牙(yá压在玻璃窗边c，在窗户边c)膏是每个人每天(tiān)几乎都(dōu)会(huì)用到的东西，我们只知道它有清洁牙(yá)齿的作(zuò)用，却不知(zhī)道他竟然(rán)还可(kě)以帮助我(wǒ)们(men)祛斑，下面小编就为大家带来(lái)几种利用牙膏祛斑的方(fāng)法。

首(shǒu)先(xiān)准(zhǔn)备一个碗(wǎn)，然后将适量的牙膏(gāo)挤进(jìn)去(qù)，挤加(jiā)入清水，搅拌，然后再加入适(shì)量的珍珠粉(fěn)，一起搅拌(bàn)，不用太(tài)稠，把(bǎ)压(yā)缩面膜放进去，五(wǔ)分钟(zh压在玻璃窗边c，在窗户边cōng)之后(hòu)取出来敷在(zài)脸上，大概十五分钟(zhōng)之(zhī)后，再把面膜取下来，然后(hòu)用温水把脸洗(xǐ)干净(jìng)就可(kě)以(yǐ)了。

还可以取牙(yá)膏5克，柠檬1片(去(qù)皮捣碎)，珍珠粉1勺(sháo)，都放(fàng)在(zài)一起搅(jiǎo)拌，然后把他们均匀涂抹于脸部，十五分(fēn)钟之后用清水洗净即可(kě)。

牙(yá)膏含有大量的植物精华，容易(yì)被肌肤吸收，柠檬中含有(yǒu)维生素(sù)B1、维生素(sù)B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠(níng)檬酸，具有很强的抗(kàng)氧化作用，两者(zhě)搭配(pèi)对促(cù)进肌肤的新陈代谢(xiè)、延(yán)缓衰老及抑(yì)制色素沉着等十(shí)分(fēn)有效(xiào)。

或者也(yě)可以压在玻璃窗边c，在窗户边c将牙(yá)膏放在(zài)淘米(mǐ)水中稀释溶解，滴入青霉素混合均匀，这种方法不仅仅能祛(qū)斑，还对黑(hēi)头、毛孔有做很大的作用。

除了用牙膏(gāo)可(kě)以祛斑之(zhī)外，我(wǒ)们还可(kě)以(yǐ)将面(miàn)粉和(hé)蜂蜜还有新鲜的牛奶一同(tóng)混合均匀，调成膏(gāo)状做成面膜，美白滋润(rùn)效(xiào)果(guǒ)非常好。

准备山楂50克、橘(jú)皮25克、蜂蜜(mì)10克。将山楂和橘皮加(jiā)水一(yī)起煮(zhǔ)，煮好了(le)之后(hòu)晾凉(liáng)，用纱布把(bǎ)渣(zhā)子过滤掉直接取汁，再加蜂(fēng)蜜搅拌即可，对于美(měi)白祛(qū)斑，淡化肌肤黑色素有着不错的作用。

在日常的(de)饮食中(zhōng)，我们还可以多吃一些抑(yì)制黑色素产(chǎn)生的食物(wù)，如芒(máng)果、香菜、南瓜、胡(hú)萝卜(bo)、芹菜、木瓜(guā)等。维(wéi)生素B6能褪除黑色(sè)素(sù)斑痕，富含维(wéi)生(shēng)素B6的(de)食物有鸡肉、瘦(shòu)猪肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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