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给女朋友的微信备注有哪些，给女朋友微信备注什么顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产(chǎn)后宫缩第几(jǐ)天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓(huǎn)解

　　顺产(chǎn)后宫缩(suō)第1-3天最(zuì)疼的(de)。

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收缩(suō)力，顺产后产妇仍然会出(chū)现宫(gōng)缩症状，而这种(zhǒng)宫(gōng)缩(suō)的目的是为了排出宫(gōng)腔内滞留(liú)的淤血(xuè)，促(cù)进子宫收缩，从而促使子宫一步步恢复到生产前的(de)状态。

　　1、一般(bān)顺(shùn)产后宫缩1-3天

　　一般产(chǎn)妇顺产(chǎn)后子宫底在(zài)脐下1-2横指，之(zhī)后便会每日下降约1.2公分;下(xià)腹部会鼓起(qǐ)一(yī)个球(qiú)形发硬(yìng)的小包(bāo)并伴有阵阵作痛，这是因为子宫(gōng)在产(chǎn)后正在(zài)慢慢给女朋友的微信备注有哪些，给女朋友微信备注什么恢复(fù)到(dào)正常的状态，由子(zi)宫肌纤维缩(suō)复(fù)，子宫(gōng)变(biàn)小及子(zi)宫内膜(mó)再(zài)生所引起的疼痛;母(mǔ)乳会刺激子(zi)宫进一步收缩，所以喂母乳(rǔ)时疼(téng)痛(tòng)会(huì)进一步加重。

　　2、一般(bān)顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩会逐渐缓(huǎn)解，自然消失的，一(yī)般(bān)不会(huì)超(chāo)过七(qī)天(tiān)。

　　如(rú)果出现疼痛加给女朋友的微信备注有哪些，给女朋友微信备注什么重，请及时(shí)到医院就医。

　　3、顺产后宫(gōng)缩消(xiāo)失后子宫(gōng)的变化

　　一般在产后10～14天左右，子宫缩入(rù)盆腔，在下腹部就摸不到子宫了。

　　产后6周(zhōu)时子宫(gōng)恢复到正常大(dà)小。

　　子宫之所以会有这样(yàng)的(de)变化过程，是因为子宫肌肉剧烈收缩(suō)，促进子(zi)宫(gōng)壁的(de)血管闭锁或狭窄，引起局部贫血，使(shǐ)肌纤维的胞浆蛋白发生自溶(róng)。

　　这都是子宫(gōng)在恢复(fù)的过程(chéng)，不必太过(guò)担心。

产(chǎn)后宫(gōng)缩痛怎么躺(tǎng)最好

　　1.新妈(mā)妈的(de)睡姿是很(hěn)有(yǒu)讲究的，如果(guǒ)睡姿(zī)不(bù)正确(què)可能会造成子宫(gōng)移位(wèi);长时间(jiān)采用仰睡的方式，会致使子宫(gōng)向后移动，出(chū)现腰酸背痛、白(bái)带异(yì)常等情况。

　　2.倘若是(shì)剖腹产，那么(me)麻(má)醉药失效(xiào)后产妇会感觉(jué)疼痛，平躺子(zi)宫收缩疼痛(tòng)最为剧烈，因此(cǐ)要侧睡。

　　产(chǎn)妇身(shēn)体和床板应形成一个角度，大约(yuē)是二十到三十度角最好。

　　此外可以把毛毯(tǎn)之类的物(wù)品垫在身后，这样的(de)话当女性移动(dòng)时疼痛(tòng)可以减(jiǎn)轻。

　　3.产(chǎn)妇休息时不要一直仰睡，而是侧睡(shuì)、仰睡交替进行(xíng)。

　　生产(chǎn)后(hòu)两个星(xīng)期可以(yǐ)俯躺，每天进行一两次，每次大概一刻钟。

　　另外可以少吃多餐，多(duō)喝一些汤，可以帮助下奶。

　　还要多吃一(yī)些瓜果(guǒ)蔬菜，帮助补充人体所给女朋友的微信备注有哪些，给女朋友微信备注什么(suǒ)需(xū)维生素，此外哺乳的女性还要注意补钙。

　　4.生产后的(de)女性需要安心休(xiū)养，因此(cǐ)每(měi)天要保证睡眠充足，千万不要(yào)让自己劳累。

　　但是需要指出的是，整天躺在床上也(yě)是不(bù)可(kě)取的(de)。

　　通常情况下产后(hòu)三(sān)天就可(kě)以(yǐ)下床(chuáng)走动了，可以简单活动(dòng)一(yī)下(xià)身体。

　　坐月子(zi)期间，产妇(fù)也要(yào)注意锻(duàn)炼(liàn)自(zì)己的身体，可(kě)以选择做做操或者练(liàn)练瑜伽，以便(biàn)帮助自(zì)己尽快恢复体(tǐ)形(xíng)。

　　产后第二天(tiān)开(kāi)始，就可以梳(shū)头(tóu)、刷(shuā)牙等，但是最好不要用冷水。

产后宫缩痛是什么感觉

　　产(chǎn)后宫缩和生产时的(de)宫缩是一样的，都(dōu)是要进(jìn)行子宫复原，所以都会出现阵痛的感觉，这种感(gǎn)觉(jué)就像腹(fù)部(bù)刀绞(jiǎo)一般，对于每个女性生孩(hái)子(zi)都是(shì)非常痛。

　　1、生(shēng)孩子时的(de)，阵痛(tòng)能够促使孩(hái)子分(fēn)娩(miǎn)出。

　　这种(zhǒng)阵痛也是宫缩(suō)的一种，而在产(chǎn)后(hòu)进行的宫(gōng)缩，这个(gè)是由于(yú)子宫要进行复原时产生(shēng)的一种疼痛(tòng)。

　　这种(zhǒng)疼痛就像又要生(shēng)孩子一样，而且腹部也还在动(dòng)，一般经产妇会出现这(zhè)种(zhǒng)情况。

　　2、子宫复(fù)原一般是(shì)在子(zi)宫的(de)底部和胃部进行(xíng)平行时，子宫就达到了(le)原先的状态，每天只供会下降到(dào)1横(héng)指，到第十(shí)天差不多就(jiù)恢复到了原来的位置。

　　这个时(shí)候的子宫(gōng)就恢复(fù)了(le)原来的状态(tài)。

　　3、如(rú)果子宫(gōng)收缩时的(de)疼痛(tòng)，很(hěn)难忍(rěn)受(shòu)时，可以用(yòng)手搓热然(rán)后对子宫处进行(xíng)捂一捂，这样(yàng)可以缓解(jiě)一下疼痛，有(yǒu)的产妇可能会(huì)疼的睡不(bù)着，晚上尤其(qí)难受(shòu)，这个时候一般就需要(yào)家人的关心，不(bù)然产妇心(xīn)情会变得很(hěn)焦(jiāo)虑，不(bù)利于产后恢复(fù)。

产后怎么刺激(jī)宫(gōng)缩(suō)

　　促进产后子(zi)宫收缩，首先就是，产后妈妈一定要坚持母乳喂养，母乳喂养可以增(zēng)强宝宝的免疫力(lì)，还可(kě)以(yǐ)通过，婴儿对乳头的吸吮动作，促进子宫的(de)收缩(suō)，帮助(zhù)产后妈妈的子宫恢复，产后妈妈(mā)在闲(xián)暇之余也(yě)可(kě)以自己多按摩一下(xià)乳房，这(zhè)样(yàng)也可(kě)以(yǐ)促进子宫(gōng)收缩。

　　产后促进子宫收缩，还可(kě)以通(tōng)过按摩的方式，首先产妇(fù)把手放在肚脐周围，触(chù)摸(mō)寻找子宫的位置(zhì)。

　　如(rú)果感觉不(bù)到腹部有一个(gè)圆形硬块，就需要做子宫环形按摩，以此加速子(zi)宫的收缩，女性在产后24小时以内，可以随时做子宫(gōng)按摩。

　　产(chǎn)后促(cù)进子宫收缩，还可以(yǐ)使用益母草，有摩擦就有加强子(zi)宫收缩的作用，而且还(hái)可(kě)以促进恶(è)露的排出。

　　女性在(zài)产后(hòu)医生(shēng)会开(kāi)一些益母草给产妇服用，一般服用五(wǔ)天，每(měi)天服用三次。

　　所以(yǐ)女性朋友(yǒu)只需要(yào)按照(zhào)医生的嘱咐进(jìn)行用药(yào)，就(jiù)可以促进子宫(gōng)收(shōu)缩了。