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哈密瓜减肥期间可以吃吗,一个哈密瓜的热量等于几碗饭

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  1、首(shǒu)先(xiān)取出跳跳球,然后把跳跳球(qiú)上的灯打开(有些跳跳球(qiú)没(méi)有灯,可以(yǐ)省略这一步)。

  2、把跳跳(tiào)球的脚(jiǎo)环套在脚上,如(rú)图所(suǒ)示(shì)。

  3、用手抓着跳跳球的绳子,然(rán)后(hòu)把(bǎ)跳跳球甩起来。

  4、跳(tiào)跳球旋转到另一只脚时,另一(yī)只脚跳(tiào)起来(lái)。

  5、继(jì)续用脚把跳跳球(qiú)旋转起来。

  6、一边转一边跳如此(cǐ)重复即(jí)可。

跳跳球怎(zěn)么玩“跳跳球玩法介绍”

  1、首先取出跳跳(tiào)球,然后把跳跳球(qiú)上的灯打开(kāi)(有些(xiē)跳跳球没有灯,可以省略这一步(bù))。

  2、把跳跳球的脚环套在(zài)脚(jiǎo)上,如(rú)图(tú)所示。

  3、用手(shǒu)抓着跳(tiào)雀碧跳球的(de)绳子,然后把跳跳球(qiú)甩(shuǎi)起来。

  4、跳跳球旋野亩转到(dào)另一只脚时,另一只脚(jiǎo)跳起来。

  5、继续用脚把(bǎ)跳跳球旋转起来。

  6、一边转(zhuǎn)一顷脊(jí)举边跳如(rú)此重复即可。

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