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苹果可(kě)以(yǐ)放冰(bīng)箱(xiāng)吗

　　苹果是(shì)可以放冰箱的(de)。

　　苹果是适(shì)合(hé)放(fàng)在冰箱里的，温度较低的(de)环(huán)境苹果保(bǎo)存的时(shí)间会(huì)延长，

　　苹果(guǒ)中(zhōng)含(hán)有非常丰富(fù)的(de)维生(shēng)素对(duì)于身体的营养效果是非(fēi)常(cháng)好的，可以(yǐ)增强(qiáng)自身(shēn)的体质加速自身的新陈代谢(xiè)，

　　另外对于(yú)皮肤的理疗效果(guǒ)也是很好的(de)，在日常生(shēng)活(huó)当中应该保证良(liáng)好的生(shēng)活作息和健康的生活饮食(shí)，多(duō)吃一些营养丰富的食物增强自身的(de)体质，有些人(rén)群由(yóu)于(yú)营养(yǎng)不良或者(zhě)是偏食会导(dǎo)致体(tǐ)质下降。

怎么(me)挑(tiāo)苹(píng)果又大又甜的技巧视频

　　1、看颜色。

　　红色的(de)苹果可能是加(jiā)了染(rǎn)色剂的，这(zhè)样的苹果不(bù)仅不甜而(ér)且不脆不(bù)好吃，应该挑黄里透(tòu)红的，尤其(qí)是像那种一丝(sī)一丝(sī)红的，不仅甜口感也会(huì)更好。

　　2、闻味道。

　　我们可以(yǐ)闻一下苹果，成(chéng)熟的苹果会自带一种苹果香甜气息，如(rú)果闻到有类似酒精(jīng)味，这种苹果说明放(fàng)了很久，就不要买了。

　　3、看苹果(蝇营狗苟是什么意思 蝇营狗苟下一句guǒ)蒂。

　　苹果的蒂越绿，说明(míng)苹果的新(xīn)鲜(xiān)程度越好，如果(guǒ)苹果(guǒ)的蒂已经干枯(kū)，那这(zhè)个(gè)苹果就已经(jīng)放了很久不新鲜了，最好不买。

　　4、看纹路。

　　有一些苹(píng)果纹路(lù)是裂开的，比较杂乱，这样(yàng)的苹果(guǒ)是不太好吃的(de)、没有甜度，口感比较差，看着(zhe)纹路非常整齐(qí)一般(bān)是比较(jiào)好吃的，红色的条纹越多(duō)，苹果就(jiù)越甜。

苹果怎(zěn)么(me)选比(bǐ)较(jiào)甜

　　苹果(guǒ)的(de)表面(miàn)要光滑，没有虫眼，没有干枯(kū)

　　颜(yán)色不能特别(bié)红(hóng)，有些粉，且不能红(hóng)成一片(piàn)，要挑有许多红丝的那一种

　　应(yīng)选择那种看(kàn)上去(qù)一丝(sī)一丝的，黄里透(tòu)红的的，千万不要挑那些绿(lǜ)里透一点点红的，这样的一般味道都(dōu)很(hěn)寡(guǎ)淡。

　　如(rú)果带着蒂的话那一定要(yào)选蒂比较绿的，枯黄的(de)话就(jiù)说明苹果(guǒ)已(yǐ)经不新鲜了。

　　苹果是一种低热量食物，每100克只产生(shēng)60千卡热量。

　　苹果中(zhōng)营养成分可溶性大，易被(bèi)人(rén)体(tǐ)吸收，故有(yǒu)“活水”之(zhī)称。

　　其有(yǒu)利于(yú)溶(róng)解硫(liú)元素(sù)，使皮肤润(rùn)滑柔嫩。

　　国外谚(yàn)语(yǔ)“每(měi)天一苹果，医生远离我”。

　　不宜人群食用人群(qún)：

　　溃疡性结肠炎(yán)的病人：溃(kuì)疡(yáng)性(xìng)结肠炎的病人不(b蝇营狗苟是什么意思 蝇营狗苟下一句ù)宜生(shēng)食苹果，尤(yóu)其是在急性发作(zuò)期(qī)，由于肠(cháng)壁溃疡(yáng)变薄，苹果质地较硬，又加(jiā)上含有(yǒu)1.2%粗(cū)纤维(wéi)和0.5%有机酸的刺激，很不利于肠壁溃疡(yáng)面的愈合，且可因机械性地(dì)作用(yòng)肠壁易诱发肠穿孔、肠扩张、肠梗阻等并(bìng)发症。

　　白细胞(bāo)减少症的病(bìng)人(rén)、前列腺肥大(dà)的病(bìng)人： 白(bái)细(xì)胞(bāo)减少症的(de)病人、前列(liè)腺肥大的病人(rén)均不(bù)宜(yí)生吃苹果(guǒ)，以免使(shǐ)症(zhèng)状(zhuàng)加重或影响(xiǎng)治疗(liáo)结(jié)果。

　　平(píng)时有胃(wèi)寒(hán)症状(zhuàng)者忌(jì)生食苹果(guǒ)。

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