(yī)定的(de)辅助作用。

怎么(me)挑(tiāo)个甜南瓜吃好(hǎo)吃点(diǎn)呢

　　1、看：从外皮颜色(sè)上来说，金黄色的南(nán)瓜，颜色(sè)越深黄，条纹越(yuè)清楚粗重越成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好(hǎo)。<秋以为期句式特点，秋以为期句式判断/p>

　　而若是(shì)买已切开的，则要挑(tiāo)果肉(ròu)的橘黄(huáng)颜色越鲜浓(nóng)，胡萝卜素含量(liàng)就(jiù)越多。

　　2、闻：南瓜熟(shú)后有(yǒu)一种清香气味，而没有成熟的(de)嫩瓜有(yǒu)一种菜(cài)瓜的味(wèi)道。

　　3、掂(diān)：相同大小的南瓜，挑选的时候，选(xuǎn)沉重的那一个(gè)。

　　较沉(chén)的南瓜，成熟(shú)度更好(hǎo)。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜(guā)托在手上，用另(lìng)一只手去拍(pāi)，如果声音发闷，感觉南瓜(guā)的内部结构非(fēi)常(cháng)紧实(shí)，就证(zhèng)明南瓜的成熟度比(bǐ)较(jiào)高。

南瓜(guā)怎么挑选(xuǎn)又糯又甜(tián)南(nán)瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜(guā)的颜色是不(bù)一样的。

　　市场上常卖的(de)两个品种，一(yī)个(gè)是(shì)蜜(mì)本南瓜(guā)，要面(miàn)甜的就要挑选颜色橙色的，成熟的好，口感就好;还(hái)有一种京绿栗南瓜(guā)，北京(jīng)的(de)品(pǐn)种，挑选要找颜色深绿的、所以，什么样的(de)秋以为期句式特点，秋以为期句式判断南(nán)瓜又面又甜，首先看颜色准(zhǔn)没(méi)错。

　　2、观察南(nán)瓜外形。

　　可(kě)以(yǐ)通过看南瓜的形状(zhuàng)看出来，有的南瓜(guā)是(shì)圆的，带(dài)有条纹(wén)的；有的是长(zhǎng)的，带(dài)有斑纹(wén)线的。

　　不管什么形状的南瓜，在(zài)挑选的时候(hòu)，要找形状完整的(de)，有凸(tū)起或斑点的不影响口感，这是南瓜抵制虫害，保护自己(jǐ)留下来的痕(hén)迹(jì)。

　　3、掐(qiā)一下南(nán)瓜的外皮。

　　购买时要找老南瓜(guā)，用手掐南瓜外(wài)皮，如果比较坚硬，那就是老南瓜；如(rú)果一(yī)掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选(xuǎn)南(nán)瓜时，可将南瓜托起，一只手去轻轻的拍打，辨别一下南瓜的(de)声(shēng)音，闷响的(de)就是(shì)老南瓜，反之(zhī)，成熟度(dù)就(jiù)没(méi)那么好了。

　　5、看(kàn)瓜(guā)瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是(shì)又(yòu)糯又甜，这个在切开南(nán)瓜的(de)一(yī)瞬间也能判断出来(lái)。

　　成(chéng)熟好的(de)南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜(guā)籽粒饱满(mǎn)，这样(yàng)的南瓜吃(chī)起来既面又(yòu)糯还甜；瓜瓤颜(yán)色较浅的，成熟度(dù)不(bù)够，口感也要(yào)略差一些。

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