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黑豆熬水喝有什么好(hǎo)处和坏(huài)处，黑豆煮(zhǔ)水(shuǐ)坚(jiān)持喝一个(gè)月

　　经常饮用黑豆水，可以(yǐ)有效去除胃中热痹，治(zhì)疗脾胃损伤。

　　黑豆(dòu)中(zhōng)所含有(yǒu)的膳食(shí)纤维，以及低聚糖能够帮(bāng)助人(rén)体肠道蠕(rú)动(dòng)，促(cù)进毒素(sù)顺利排出(chū)，经常饮用黑豆(dòu)水，可以改(gǎi)善便秘，还可(kě)以改善肠(cháng)内菌群环境金允智致命之旅演的谁。

　　黑(hēi)豆中(zhōng)所含有的皂(zào)草苷可有效减(金允智致命之旅演的谁jiǎn)少体内胆固醇，还可以有效预防中老(lǎo)年患(huàn)者动脉(mài)粥样(yàng)硬化和心(xīn)血(xuè)管疾(jí)病(bìng)。

　　黑豆还有补血养肾的功(gōng)效，可(kě)以缓解肾虚体弱(ruò)、腰膝(xī)酸(suān)软、关节(jié)不利等症状。

长期喝黑豆水的坏(huài)处(chù) 大家(jiā)可(kě)以看看

　　1、天天(tiān)喝黑豆煮水喝没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经(jīng)外，因为(wèi)它是味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除(chú)了有补肾的作用(yòng)，它还(hái)有健脾的作(zuò)用。

　　中医(yī)，中(zhōng)药(yào)健脾(pí)的话，他就是有一个健脾(pí)益气的作(zuò)用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可(kě)以(yǐ)使(shǐ)人的气机得到提高，同(tóng)时黑豆还可以祛水(shuǐ)的作用。

　　比如有些人水肿，面部红肿(zhǒng)，长期吃(chī)黑豆都(dōu)可以很(hěn)好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种(zhǒng)多样(yàng)，有(yǒu)些名贵的黑豆品(pǐn)种至今尚(shàng)在生(shēng)产上利用，如江苏(sū)的(de)泰(tài)兴黑豆，属长江流域(yù)早熟春大(dà)豆，表现早熟(shú)、高产、适(shì)应性强。

　　 5、至今仍是国(guó)家大豆区域试验南(nán)方(fāng)早熟春(chūn)豆组的对照品(pǐn)种。

　　丹东药(yào)黑豆(dòu)为青子叶(yè)黑大豆，粒大，品种优，营养价值高(gāo)。

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