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82厘米是多少裤头

　　82厘米是32裤头的.

　　82厘米(cm)=32.28英寸，腰围(wéi)82cm，也(yě)就是(shì)平常说的穿32码裤子。

　　腰围82厘(lí)米换(huàn)算(suàn)成(chéng)市尺的计算(suàn)。根据1米=3尺(chǐ)、1尺(chǐ)=33.33厘(lí)米的计算公(gōng)式，将82除于33.33就得出换算结果为2尺46。

　　厘米到(dào)英(yīng)寸的(de)换算公式(shì)：1厘(lí)米=1公分(fēn)=0.3937英寸。

82厘米的腰围是多少尺(chǐ)

　　是2.46尺的(de)。

　　尺，是一种(zhǒng)长(zhǎng)度单(dān)位，中国叫(jiào)市尺（现(xiàn)代(dài)三尺(chǐ)等于一(yī)米）。

　　像尺的东(dōng)西也叫(jiào)做尺例如：铁～（古(gǔ)代侠客用(yòng)来比(bǐ)斗的武器）、戒～（宗教场(chǎng)所或教育(yù)机(jī)构用来(lái)体罚学员使之更加(jiā)虔诚刻苦的器械(xiè)）。

　　一英寸等于(yú)2.54厘米，一市寸等(děng)于3.3厘米，所以82厘米(mǐ)等于32.28英寸24.84寸(cùn)也就是2尺48。

护腰(yāo)方法(fǎ)

　　1、扳(bān)肩推腰法

　　患者俯卧位，术者站于患者一侧，一手推压(yā)腰(yāo)部痛处，一(yī)手扳起患者对侧(cè)肩前部至最大限度，双手(shǒu)同时(shí)用力扳推。

　　2、扳腿推腰法

　　患者俯卧位，术者站于患者一侧，一(yī)手推压(yā)腰部痛处，一(yī)手从患者对侧腰(yāo)关节前上方将其(qí)下(xià)肢搬(bān)起到(dào)最(zuì)大限度时，双手同时(shí)扳推(tuī)。

　　3、腰部斜扳法

　　患(huàn)者侧卧位，双下肢在上(shàng)者髋膝(xī)关节屈曲，在下者(zhě)伸(shēn)直，术者一手推按住患者肩前(qián)部或(huò)肩后部，另一手抵住患者臀部或髂前上(shàng)棘，将患者腰部旋转至最(zuì)大限度(dù)后，两手同时用力，做相反方(fāng)向扳动(dòng)。

　　4、腰椎旋转扳法

　　取患者(zhě)前(qián)屈坐位(wèi)，一助手按住其下肢及(jí)骨(gǔ)盆。擅长和善于的区别，擅长和善长的区别造句

　　术者坐于患者后侧方，用(yòng)一手拇指按(àn)住(zhù)需要(yào)扳动的棘(jí)突，另一手从患者健侧腋下伸(shēn)出，钩扶(fú)住其(qí)颈项(xiàng)部，将患(huàn)者腰部从前屈(qū)位向(xiàng)健侧旋(xuán)转(zhuǎn)。

　　当旋(xuán)转至最大限(xiàn)度(dù)时，一手用力扳动腰部，一(yī)手拇指同时用力推(tuī)按(àn)其棘突。

　　5、腰部后伸扳法

　　患者仰卧(wò)位(wèi)。

　　术者(zhě)一手(shǒu)按压其腰部痛处，一手从(cóng)患者双膝关(guān)节(jié)前上(shàng)方(fāng)托(tuō)起下肢，双手同时(shí)用力扳伸按压。

护腰妙招

　　1、床(chuáng)垫厚(hòu)度适(shì)中(zhōng)

　　腰部有一个生理曲度，床垫可适当(dāng)加厚，中度(dù)硬(yìng)度(dù)即可(kě)，从(cóng)而让腰肌充分休息(xī)。

　　2、女性的鞋跟别(bié)太高

　　不(bù)要穿太高的鞋，容易增加腰部的(de)劳累，长期(qī)站立、行走(zǒu)者尽(jǐn)量少穿。

　　同时，生理期、哺乳期尽(jǐn)量(liàng)不穿低腰裤(kù)。

　　女(nǚ)性可以将双手搓至发热，放(fàng)到腰部，促进血液(yè)循环。

　　另外，经常拉(lā)双杠和倒走。

　　3、腰(yāo)部肌肉要(yào)锻炼

　　倒走、瑜珈、慢跑等都可以锻炼到腰部(bù)肌肉，同时，还(hái)可以常扭腰、睡前在床上做(zuò)燕(yàn)子(zi)飞运动。

　　对于久(jiǔ)坐(zuò)的(de)上班族来说，可以每天每隔(gé)段时间(jiān)做(zuò)扩胸运动（此时(shí)，双(shuāng)肘要放平），以(yǐ)及向后仰腰擅长和善于的区别，擅长和善长的区别造句(yāo)、向上牵拉等。

　　4、四季保暖(nuǎn)

　　无论男(nán)女，在四季(jì)都应该好好(hǎo)护住腰部(bù)，特别是在(zài)冬季，千万(wàn)不能(néng)为了(le)风度而不要温度。

　　此外，女性的月经期(qī)、生(shēng)孩子等都可以损伤肾气(qì)，因此，女(nǚ)性(xìng)朋友更应(yīng)该时(shí)刻注意腰部的保(bǎo)暖。

　　如(rú)坐月子期间，要穿长衣服(fú)保(bǎo)护(hù)腰部，以免出现月子病中的腰痛。

腰围82是几(jǐ)尺几(jǐ)的

　　腰(yāo)围82是2尺46。

　　解：厘米和(hé)尺、寸(cùn)都是长度的度量单(dān)位。

　　因为1寸=3.33厘米，1尺=10寸。

　　那么当腰围为82厘(lí)米时(shí)，

　　82厘米=82÷3.33寸=24.6寸，

　　24.6寸(cùn)=24.6÷10尺

　　=2.46尺

　　=2尺+0.46尺

　　=2尺+0.46x10寸

　　=2尺+4.6寸

　　=2尺46

　　即82厘等于2尺46。

　　扩展资料(liào)：

　　1、国际(jì)长度度量单位(wèi)

　　（1）国际长度度量单位有毫米(mǐ)、厘米、分(fēn)米、米。

　　（2）单(dān)位(wèi)之间的换算关系(xì)

　　1米=10分米、1分米=10厘米、1厘米=10毫米。

　　1米=10分米=100厘米(mǐ)=1000毫米(mǐ)。

　　2、中国长度度(dù)量单位(wèi)

　　（1）中(zhōng)国传统的长度(dù)单位有丈(zhàng)、尺(chǐ)、寸、厘、分。

　　（2）单位(wèi)之间的(de)换(huàn)算关系

　　1丈=10尺(chǐ)、1尺=10寸(cùn)、1寸=10分(fēn)、1分=10厘(lí)。

　　1丈≈3.33米、1尺≈3.33分(fēn)米、1寸≈3.33厘米。

　　3、长度测(cè)量工具

　　通常用(yòng)的(de)长度测量工具有量块(kuài)、角度量块(kuài)、多面棱体、正弦规、卡(kǎ)尺、千分(fēn)尺、多齿分度台(tái)、比(bǐ)较仪(yí)、激光测长仪、工具显(xiǎn)微镜(jìng)、三坐标测(cè)量(liàng)机等。

　　参考资料来源：百(bǎi)度(dù)百科(kē)-长度(dù)单位

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