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一般上大一是多少岁，大一是多少岁哪年的顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几天最疼，顺产后(hòu)宫(gōng)缩疼的厉害怎(zěn)么缓解

　　顺(shùn)产后宫缩第1-3天最疼(téng)的(de)。

　　一般顺产(chǎn)后(hòu)1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收缩力(lì)，顺(shùn)产后(hòu)产妇仍然会出现宫(gōng)缩症(zhèng)状，而这(zhè)种宫缩的目(mù)的(de)是为了排出宫腔内(nèi)滞留的淤血，促进子(zi)宫收缩，从(cóng)而促(cù)使(shǐ)子(zi)宫一步步恢复到(dào)生(shēng)产(chǎn)前的状态。

　　1、一般顺产后宫缩(suō)1-3天

　　一般产妇顺(shùn)产后子宫底在脐下1-2横指，之后便会(huì)每日下降约1.2公(gōng)分(fēn);下(xià)腹部会鼓起一(yī)个球形(xíng)发硬(yìng)的(de)小包(bāo)并伴有阵阵作(zuò)痛，这是因(yīn)为子宫在产(chǎn)后(hòu)正在慢慢(màn)恢(huī)复到正常的状态，由子宫肌(jī)纤(xiān)维缩(suō)复，子宫变小及(jí)子宫内膜(mó)再生所引(yǐn)起的疼痛(tòng);母乳会刺激(jī)子宫(gōng)进一步收缩，所以喂母乳(rǔ)时疼痛会进一步(bù)加重。

　　2、一(yī)般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产后(hòu)宫缩4-7天宫缩会逐渐(jiàn)缓解，自然(rán)消失的(de)，一般不会超过七天。

　　如果出现(xiàn)疼痛加重(zhòng)，请(qǐng)及时到医(yī)院(yuàn)就医。

　　3、顺产后宫缩(suō)消失后子(zi)宫的(de)变化

　　一(yī)般在产后10～14天左右，子宫缩入盆腔，在下腹部就摸不到子宫了(le)。

　　产后6周时子宫(gōng)恢复到正常大小(xiǎo)。

　　子宫之所以(yǐ)会(huì)有这样的变化过程(chéng)，是因为子宫肌肉剧烈(liè)收缩，促进子宫(gōng)壁的(de)血管闭(bì)锁或狭窄，引起局(jú)部贫血，使肌(jī)纤维的(de)胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是子(zi)宫在恢复的(de)过(guò)程，不必太(tài)过担(dān)心。

产后宫缩痛怎么(me)躺最好

　　1.新妈妈的睡(shuì)姿(zī)是很有讲究的，如果睡姿不正(zhèng)确可能会(huì)造成子宫移位;长时间采用仰睡的方式，会(huì)致使(shǐ)子宫向后移动(dòng)，出现腰酸(suān)背痛(tòng)、白(bái)带异常(cháng)等(děng)情(qíng)况。

　　2.倘若(ruò)是剖腹(fù)产，那(nà)么麻(má)醉药失效后产(chǎn)妇会感觉疼痛，平(píng)躺子宫收(shōu)缩疼痛最为(wèi)剧烈，因(yīn)此(cǐ)要(yào)侧睡。

　　产妇(fù)身(shēn)体和(hé)床板应形成一个角度(dù)，大约是二十到三十度(dù)角最(zuì)好一般上大一是多少岁，大一是多少岁哪年的。

　　此外可以把(bǎ)毛毯之类的物品垫在身后，这样的话当女(nǚ)性移动时疼痛可以减轻(qīng)。

　　3.产妇休息时不要一直仰(yǎng)睡，而是侧睡、仰睡交替进行(xíng)。

　　生产后(hòu)两个星期可以俯(fǔ)躺，每(měi)天进行一(yī)两次，每次大(dà)概一刻钟。

　　另(lìng)外可以少吃多(duō)餐(cān)，多喝(hē)一些汤，可以(yǐ)帮(bāng)助下奶。

　　还要多吃(chī)一些瓜(guā)果蔬菜，帮(bāng)助补充人体所需(xū)维生素，此外哺乳(rǔ)的女性(xìng)还要注(zhù)意(yì)补(bǔ)钙。

　　4.生产后的女(nǚ)性(xìng)需要(yào)安心休养(yǎng)，因此每天要保(bǎo)证睡眠充足，千万(wàn)不要让自己劳(láo)累。

　　但是需(xū)要指(zhǐ)出的(de)是，整天躺在床上也是不可(kě)取(qǔ)的。

　　通常情况下产后三天就可(kě)以下(xià)床走(zǒu)动(dòng)了(le)，可以简单活动一下身体。

　　坐月子期间(jiān)，产妇也要注(zhù)意锻(duàn)炼自己的(de)身体，可以选择做做操或者练练瑜伽，以(yǐ)便帮助自己尽(jǐn)快恢复体形。

　　产后第二天开始，就可(kě)以梳头、刷(shuā)牙(yá)等，但是最(zuì)好不要用冷水。

产(chǎn)后宫缩(suō)痛是(shì)什么感觉

　　产后宫缩和生产(chǎn)时(shí)的宫缩(suō)是一样的，都是要进行子宫复原，所以都会出(chū)现(xiàn)阵痛的感(gǎn)觉，这种感觉(jué)就像腹部刀绞一(yī)般(bān)，对(duì)于(yú)每个女性(xìng)生孩子都是非(fēi)常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促使孩子分娩出。

　　这(zhè)种阵痛也(yě)是宫(gōng)缩的(de)一种，而在产后进(jìn)行(xíng)的(de)宫缩(suō)，这个是由于子宫要进(jìn)行复原时产(chǎn)生的一种疼(téng)痛。

　　这种疼痛就像又(yòu)要(yào)生孩子一样，而且腹(fù)部(bù)也还在动，一(yī)般经产妇会出现(xiàn)这种情况。

　　2、子宫复原一般(bān)是(shì)在子(zi)宫(gōng)的底部(bù)和胃部进行平行(xíng)时，子宫(gōng)就达到了原先(xiān)的状(zhuàng)态，每天只供会下降到(dào)1横指，到第十天差不多就恢复(fù)到了(le)原来的位置。

　　这个时(shí)候(hòu)的子宫(gōng)就(jiù)恢(huī)复(fù)了原来(lái)的状态(tài)。

　　3、如果(guǒ)子宫收缩时的疼痛(tòng)，很难忍受时，可以用手搓热(rè)然后(hòu)对子一般上大一是多少岁，大一是多少岁哪年的宫处进行(xíng)捂一捂(wǔ)，这(zhè)样可以(yǐ)缓(huǎn)解一(yī)下(xià)疼痛(tòng)，有(yǒu)的产妇(fù)可能(néng)会疼的睡不着(zhe)，晚(wǎn)上尤其难受(shòu)，这个(gè)时候一(yī)般就需要家人的关心，不然产妇(fù)心情会变得(dé)很(hěn)焦虑(lǜ)，不利于产后(hòu)恢(huī)复。

产后怎么刺激宫(gōng)缩

　　促进产后(hòu)子宫收(shōu)缩(suō)，首先就是，产后妈妈一定要坚持母乳喂养，母乳喂养可以增(zēng)强宝宝的(de)免疫力，还可以通过，婴(yīng)儿(ér)对乳头的(de)吸(xī)吮动作(zuò)，促进子宫的收缩，帮助产(chǎn)后妈妈的子(zi)宫恢复，产(chǎn)后妈妈(mā)在闲暇之余也可以(yǐ)自己多按摩一下乳房(fáng)，这样也可以(yǐ)促进子宫(gōng)收缩。

　　产后促进子(zi)宫收缩(suō)，还可以通过按摩的(de)方式，首先产(chǎn)妇把手放在肚脐周围，触摸(mō)寻找(zhǎo)子宫的位置。

　　如果(guǒ)感觉不到腹部有一个圆形硬块，就(jiù)需(xū)要做子宫(gōng)环形按摩，以此加速子宫(gōng)的(de)收(shōu)缩(suō)，女性在产后24小时以内，可以(yǐ)随(suí)时(shí)做子宫按(àn)摩(mó)。

　　产(chǎn)后促进(jìn)子(zi)宫收缩，还(hái)可以(yǐ)使用益母(mǔ)草，有摩(mó)擦(cā)就有加强子(zi)宫收(shōu)缩的作(zuò)用，而且还可以促进恶露的(de)排(pái)出(chū)。

　　女性在产后医生会开(kāi)一些(xiē)益母(mǔ)草给产(chǎn)妇服用，一般服(fú)用五(wǔ)天，每天服用三(sān)次。

　　所以女性朋(péng)友只需(xū)要(yào)按照医生的嘱(zhǔ)咐进(jìn)行用药，就可(kě)以促进子(zi)宫收缩了。