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踢足(zú)球(qiú)可以长高个子吗，为什(shén)么踢足球(qiú)的个子矮

　　这一状况是由年龄决定(dìng)的，如果是七(qī)、八岁的青少年，骨骼还没有发育(yù)完(wán)全(quán)，骨骼骺板还(hái)在，那么经(jīng)常踢足球(qiú)之类的运(yùn)动，就可以刺(cì)激成骨细胞生长，从而长(zhǎng)高。

　　但(dàn)对已经(jīng)十(shí)几岁的青少年来(lái)说，骨骼已经发育完(wán)全(quán)了，经常(cháng)踢足球，也不能保(bǎo)证长高(gāo)。

　　推荐您平时(shí)多吃一些钙质和(hé)维他命D，经常到户外晒太阳(yáng)，在一定程度上也能促进身高的(de)增长。

踢足(zú)球要买(mǎi)什么装(zhuāng)备(bèi)

　　踢球(qiú)球员要穿球衣、足球鞋、球袜、护腿板(bǎn)、护腕。

　　守门员还要(yào)装备(bèi)手套。

　　在踢足球的时候，对身体的保护是不可(kě)缺少(shǎo)的(de)，因(yīn)为这个运动特有的腿(tuǐ)部力(lì)量较大(dà)因此护腿板必(bì)须要有，球鞋，这个就很(hěn)重要很直接了。

　　球鞋不仅能让(ràng)大家体(tǐ)验感(gǎn)更(gèng)好(hǎo)，还能最大(dà)程度的让自己的能力发挥出来(lái)，所以有一(yī)双适合自己的球(qiú)鞋是非(fēi)常重要的。

　　很多刚入门的朋友不大注意这个装备，其实球(qiú)衣(yī)是很(hěn)重要的，比如宽松的短裤(kù)，透气(qì)性好(hǎo)的专业(yè)足(zú)球运动上衣，以及高筒类(lèi)的足(zú)球袜，这些(xiē)都(dōu)是必不可少的。

　　另外我们在(zài)进(jìn)行这项运动(dòng)的(de)时候(hòu)不要佩戴(dài)包括耳(ěr)环，脚(jiǎo)链以及戒(jiè)指等等这些首饰，因为在身体的对抗中，很容易造成各(gè)种伤害(hài)，不管什么运动，都要把安全放在(zài)第一(yī)位(wèi)。

踢足球要(yào)注意什么

　　1、做好准备活动，脚(jiǎo)再痒痒也不要直接就踢。

　　准备(bèi)活动(dòng)至少也要(yào)10分钟(zhōng)，可以先慢跑一段，活(huó)动(dòng)脚腕、膝关节，让身(shēn)体(tǐ)微微出汗，把关节、韧带都拉开，踝、膝、腕(wàn)、髋(kuān)这些所有运动中会(huì)用到的关节都(dōu)要活(huó)动开。

　　2、由于运(yùn)动时的跑动较多，技(jì)术动作的幅度以及出汗(hàn)量都是相对较大，所以(yǐ)锻炼时应身宽松、透气(qì)、吸汗的运动服，球鞋(xié)应选用合脚防滑的帆面胶(jiāo)底的(de)足球鞋。

　　3、尽(jǐn)量不要在场地设施不符合要求的地方进行锻炼。

　　场地(dì)不平、碎(suì)石杂(zá)物多(跑(pǎo)道(dào)、沙(shā)坑)，容易造成同学(xué)们(men)踝关节扭伤(shāng)、骨膜损伤(shāng)、跟腱拉伤等。

　　4、及时补(bǔ)充水分。

　　最好把水放在场边，感到口渴的时候就喝一点，多喝几次也没关系(xì)，不要等到累(lèi)得不行(xíng)的时候再大口大口地一次性喝很多(duō)。

　　5、虽然足球运动(dòng)是一项全天(tiān)候(hòu)的运动(dòng)项目(mù)，但要尽量避(bì)免在(zài)恶劣的天(tiān)气下锻炼。

　　高温湿热时要注意防止中暑、抽筋(jīn)或虚脱。

踢足球要求身(shēn)高吗

　　一般(bān)是不(bù)要求的。

　　但身高(gāo)腿长在速度(dù)上有优势(shì)，对抗中也(yě)有(yǒu)优势，而个小腿短的先(xiān)天吃亏。

　　作为足球运动员，最理想的身(shēn)高(gāo)1.78-1.85之间(jiān)，有速度有对抗，而(ér)且相对灵活；

　　而(ér)腿短(duǎn)的(de)，你跑五步(bù)他需要起步(bù)才能完成，控球抢球冲撞都吃(chī)亏，特(tè)别是高球争点。

　　对于守(shǒu)门员来(lái)说(shuō)，理想(xiǎng)、身高是1.90-2米，那样遮挡(dǎng)拦(lán)截(jié)的范围才大，这(zhè)是(shì)臂展优势；

　　如果低于1.9，可控(kòng)范围就大(dà)打折扣了，但高(gāo)于2米，灵(líng)活性(xìng)就(jiù)下降了，主(zhǔ)要是还原(yuán)慢，连续扑救辗转(zhuǎn)不(bù)利(lì)索。

12强赛首战国足0-3不敌(dí)澳大利亚

　　0-3，国足不敌澳大利亚，一(yī)战现原形，在(zài)40强赛(sài)中，国足(zú)优势明(míng)显(xiǎn)，但(dàn)到(dào)了(le)12强赛，和亚洲一流强队(duì)交手，国(guó)足露馅了。

　　现在(zài)，国(guó)足(zú)各(gè)项赛事12连胜宣告结束。

　　此外，除了2013年击(jī)败澳(ào)大(dà)利亚，最近2次碰到(dào)对(duì)手(shǒu)，国足全败！这场比(bǐ)赛，FIFA十(shí)分重视，甚至，因凡蒂诺都来到了现场看球，他多么希望中国队能够出现在决赛圈，这样，FIFA就能够(gòu)赚更多钱。

　　可惜(xī)，最(zuì)终的(de)结(jié)果，估计让(ràng)因凡蒂诺心寒了(le)。

　　因(yīn)为这场失利，李铁遭遇了执教(jiào)中国队(duì)的首败，过去12场各(gè)项比赛(sài)，国足全(quán)胜。

　　但显(xiǎn)然，国足此前的对手不够强，这(zhè)场遭遇(yù)澳(ào)大利亚，国足现原形(xíng)了。

　　此前12强赛，8场是热(rè)身赛，和(hé)中超球队、中甲球队踢，对手不敢认(rèn)真踢，怕(pà)弄伤国脚(jiǎo)。

　　后面4场40强(qiáng)赛，对(duì)手(shǒu)实力有(yǒu)限(xiàn)。

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