马(mǎ)铃薯怎样挑甜的(de)好吃些呢视频？看马铃薯(shǔ)形(xíng)状的。关于马铃(líng)薯怎(zěn)样挑甜(tián)的(de)好(hǎo)吃(chī)些呢视频以及马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)甜的好吃些(xiē)呢视频(pín)，马铃薯怎样(yàng)挑甜(tián)的好吃(chī)些呢图片(piàn)，马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)甜的好(hǎo)吃(chī)些呢(ne)，马铃薯(shǔ)做甜的好(hǎo)吃吗，哪种马铃(líng)薯比较甜等问题，农商网(wǎng)将为(wèi)你收拾以(yǐ)下(xià)的日子知识：

马铃薯(shǔ)可(kě)以(yǐ)当主食吃吗

　　马(mǎ)铃薯是可以当(dāng)主食吃的。

　　马(mǎ)铃薯一般(bān)能当主食(shí)，可以(yǐ)弥补身体所需养分及热(rè)量，与米饭、面食等(děng)主食相同可增强饱腹感，在吃的(de)时分要适量，不(bù)宜(yí)多吃，并且还可以吃一些其他的(de)食物，留(liú)意荤(hūn)素调配，确保养分均衡。

　　马铃薯中碳水化合物、纤维素含量(liàng)丰厚，还含有一定量的蛋白质、脂肪、维生(shēng)素，以及多种矿物质，如钙、铁等，

　　适量吃简单(dān)被(bèi)机体所吸(xī)收，因而马铃薯(shǔ)可以作为主食。不(bù)只可(kě)以弥补(bǔ)养分成分，还(hái)可以促进(jìn)胃(wèi)肠(cháng)活动，口感也较好。

马铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃些呢视频

　　1、看马铃薯(shǔ)形状。

　　在挑马铃薯的时分，会发现有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状不同的马(mǎ)铃薯，多多少(shǎo)少有(yǒu)点不同，越圆(yuán)的(de)马铃薯，越(yuè)好剥皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃(líng)薯不(bù)要挑有(yǒu)黑色相似瘀青的部分(fēn)，里边多半是坏的；而冻(dòng)伤或腐朽的马铃薯，肉色变成灰(huī)色或呈黑斑，水分缩短(duǎn)，最好(hǎo)不(bù)要挑选。

　　购买马铃薯时，主张挑选那种皮干的马铃薯(shǔ)。

　　假如发现(xiàn)马铃薯有水泡过，主张不要购买。

　　由于这种被水(shuǐ)泡过的马铃(líng)薯不(bù)简单保存，并且保存时刻也很短，口感(gǎn)也欠好。

　　假如是起(qǐ)皮的(de)马(mǎ)铃(líng)薯，会比较面、甜，适宜拿(ná)来蒸或(huò)许炖；假如是(shì)表皮比较(jiào)润滑的(de)马铃薯(shǔ)，口感(gǎn)比较(jiào)实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购(gòu)马铃(líng)薯要学会从自己的(de)实践需求动(dòng)身。

　　3、看马铃薯是否发绿。

　　当挑(tiāo)选(xuǎn)马铃薯时，看(kàn)见发芽的马铃薯(shǔ)就不要拿。

　　长芽的(de)马铃薯都含有毒素(sù)，就不适宜再(zài)吃(chī)上一休一是什么意思，上一休一的工作好还是8小时好上一休一是什么意思，上一休一的工作好还是8小时好，外(wài)表现已变(biàn)绿的也是。

　　马铃薯(shǔ)发(fā)芽(yá)不能吃，是最(zuì)基本的知识。

　　4、看(kàn)马(mǎ)铃薯色彩。

　　马铃薯的果肉分为(wèi)两种色彩，一种是(shì)黄色的，一种是(shì)白色的。

　　一般来说，黄色肉质(zhì)的马铃薯(shǔ)比较粉、面，而(ér)白色肉质的马铃薯(shǔ)一(yī)般感(gǎn)觉比较甜(tián)。

　　所(suǒ)以，选购马(mǎ)铃(líng)薯时(shí)也要(yào)留(liú)意掌握好这一点细(xì)节。

马铃薯怎样(yàng)挑选(xuǎn)才好吃

　　 马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑选才好吃

　　 马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃(chī)，马铃薯(shǔ)作为(wèi)日(rì)常食(shí)用频率(lǜ)十分高的蔬(shū)菜，以其多(duō)变的口(kǒu)感和丰厚的(de)烹饪(rèn)办法而广受咱们的(de)喜欢。

　　马(mǎ)铃薯养分丰厚，易于消化(huà)，种类也十分的多样，那，马(mǎ)铃薯(shǔ)怎(zěn)样(yàng)挑选才好吃？

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃1

　　 1、挑好剥的马铃薯:在挑马铃薯(shǔ)的(de)时分，你会(huì)发(fā)现有圆圆的、长长的。

　　形状不同的马(mǎ)铃薯多多(duō)少少有点不同(tóng)，像越(yuè)圆(yuán)的马铃薯(shǔ)，则越好剥皮。

　　假如用(yòng)来煮的、炒(chǎo)的，最好挑(tiāo)圆圆的马(mǎ)铃薯。

　　 2、发(fā)芽的马铃薯不要拿:当(dāng)在挑(tiāo)选的(de)马(mǎ)铃薯的时分，看见(jiàn)有发芽的马(mǎ)铃(líng)薯，就不能拿了。

　　长(zhǎng)芽(yá)的马铃薯都(dōu)含有毒素，就不适宜再(zài)吃了，皮外表现(xiàn)已(yǐ)变绿的(de)也是哦。

　　马铃(líng)薯发芽(yá)的不(bù)能吃，都是(shì)些最基(jī)本的知识。

　　 3、选皮干的马(mǎ)铃薯:挑选(xuǎn)马铃薯(shǔ)的时分(fēn)，要拿皮干的马铃薯，好吃一点。

　　水泡过(guò)的马(mǎ)铃薯，不能(néng)放得太久，还影响马铃薯的(de)口感。

　　在色彩方面，则挑淡(dàn)黄色的马铃薯，养分高(gāo)也比(bǐ)较好吃。

　　 4、转一圈看有(yǒu)没有坏掉的:马铃薯在(zài)运输过程中，也有或许(xǔ)有些碰在(zài)一同，撞(zhuàng)伤了。

　　所以在挑选的马(mǎ)铃薯的时分，转一圈看看，有没有撞伤的。

　　要不然买回去(qù)，吃不(bù)了就白白浪(làng)费钱了。

　　 怎(zěn)样(yàng)挑选好的马铃薯

　　 1、看(kàn)马铃薯形(xíng)状——在(zài)挑马铃薯的时分(fēn)，会发现(xiàn)有圆圆(yuán)的(de)、长(zhǎng)长的(de)马铃薯。

　　形状不同(tóng)的(de)马铃薯，多多少(shǎo)少有点不(bù)同(tóng)，越圆(yuán)的(de)马(mǎ)铃(líng)薯，越(yuè)好(hǎo)剥皮。

　　 2、看马铃薯(shǔ)外皮——马铃薯(shǔ)不要挑有黑色相(xiāng)似瘀青的部(bù)分，里边多半(bàn)是(shì)坏的(de)；而冻伤或(huò)腐朽的马铃薯，肉色变成灰色或呈黑斑，水分缩短，最好(hǎo)不要挑选(xuǎn)。

　　 购买(mǎi)马铃薯时(shí)，主张挑选那种皮干的马铃薯。

　　假(jiǎ)如发现(xiàn)马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)有水泡过(guò)，主张不(bù)要购(gòu)买。

　　由(yóu)于(yú)这(zhè)种(zhǒng)被水泡过(guò)的马铃薯不简单保(bǎo)存，并(bìng)且保存时刻也(yě)很短，口感也欠好(hǎo)。

　　 假(jiǎ)如是起皮的马铃薯，会比较面、甜(tián)，适宜拿(ná)来蒸或许炖(dùn)；假如(rú)是(shì)表皮比(bǐ)较润滑的马(mǎ)铃薯(shǔ)，口感(gǎn)比较(jiào)实、脆，适(shì)宜拿来炒(chǎo)马(mǎ)铃薯丝(sī)。

　　所(suǒ)以(yǐ)，选购马铃薯要学会从自己的实践需求动(dòng)身。

　　 3、看马铃薯是否发绿——当(dāng)挑选马铃薯时，看见(jiàn)发芽的马铃薯就不(bù)要拿。

　　长(zhǎng)芽(yá)的(de)马铃薯都(dōu)含有毒素，就(jiù)不适(shì)宜再吃，外表(biǎo)现已变绿的也是。

　　马铃薯发芽不能吃(chī)，是最基本的知识。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃薯的果(guǒ)肉(ròu)分(fēn)为两种色彩，一种是(shì)黄(huáng)色的(de)，一种是白(bái)色的。

　　一般来(lái)说，黄(huáng)色肉质的马铃(líng)薯比较粉、面，而白色肉(ròu)质的马铃(líng)薯一般(bān)感觉(jué)比较甜。

　　所以，选购马(mǎ)铃(líng)薯时也要(yào)留意掌握好这一(yī)点细节。

马铃薯怎样挑选才好吃2

　　 1、看(kàn)形状圆形的马铃薯归于粉质马铃薯(shǔ)，适宜用来(lái)做沙(shā)拉(lā)或(huò)马铃(líng)薯泥；而细(xì)长的五(wǔ)月皇后种类则属(shǔ)黏质，不简单煮烂，适宜(yí)用来(lái)做咖(kā)哩。

　　外表过(guò)于高(gāo)低不平的防止购买。

　　 2、看外表挑马铃薯要挑表皮(pí)光亮的，芽眼(yǎn)较浅的。

　　这(zhè)样(yàng)的马铃薯好剥皮，马铃薯(shǔ)利用得彻(chè)底。

　　要尽量挑选肥壮而匀称(chēng)的(de)马铃薯，表皮无干疤和糙皮(pí)，无(wú)病斑、虫(chóng)咬(yǎo)和机械外伤，不(bù)萎蔫、变(biàn)软，无发酵(jiào)酒精气味的(de)最好。

　　 3、看(kàn)色彩(cǎi)要(yào)买黄(huáng)皮的马铃薯，黄皮(pí)马铃薯外皮暗黄，内色(sè)呈(chéng)淡黄色，淀粉含量高，含有胡萝卜素，口味较好。

　　别(bié)的，还要(yào)留意(yì)皮层变绿的马铃薯不(bù)要购买和(hé)食用。

　　由于其间含有(yǒu)的(de)龙葵素(sù)有毒性，加(jiā)热(rè)也(yě)不(bù)会被损坏，吃(chī)了(le)会中毒。

　　 马(mǎ)铃薯的.寄(jì)存

　　 1、马(mǎ)铃薯寄存在阴凉处即可，不行放在(zài)阳光下(xià)暴晒，也(yě)没必要放在冰箱(xiāng)里，温度过高会导致马铃薯(shǔ)生芽或(huò)腐朽(xiǔ)，温度过低马铃薯(shǔ)易冻伤不能食用(yòng)。

　　 2、马铃(líng)薯在常温(wēn)下保存，不需通过清洗，可(kě)以(yǐ)将马铃薯与苹(píng)果(guǒ)摆在一(yī)同，由于(yú)苹果会开释一种使其它(tā)蔬果老(lǎo)化的乙烯气(qì)体，可以(yǐ)按捺(nà)马(mǎ)铃薯发芽。

　　 3、马铃薯(shǔ)要放(fàng)在漆黑(hēi)的旮旯，不然(rán)表(biǎo)皮变(biàn)绿，食用后或许中毒(dú)。

　　 马铃(líng)薯吃欠好，或许(xǔ)会中毒，因而(ér)妈妈要(yào)知道(dào)什么样(yàng)的马铃薯不能吃。

　　 1、发芽马铃(líng)薯吃不得(dé)马铃薯发芽(yá)后，芽孔(kǒng)周围就会含有很多(duō)的(de)有毒龙葵素，这是一种神经(jīng)毒(dú)素，可(kě)按(àn)捺呼吸(xī)中枢。

　　最好不要食用发芽(yá)的马铃薯。

　　如(rú)要(yào)食用须深挖及削去芽邻近的皮层，再用水(shuǐ)浸泡2个小时，煮食时刻也(yě)须(xū)长一些，发芽面积大(dà)、芽(yá)眼多的马铃薯最好(hǎo)丢掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得绿皮马铃(líng)薯其生物碱毒性大大高(gāo)于(yú)马铃薯芽眼窝(wō)的毒素。

　　马(mǎ)铃薯生芽(yá)，只需抹(mǒ)去芽胚，把皮刮掉，就(jiù)可以食用。

　　而绿皮马铃薯则(zé)不行食用(yòng)。

　　假(jiǎ)如吃马(mǎ)铃薯(shǔ)时口(kǒu)中(zhōng)有点发麻的感觉，则标明该马铃薯中还(hái)含有较多(duō)的(de)龙葵(kuí)素，应立(lì)即中止食用，以(yǐ)防中毒(dú)。

　　 能(néng)购买到(dào)甘旨(zhǐ)和(hé)养分的食物也可以让(ràng)心境(jìng)变得十分的(de)好(hǎo)，上(shàng)面便是对什么样的马(mǎ)铃薯(shǔ)好的一(yī)些介绍，这样咱们在购买食材(cái)的时(shí)分(fēn)可以依照(zhào)上面的(de)办(bàn)法去试(shì)一(yī)下(xià)，这(zhè)样制造起来(lái)或许(xǔ)吃(chī)起来的时分就可以(yǐ)更好地品(pǐn)味(wèi)它的滋味了。

马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃3

　　 1、看马铃薯是(shì)否(fǒu)有损害。

　　假如马铃薯现已破皮，或(huò)许马铃薯有虫(chóng)蛀孔洞的，主(zhǔ)张不要选(xuǎn)购这类马铃薯。

　　这种马铃(líng)薯混有(yǒu)伤残、虫灾，往往简(jiǎn)单蜕变，买回家放置不(bù)久。

　　并且(qiě)这类马铃薯的口感也欠好(hǎo)，养分也较差，真实没(méi)必要(yào)买回(huí)家(jiā)食(shí)用。

　　 2、看(kàn)马铃(líng)薯的外形。

　　一般来说(shuō)，马铃薯(shǔ)有两(liǎng)种类型，一(yī)种是外形没那么(me)规矩的，一种是比较圆的，一般咱们会主张(zhāng)挑(tiāo)选那种外(wài)形比较圆的马铃(líng)薯，由(yóu)于(yú)这儿马(mǎ)铃薯削(xuē)起(qǐ)来(lái)很便(biàn)利，比较不那么费力。

　　所以说挑选越(yuè)圆的马铃薯购买(mǎi)越好。

　　 3、看马铃薯是否起皮。

　　假如是起皮的马(mǎ)铃薯，会(huì)感觉比较面比较甜(tián)，适宜拿(ná)来蒸或许炖；假如是(shì)那种(zhǒng)表皮比较润(rùn)滑的马(mǎ)铃薯，它的(de)口(kǒu)感(gǎn)会(huì)比(bǐ)较实、脆(cuì)，此(cǐ)刻若是拿来炒马(mǎ)铃(líng)薯丝的话，那是再适宜不过了。

　　所以(yǐ)选(xuǎn)购马铃薯要学会从自(zì)己的实践需求动身。

　　 4、看马(mǎ)铃薯的(de)肉质色彩。

　　马铃薯的果肉(ròu)分为两种色彩，一种是黄色的，一种是白(bái)色(sè)的。

　　一般来说，黄色(sè)肉质的马铃薯(shǔ)，往(wǎng)往会(huì)比较(jiào)粉比较面，假如是(shì)白(bái)色(sè)肉质的马(mǎ)铃(líng)薯，一般会感觉(jué)比(bǐ)较甜。

　　所以选购马铃(líng)薯时也要留意(yì)这(zhè)一点细(xì)节，要(yào)掌握(wò)好(hǎo)。

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